中年Runner装备剁手之路 篇十：Salomon RX MOC 3.0 跑步恢复的必备

作为Runner，除了不断中毒买进跑鞋，其实休息恢复的时候也是需要一双合适的鞋子的，久仰大名，机缘凑巧，偶曾有这个机会使用这双鞋子RX MOC 3.0 ，来自越野界的欧洲最著名厂家 Salomon。

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看名字就知道这是个系列，应该是第三代了，其实。作为已经穿了有段时间的恢复鞋子，分享给各路大神。1.外形和设计亮点

外形很是特别。鞋头 磨砂皮包裹，酷似一个补丁，

鞋面是网眼材质，透气性想来是不错的，不过中间一条缝合线显然是有心设计的。

最决定颜值的鞋头和鞋面的造型设计提供了绝无仅有的视觉识别度，不过怎么就有一种百衲衣的联想呢？法国人的审美观的确比较奇葩，抑或是出于更加恢复的需要么？表示费解 。

鞋底据说是salomon的黑科技。CONTAGRIP大底，不过鞋底的配色、设计明显比鞋面强多了，小红三角彰显着引以为豪的大底黑科技

鞋底纹路中间采用倒三角底钉，应是强调防滑的抓地、脚掌外侧至前侧周围则大块的横纹明显弹性较弱比较硬，应该是强化了支持，而后跟处的黑色橡胶块显示着强化耐磨性。

鞋面上有提环，鞋帮也有提环，这对穿着实在是非常贴心的设计呢

鞋垫是真皮的鞋垫，这在跑鞋中不太多见，据说是为了适合光脚穿着，于是偶就真的一直光脚在穿这双鞋呢。

请无视鞋底的变色吧，非厂家之错而是偶这个懒人穿了20km的结果，真皮没法清洗啊
非常有趣的是附一个挂钩并显示如何使用，真是很贴心的设计。

恢复功能有详细的介绍。其实鞋里附赠的有说明

2.体验。

面对真皮鞋垫，偶毫不犹豫的就光脚啦，穿去北马，跑完了北马PB后又穿着火车回来。其中北马前夜还穿着它光脚跑了4KM放松跑。而宁海赛前赛后都是它，主要测试测试么。我能说这双鞋实在是称心的一双日常穿着鞋子么？

透气和包裹性。鞋面透气很好，不捂脚，尤其是比赛结束洗完了，穿着非常爽。透气性也很好。包裹性一般，比同样尺码的跑鞋要宽松，话说这是恢复鞋好不好，不需要太强的包裹啊

便捷性。鞋后跟的设计有一个大提环，很方便穿着，不用用手抠在鞋跟里拔鞋，，也可以当无后跟鞋穿，直接踩倒后跟。也是非常方便，类似北方老布鞋的穿法。所以如果和跑鞋同样尺码的回复鞋，会有些略大略宽松，不过对于刚刚长跑过的肿胀的的脚掌而言，真是恰好的设计。

支撑和缓震。作为一双恢复鞋而不是跑鞋，其实这不是最主要的指标，但是偶还是穿了它跑了4km的放松跑配速5'30-6'之间，出乎意料，这双鞋有着很好的缓震性，作为慢跑和散步，就我手头10多双鞋而言，大概仅次于那双跑过600km的Hoka one one bondi3了。

防滑和抓地。无论在楼道里湿滑的水磨石地面，还是家里的被弄湿的地板，salomon的一贯强抓地性再次得到验证，非常不错，不必担心打滑，至于山路 湿滑的石头，厄。。。朋友，这是一双恢复鞋，你恢复了要去爬山路么？还要找满是雨水露水或者青苔的地方么？ 不过我估计即使作为春末夏秋初野营鞋他也可以胜任哦。

耐用性。 鞋底算是很耐磨了，不但跑了几公里，走路散步大概也不少于10km了，纹路基本没啥事儿，照这个速度，2-3年日常穿没问题。鞋面也算结实，不小心钩过一次，居然没啥事。估计只要及时保持干燥，也不太会破，毕竟不是拿来跑步，弯折的频率放在那里

必须赞：真皮鞋垫（好吧，也许是合成革，我还没有剪一块烧一下看看是不是真皮）我可以很舒服的光脚穿啊，防滑吸汗。偶其实比较喜欢当拖鞋款穿着。

方便舒适、方便舒适、方便舒适，重要的事情说三遍。恢复鞋必须大赞和大力推荐。

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