干货！美白思路分享&入门产品推荐

此篇重点如下~

l.为什么我用美白精华没有变白？

2.挑选美白产品的思路

3.各大有效成分入门款产品推荐

今天聊聊美白~首先我们围绕这个问题：

为什么美白精华没用？

这个问题出现频率最高的时候，基本是用了第一支贵的美白精华之后。

“便宜的没用也就算了，这么贵还没用，太坑了！”

不排除产品坑的可能性，但如果你买的是高口碑大品牌的产品，心里一定又会有疑惑：“xxx都说用了真的变白了啊，为什么我一点都没觉得？”“这牌子产品都很良心，怎么就中出败类了？”

如果你想到这儿了，那其实离问题的本质就很近了。

————————再仔细想想，为啥呢？——————

————————为啥用了美白精华，还不变白呢？——————

原因一：你的皮肤和产品的美白成分合不来

之前写护发的时候说过，跟护发比起来，护肤就是个玄学。因为皮肤是活的，并且很任性，跟熊孩子似的，并不是所有好东西它都能接受，它只接受合得来的，合不来的你还硬塞给它，沉默拒绝，没有反应算好的，说不定还要给你看脸色（发痒、刺痛、红肿等。这可是真·给脸色啊www）

原因二：产品的主要目的，并不是让你变白

美白精华不让人变白？开玩笑呢？

不不，关于美白精华，其实有个关键点在里面，那就是：美白精华，并不能让你变得更白。美白（仅指护肤界）能做到的，仅仅是让皮肤恢复本身的白皙程度。看看你的胳膊内侧、大腿内侧、头皮等晒不到太阳的地方，这就是你皮肤本身的白皙程度，无论你往脸上糊多少美白精华，理论上你的脸都不会比这些地方更白。

其次，美白就是要对抗黑色素嘛，我们稍微扩展一下话题，想象皮肤是座城堡，被黑色素大军攻击，这时候我们的美白大将（精华）们就要出场了，它们要各自指挥美白小兵（成分）们干哪件事呢？

1、赶紧消灭掉已经进到城堡里的敌人（淡化已经形成的黑色素、加快黑色素代谢剥离）

2、看看城墙上有没有梯子，有的话感觉掀掉，防止更多敌人进到城堡里来（阻断黑色素传递）

2、攻击外部大军，把一切攻击扼杀在摇篮里（抑制黑色素生成）

虽然我们都希望手下的兵是万能的，但所谓术业有专攻嘛，通常一种成分，只能专注于1~2个方向，比如烟酰胺专注于掀梯子（阻断黑色素传递），而维生素C既能近战身边敌人（淡化已经形成的黑色素），又能远攻敌方大军（抑制黑色素生成）

除了这俩动静很大的成分外，也有些行动起来跟忍者似的悄无声息。比如曲酸和熊果苷。它俩主要作用就是消灭外部大军（抑制黑色素生成）你说它们功劳没烟酰胺和维C大？消灭眼前的敌人固然重要，消灭潜在的威胁也很重要！身在城堡中心的主人（你），不能因为看不见它们在眼前奋勇杀敌，就一味的否定它们。（跟防晒的感觉有点像哈，谁敢说防晒不重要？站出来我看看？）

现在是不是能明白了？

虽然现在很多美白精华会同时配有好几种美白成分，抑制、阻断、淡化、加速黑色素代谢的功能都有。但是也存在很多以“抑制黑色素”为重点的美白精华。如果你晒黑急需返白，又盲买了这类精华，那真不能怪精华没用是不是？

原因三：心太急

一般而言，普通的，正规的美白产品，起效时间为4~12周。也就是说至少一个月之后你才能肉眼看出自己的肤色发生变化（提亮倒是可能很快见效的）。任何“x天速白”（x≤7）的产品，都是耍流氓。

实在想要速效美白，请使用粉/黄一白的粉底产品。

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哇，已经讲了好多，似乎有点偏题，还没讲到挑选美白精华的思路？

其实理解了上面说的那些后，再回过头来思考就很简单了：

首先想想，自己用过哪些美白精华？哪些有用？它们主打的成分是什么？

就我自己而言，vc和烟酰胺用的比较多，但VC的产品更大的作用是提亮肤色、而烟酰胺则能让我维持更好的皮肤状态。

论美白效果，用完一瓶就肉眼见效的产品有两款：

牛尔的苹果籽系列和HAKU精华液。

牛尔的苹果籽系列

（我以前用的时候瓶身还是紫色的，一系列好像是水、乳、精华、冻膜）

资生堂HAKU 3D美白精华

这两款产品主打的都是传明酸配合其它美白成分的，苹果籽系列没记错的话是传明酸+杜鹃花酸和烟酰胺，HAKU则是资生堂家经典的传明酸+4MSK了。再联想一下自己一晒就黑的悲惨体质……那目前我会认为，对我而言“抑制黑色素生成”的美白成分+其它美白成分更有效，所以如果有预算的话，我就会更多投入资生堂爸爸的怀抱。

