得意家的厨房 篇二十七:盛夏的烹饪—懒人的半成品生鲜做饭妙招
这么热的天,在厨房里闷上一个小时做饭,估计是一个很不愉快的体验吧。我反正这两三个月,是想尽办法少在厨房里待着,即使要在厨房里,也想尽办法不用开火,不然菜煮熟了,我也快熟了。
所以,懒人自有妙招。
多买些半成品回来,自然在厨房里烹饪的时间就减少了;半成品还有个好处,很多食材只要加热就行,微波炉、烤箱这类只需要定时就可以加热的电器,自然就成为大热天里的好伙伴了。
废话不多说,多上图少写字。
首先,要想清凉烹饪,买对货是关键;要想买对货,跟对人是关键:我值生鲜带货女王小莉莉大颖颖 赶紧关注一下;
其次,你家几台冰箱?现在够用吗?不够,找蓝大推荐一台冰箱呀:
哈哈哈哈哈哈,跑题了。
菜谱马上就来
一、鸡翅
别急,不会让你只吃鸡翅膀吃饱的。
照着这单爆料,我买了很多鸡翅,接下来, 就要想想,如何可以在煮一包鸡翅的基础上,顺便把主食和蔬菜一起搞定,并且,不用待在炉子边被火烤。
我的思路是:根茎类蔬菜解决维生素、沙拉解决“必须要吃点绿叶菜”的要求,土豆这类淀粉含量丰富的食物充当主食。这样,肉、菜,都解决了。
包装袋上写了,简单,下锅煮就好了。
那么,盒马下单一些素菜:香菇、小番茄、胡萝卜、土豆、沙拉蔬菜
接下来,开始合理安排时间:
洗菜、切配好,几分钟即可;
开火,把难熟的土豆先煮;
鸡翅要煮10分钟,所以,胡萝卜、香菇和小番茄可以和鸡翅一起煮;
最后把沙拉准备一些,搞掂!
中火煮10分钟,然后大伙收汁。煮的时候手机调个闹钟,人就可以离开厨房
这两款我都买过,都喜欢
手机闹铃响了,去厨房把锅盖打开,然后大伙收一下汁,完成
鸡翅的味道偏淡,而且没有什么辣味,不过我自己的口味也偏淡,所以只加了点糖就OK了,如果平时口味偏咸,建议还是加一点点盐和生抽调调味。
20分钟内就可以搞定一顿简单的饭菜。
二、虾和鸡腿
我不记得这一两个月来,到底买了多少虾来吃,反正吃得是很爽,而且经常真的是吃虾就吃饱了。
不过既然前面说了,要有肉有菜,所以,这个菜谱,还是要满足这个条件的。
不知道大家喜不喜欢用京东到家,反正对我来说,盒马和京东到家,是买菜的好帮手,肉类食材可以一次多买些,囤冰箱里,但是蔬菜类的,还是得买新鲜的。盒马30分钟内送达,每天第一单没有配送费;京东到家买菜1小时内送达,虽然有配送费,但是也有很多优惠券可以领。
所以,小葱香菜什么的,可以在京东到家上,跟其他的蔬菜一起采购。
这个搭配的思路是:
香料可以比较随意:肉桂、香叶、八角、百里香,任选搭配,如果都没有,几片姜片也完全没有问题;
煮鸡翅的时候,用个小奶锅,把小土豆洗干净,带皮下锅煮,同样也是20分钟
如果不想用煎烤锅来烤虾吃,那么这个时候就可以预热烤箱了,上下火最高,定时30分钟;
煮鸡腿和土豆的时候,我们来拌酱
生抽、蒸鱼豉油、几滴鱼露、几滴陈醋、一勺老干妈豆豉酱、一勺红糖
拌好后,
土豆和鸡翅这个时候应该煮熟了
煮熟的土豆放冷水里泡30秒,就很容易把皮去掉,然后切厚片,我一般一颗土豆切成三片
平底锅烧热,放一点点橄榄油,把土豆片放锅里,两边煎到金黄,然后撒点盐和黑胡椒就很好吃了
烤虾
我用了种不一样的办法来烤:
铸铁煎烤锅(最热,自己都熟了);
平底锅(一样那么热);
松下NU-HX200S煎烤箱;
普通电烤箱;
当然,铸铁煎烤锅烤出来的虾最好吃,但是实在是太热了,不适合现在,还是普通烤箱最实际。
所以,以下虽然展示了四种烤法,但是还是推荐普通烤箱:
烤箱已经预热,所以烤虾的时间可以很短,我定了8分钟就完全烤熟了。烤的时间长,虾很香,但是很干,口感不好。当然,我有同事特别喜欢吃这种口感的烤虾。
这8分钟,离开厨房,开始做手撕鸡:
把小葱和香菜全部放到鸡肉里,加入2/3的酱料,尝尝味道,不够再继续加
手撕鸡做好后,虾也烤熟了。摆盘上桌开吃!
烤虾和手撕鸡可以单独做来当下酒菜吃,哼哼。
说起下酒菜,再推荐一个很好吃的菜谱给大家。做起来非常简单:
三、香脆杏鲍菇
杏鲍菇撕成条,放平底锅里直接加热炒,炒出水,再炒干;
盛出来,平底锅放油,把刚才炒干的杏鲍菇放油里炸;
炸到金黄,捞起沥干;
撒盐和黑胡椒就可以爽快的吃了!
世界杯虽然结束了,但是夏天没有结束。
所以,啤酒还是要喝的;下酒菜还是要有的!
祝大家不用出什么汗就能吃上自己做的饭,谢谢。
红茶温迪
校验提示文案
xuanxiao
校验提示文案
Traum_hu
校验提示文案
_马赛水手
校验提示文案
女王大人的御用小男厨
校验提示文案
斯文败类在此
校验提示文案
樱冢星史郎
校验提示文案
大梦归
校验提示文案
欠费的小灵通
校验提示文案
hly9
校验提示文案
neptune525100
校验提示文案
67942mm
校验提示文案
67942mm
校验提示文案
neptune525100
校验提示文案
hly9
校验提示文案
欠费的小灵通
校验提示文案
大梦归
校验提示文案
_马赛水手
校验提示文案
樱冢星史郎
校验提示文案
Traum_hu
校验提示文案
斯文败类在此
校验提示文案
女王大人的御用小男厨
校验提示文案
红茶温迪
校验提示文案
xuanxiao
校验提示文案