纠结的完美主义者的选择 — NASTIC 专业家用椭圆机

追加修改(2016-03-19 01:08:56):
第一次发贴就看到大家对椭圆机这么感兴趣，正好周末也抽空写写这段时间我研究椭圆机的心得，供大家分享！ 首先，为什么花这个钱买机器而不去健身房？ 当然，健身房氛围更好、器械更多、还有教练指导更好（当然我自己觉得不需要教练，毕竟高中时练过健美，还买过几箱杂志学习过，当时的偶像是七届奥林匹亚先生施瓦辛格）。 现实情况是，不论我们IT从业者还是其它的工作者，每天到处奔波，回家还有一堆事，主要去健身房时间上不太现实，开车往返加上停车难的问题，就更加难以坚持，有个机器在家随时可以上去操两下，更方便。 即使不能天天练，每周能用个3-4次也行，能达到锻炼、健身目的就值。 另一方面，家人也能惠及，一个投资，全家受益，何乐而不为 ？ 对于不同机器选型方面，因人而异，各个产品都有优劣，人无完人，何况机器，选择适合自己的最好。 基于买机器前的这段时间研究，简单总结如下: (由于机器选型与身材和运动惯有关，本人178/80KG）

1. 尺寸方面： 当然尺寸越小越好，毕竟中国住宅不可能和美国比，所以这个因素很重要，再好的机器，太大也不可能选择。尺寸从1米到2米多机器基本试了一遍。基于是锻炼效果、舒适度、步幅、人体工学等来看，通常步幅大、体验更好的机器尺寸都较大，传统设计的前置或后置飞轮机，往往为了追求更好的体验和更大的步幅，只能加大飞轮尺寸、加长机器以提升步幅大小与运动体验。 我选的这款机器采用了多重曲柄的设计，长度仅为150CＭ，比尺寸相对较小的岱宇前置机FE500的165CＭ长度还要短15CＭ，但步幅比岱宇FE500的45CＭ长了20CＭ，比很多2米的机器步幅都大，家里是否好放置这点很重要！这也是我选择它的主要原因。

2. 价格方面：价格从1000元到几万元，都进行了些研究，最强大的当属Precor的体适机，最强大之处在于，你想怎么动，就能怎么动，能跑多在步幅都行，完全自适应，踏板还能前后上下任意多角度运行，但价格基本上是六位数，尺寸也不小，家用就不太可能考虑了，当然土豪随意！

3. 功能方面：经常对比体验不同机器后，我认为椭圆机功能方面以下两点最重要： 一是踏板运动的轨迹，也就人体工学方面，是否和平时走路和跑步时的运动姿态相同，这个运动舒适度密切相关，不舒适当然不想用了，更何况坚持使用。 踩过有几款后置飞轮的，运动轨迹完全不像快走和小跑，和踩自行车的姿态相同，踩一会就腿发酸而且不舒畅。（这和正常跑步时间长了发酸不同，感觉是憋酸的）我曾试过的Octane的机器，人体工学设计一流，踩起来完全像专业运动员的竟走姿势，动作自如、流畅，用一个字形容就是“爽”！ 所以，人体工学的设计很重要！！ 二是步幅大小，大家可以自己量量自己平常走路的步距、小跑的步距，多大的步距让你走路、运动最自然、最舒服？ 当然这个和男、女、身高等都有关，所以步幅小点的机器对于女士来用是可以的。通常家用小型的后置飞轮机步幅30多公分到40公分之间，较大的ICON有款接近45公分，但机器总长却达到了1.9米，已经属于大步幅的家用后置机了。前置机中的较为受欢迎的中低端产品岱宇FE500，步幅是45公分, 达到45公分基本满足了快走运动要求。对于家用中高端万元左右机器，通常步幅在45-55之间，踩起来步幅明显更自如，运动体验更好。我选的这款是从18英寸到26英寸可调节的步幅，也就是45公分到65公分，超过60公分以上就可以达到慢跑的要求。顶极的Precor体适机甚至可以达到80公分以上的快跑标准。 对于产品选型方面，大家可以根据自身需求购买，以下是我试过的几款机器，我在优酷上也找到了相应的视频，供大家对比选型，最好是亲临现场对比试试，自己体验才知道哪款真正适合你！ 以上仅为个人观点，可多多交流，不喜勿喷 ！

前段时间和家人逛永旺迪卡侬，正好在健身器材区转了转，看到Ｎ多人在试玩各种体育用品，正好老娘看到了健身自行车和椭圆机等，跑过去各样玩了下，然后嗯了下说你长期不运动，身体都废了，搞个回去锻炼下，各自体验了下健身自行车，感觉不错！每天开车，运动太少，有空踩踩挺好，关键不占地。