（反面教材，这瓶是之前朋友去日本帮忙带的新透白，主打4MSK（没加传明酸）其实按我现在梳理的美白思路来看，不是最好的选择。这点钱能把悠莱纯白之光和欧珀莱臻白精华都收了）

那假设，你用烟酰胺觉得有明显变白，那你就可以投入宝洁爸爸的怀抱，有预算就可以试试sk2小灯泡，可能会有很好的效果。

sk2小灯泡

SK-II skii小灯泡套装 sk2环采钻白精华露淡斑亮白30ml/50ml1040元天猫精选去购买

这时候我知道问题又来了。

我一个美白新手，没怎么用过美白精华，怎么知道成分适不适合我？

答案只有一个：试呗。

而且上面说了，美白产品起效慢，所以你买小样、中样试用，基本是没什么意义的（只能试过不过敏），所以我的建议是，从各个成分平价产品或是经典入门款开始用，如果有效，就可以尝试更多含有这个成分的产品。3个月还没有任何效果的话，果断换另一种成分试。

那接下来，终于要进入激动人心的产品推荐环节了，但在那之前，我们还是先来看看究竟有哪些常用的，有效的美白成分：

影响黑色素细胞生存：对苯二酚、传明酸、鞣花酸

抑制黑色素生成：维生素C、曲酸、鞣花酸、传明酸、杜鹃花酸、四氢木兰醇、熊果苷

淡化已生成的黑色素：维生素C（精纯维生素C及其衍生物等多种形式）

阻断黑色素传递与加速代谢：烟酰胺、传明酸、4MSK、杜鹃花酸、果酸（AHA、PHA）、维生素A醇/醛/（维生酸衍生物）、水杨酸

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现在我们就认准成分，来愉快的种草之旅吧~

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烟酰胺：

CeraVe面部夜间补水保湿乳液

参考价：80元89ml

CeraVe夜间美白保湿修复敏感面部身体乳液89ml补水含烟酰胺VB3118元天猫精选去购买

首先，给大家推荐一款不能美白的乳液……咳咳，其实是因为烟酰胺虽好，却有个很大的问题：有些人第一次用烟酰胺会不耐受。不过好在烟酰胺可以培养耐受性。这瓶乳液里烟酰胺浓度很低，所以可以先从这款试起，慢慢培养耐受性。

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OLAY水感透白光塑精华露

参考价：180元30ml

Olay小白瓶ProX亮洁晳颜祛斑精华液 补水保湿面部精华淡斑小白瓶369元天猫精选去购买

说到烟酰胺，那就是宝洁啊……这瓶是小绿瓶的升级版，算是非常经典的烟酰胺入门产品了，几乎可以说一句：想试烟酰胺，必须从它开始。用完如果觉得不错，就可以继续尝试宝洁旗下其它烟酰胺浓度高的产品了，一路用到sk2小灯泡~

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雅芳新活美白净润淡斑精华液

参考价：170元30ml

Avon/雅芳新活美白净润淡斑精华液30ml247元天猫精选去购买

烟酰胺在成分表里排名第三，浓度比较高。而且除了阻断黑色素传递的烟酰胺，还有能淡化斑点的VC，再加上AA2G能抑制黑色素形成，算是一款比较全面的美白精华。

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VC：

vc有一点很有意思的是，因为这种成分很不稳定，所以很多vc产品都会做成很有意思

的包装

跟和面似的现用现混，仪式感不要太足

剪一支乐敦cc给你们看，密封性做的很厉害哟

乐敦cc

参考价：80元20ml

乐敦cc亮白精华液美容液面部去痘印vc精华水收缩毛孔曼秀雷敦日本79.9元天猫国际去购买

我都不用多说了吧？便宜大碗的vc入门款。精纯VC+酯化VC+VE，淡化痘印+抗氧化。

不过这款不建议早上用（其他vc是可以早上用的！）另外用量要控制，不然容易起闭口。

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曼秀雷敦ACNES C10精华

参考价：120元15ml

OBAGI的vc精华很出名，我之前也写到过，我从c5用到c10，除了淡斑之外，肤色也有很明显的提亮。

这款算是OBAGIC10的简化平价版吧，成分更简单一点，不过价格也便宜，很值得尝试。

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宝拉珍选岁月屏障维生C紧致精华

参考价：400元 20ml

15%高精纯维生素C，再加上维E、阿魏酸的配合，有很好的抗氧化作用。这个配方和CEF维C精华很像，但是价格却不到它的一半，性价比很高了。唯一不好的就是明明抗氧化很强，滴管的设计却让它变得很容易氧化。开瓶后快点用哦。

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传明酸：

Momus传明酸密集美白淡斑精华

参考价：108元 30ml

传明酸+烟酰胺的配合，除了美白也有消炎、细腻肤质的效果。和牛尔苹果籽系列的成分有点像，是我下一个准备入的精华。烟酰胺的含量貌似挺高的，所以如果之前没用过烟酰胺的最好先少量试用，以防止不耐受现象。

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森田药妆传明酸淡斑净白精华

参考价：110元30ml

3%传明酸+α-熊果素+杏仁酸。虽然包装写着淡化斑点，但从成分看主要功效应该是抑制黑色素，加了杏仁酸所以也有剥落老废角质的作用，不过杏仁酸比较温和，所以淡斑效果应该不大。

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宝龄丽碧雅传明酸精华液

参考价：150元 30ml

3%传明酸+VB5+透明质酸，抑黑效果非常好，可以在激光祛斑后防止色素沉淀。属于医美护肤品，也正是这样我一直没敢入手……不知道适不适合日常用，有木有知道的小伙伴来交流一下？

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熊果苷：

肌研白润保湿乳液

参考价：70元140ml

【屈臣氏】肌研白润美白保湿乳液90毫升105元天猫精选去购买

肌研的产品性价比都挺高的，白润系列的主打熊果苷，算是很好的基础入门款。便宜大碗，用来涂身体也不心疼。

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The Ordinary2%熊果苷透明质酸精华

参考价：80元30ml

今年忽然火起来的牌子，标准的成分党，什么成分就起什么名字，挺适合用来测试成分适不适合自己的。便宜大碗，但普遍反映肤感不怎么样。

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薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳

参考价：288元50g

主打熊果苷+烟酰胺，抑黑效果会比较明显。除此之外添加了比较多的保湿剂和抗菌剂，算是一款全能的选手。

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4MSK：

4MSK算是资生堂的标志性成分了，官配是传明酸，所以以下所有产品都是传明酸+4MSK的形式，日本线haku在这基础上又加了vc，理论上效果会更好。反正都是资生堂旗下的，基本上价格有多贵，功效有多强，就不一一详细写了，根据预算自己买吧。

悠莱纯白之光新透研精华液

参考价：260元40ml

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欧珀莱臻白多效淡斑精华露

参考价：340元30ml

AUPRES/欧珀莱臻白多效淡斑精华露补水保湿滋润紧致小金瓶340元天猫精选去购买

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资生堂HAKU 3D美白精华

参考价：560元45g

日本直邮 Shiseido资生堂HAKU美白精华 3D 祛斑精华液晒后修复45g559元天猫国际去购买

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曲酸：

曲酸大概是高丝最爱的美白成分了吧，但我好像还真没用过什么脸部产品，就推荐两款我比较有兴趣，口碑也不错的产品吧：

kose白澄XX曲酸美白精华液

参考价：350元40ml

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贝缔雅璇白明采精华液

参考价：400元30ml

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黛珂曲酸美白精华

参考价：680元40ml

以上

产品推荐完毕。大多是精华或是乳霜类，因为我觉得在美白这种功效性产品里，效果的排名是：

------------------重点-----------------

精华>乳霜>化妆水>面膜>>>>>>>洗面奶

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其实上面大多产品都是有系列护肤品的，如果觉得效果好也可以多入两款。不过美白洗面奶我觉得就没啥必要入了哈……在脸上停留几十秒的东西，还指望它美白呐？

——————想太多了，小仙女~——————

另外在平价美白产品里，我可能比较建议选择成分简单明确的，毕竟你的成本摆在那里，用了好几种效果平平的有效成分，不如用一种真正有效的成分。比如乐敦cc和卡尼尔的全效瞬白精华，我会优先选择乐敦cc，卡尼尔那瓶又是烟酰胺又是VC衍生物又是377，80块钱13种有效成分，差不多的价格，有效成分比乐敦cc多一倍不止，唔——

最后，说说我自己用过的，最好的美白产品是：

防晒

说真的，防晒都不做的人，还是别买美白精华了吧，浪费什么钱呀。

特别是和我一样一晒就黑的人，美白的第一步，一定是防晒啊！不能变得更黑了！黑了再想白，很贵的哦

酱，第一篇美白就讲到这里！关于美白还有好多好多能说的，比如去痘印，比如身体美白，总之我们下次再继续吧~有不同意见和想法的话欢迎评论区补充指正&探讨~

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