老娘过来说：搞这个椭圆机挺好，可以全身运动，踩车又不能运动上半身！ 试下下还行，拉老婆过来，看了看，价格不贵，999元搞下，准备下单时问了问老婆，她又试了其它几台后，指向了另一台2999元的VE730，感觉一下贵了好多，老婆说既然要锻炼，就搞个好的。 我一看贵了3倍，犹豫了下，准备回去做做功能，看看网上有没有性价比高的东东，从此心里就长了草。

偶是个纠结帝，希望东西性价比高，功能也好，又不占地，在网上搜了几天，比功能、比品牌、比尺寸，搞得人痛苦不堪，然后又到各专卖店、体院附近又去发挥了下我的逛街本领，看来看去，比了几天也没个结果，不过也了解到椭圆机的知识，关键是要步幅大，又符合人体工学的设计才好，比来比去预算越来越高，觉得上了5000的才踩着脚感好。关键是一次在店里试机时踩了踩几款机器，一款人体工学和步幅非常舒服，问了问销售，她说道：不能这样比，你试了这个，其它的都不想要了，一问要近3万了，说是样机也要2万，而且关键是太大，家里摆不下，带着失望的心情回了家。

回家坐在沙发上用优酷搜椭圆机的视频，结果一款超酷的机器出现在画面中，完全与众不同的设计，超强的功能，尺寸又不算太大，比其它美国的SOLE和ICON优势在于可以调节步幅，最大步幅都超过几万的商用机了，如果能有这款就完美了！

看遍武汉几家大的健身器材店，都没有这款，结果一天又抽空跑去体院附近扫街，结果发现了个好东西，和视频中类似的多步幅椭圆机，一试效果挺好，设计超酷，不过一问价格18500,也不便宜啊，谈了半天价格也在15000, 而且全武汉只有这一家有卖，只好回家上网淘淘看了。

回去在京东、天猫上找了几遍，最少也要15000+左右，晚上加班时无意百度到阿里上也有Nastic多步幅椭圆机，第二天和卖家一聊，感觉健身房买的东西，个人几乎没人买，而且看了京东和淘宝上都没交易记录和评价，担心交易有问题，电话给阿里客服确认可以支付宝确认收货后付款，感觉比较有保障。又和卖家磨了一天，结果卖家帮我申请个好价格！ 想了想，身体重要啊，股票也亏了这么多钱，对自己好点，搞了。

几天后，德邦到了货，于是迫不急待的开始安装了。

闲话了这么久，终于到了主题，上图。

汇祥代理美国Nastic进口磁控椭圆机家用室内静音太空漫步有氧E450￥17800天猫精选

NASTIC 专业家用椭圆机 晒单及安装：

装箱到货

挺重的箱子，毛重115公斤，沉！

一堆零件，看得头疼，申请安装得几天了，没这个耐心等下去，自己干！

机器净重100公斤，关键是这个主机重，一般椭圆机是是一个6-9公斤飞轮，越重越高端。 这个机器是两个飞轮，大的是12.5公斤，搬主机把我累得。。。

还有一堆眼花瞭乱的螺丝、零件等，还好附送了工具。

经过两个小时的奋战，终于成形！

换个角度看看

超酷的侧面造型

摆到墙边来，尽量少占地！

超强的18英寸到24英寸步幅调节，线性调节阻力大小。

方便的18英寸到24英寸步幅把手，档位清晰

目前设计漂亮的面板，屏也大

不用时，可以锁死，防止伤到小孩，人性化！

NASTIC 专业家用椭圆机 使用体验：

经过这两周的反复纠结中，不断提高预算，从999元到upsell到3000 有些犹豫，到增加预算到6000，结果最后花了1万多，看来买东西不能研究、不能折腾，一折腾就完了，差的都看不上眼了！

不过机器差别的确很大，一定要试了才知道，便宜的机器只能达到小碎步跑的效果，完全放不开腿，感觉憋着力，这个机器可以模拟人体工学的步伐从小跑到大跨步跑的5档切换，而且家里人的健身需求也都满足了，以往夜跑很难坚持，而且也伤膝盖，这下问题都解决了。目前坚持了半个月，希望能继续坚持运动，能瘦下十几斤，提升体力，这钱花得就值了。

乔山E903 3000元档 岱宇FE500 6000元档 10000元档 Nastic E450 14000元档 Nastic E500 18000元档 Octane 椭圆机 30000元档 Precor AMT体适机 50000元以上档