一个胖子的救赎—LI-NING 李宁弧四代缓震跑鞋

写在前面

作为一名资深的ZDMer，一直享受着ZDM给我带来了很多便利和优惠。人到而立之年，享受购物便利的同时慢慢发现身体状况越来越差，走几步路就喘，满头大汗，严重的影响了我的正常生活。工作后长期坐在室内，加之不注意身体的锻炼体重开始飙升，14年春季时的体重一度达到113KG ，身高也才179cm啊，一个标准的土肥圆姿态 遂决定减肥，结合自身情况考虑了多种方法，游泳？旱鸭子一枚，下水就沉底。健身房？没那么多时间，并且现在的健身房交了钱进去除了少数器材免费之外，好多项目还要额外交钱，摸摸干瘪的钱包，还是算了。还是跑步最省时省钱，那就跑步去吧。

BUT……本diors大学时踢球的一次意外导致左腿（支撑腿）膝盖内侧半月板破损，前叉韧带断裂，07年做了半月板切除，和韧带重建手术，之后便告别了心爱的足球和各项体育活动。

其实我的身体条件特别不适合跑步，膝盖的损伤，大体重者，并且我还是扁平足，并且由于肥胖我的脚特别宽，一般的跑鞋根本穿不进去。难道就这样放弃？从此放纵下去？无意间看到一个视频，说的是一个和我一样坐过膝关节手术的人克服重重困难（期间他膝关节滑脱）登顶了珠峰，给了我很大的信心。

但信心归信心，保护措施一顶要做好的，就像网上说的：跑步百利而唯伤膝。而我恰恰又有陈旧性膝伤，翻遍网络，一双减震好的跑鞋是必不可少的，恰逢ZDM周年庆，推出了众测平台，这双李宁弧四代闯入了我的眼帘。废话不多说，上图

开箱

ZDM的封箱贴

鞋盒外用泡沫包裹，这么大的工作量，只为换来用户的放心，ZDM的小编们辛苦了

汽包垫外面写明了码数和减震字样，避免发错货，再为小编赞一个

看了官网和ZDM的介绍，印象中的这双鞋是下图这样的（亮骚的颜色） 可是…实际上为什么是这样的

B格瞬间low了很多有没有？

包装盒正面用这个图案形象的比喻了鞋底的弧科技 盒子背面的鞋码对比，分男女款 材料，产地，颜色和码数

这双鞋给我的第一感觉就是轻，非常的轻。也是这个重量让我误会以为这双鞋会很凉快，但是我错了，这双鞋的透气性并不是很好，后面细说

单只鞋重为296克，确实很轻 对比一下之前海淘的nimbus15,346克，足足重了50g

标签上的各种高科技

鞋子的做工还不错 和N15的做工对比，李宁的这双弧四代做工还是不错的，没有溢胶和多余的线头，赞一个

鞋垫做工明显好于N15，也要柔软一些，并且四周做了压边处理，再次赞一个。看介绍这个鞋垫用了汉麻科技，表层采用汉麻纤维与草本精油复合纤维充分混织而成，能有效抑菌除臭、吸湿快干、长时间保持鞋子内部干爽清新。实际在穿着过程中脚部也确实比较干爽，不像N15跑一段时间脚底会发热。

从透气性来说弧四代做的不如N15好，本来也想像N15一样冲着灯拍一张鞋子的内部，结果这双弧四代根本不透光，相机无法对焦，放弃了

FLEX SHELL科技的鞋面，从官网看到的介绍是李宁的一种鞋面技术，减少运动过程中鞋面与脚部的摩擦，使过度更加平滑，提供全新舒适灵活体验。实际体验中给我的感觉就像是穿了一双厚厚的棉袜，无论是从包裹性还是透气性上。整个鞋面用的是整张这种面料制成，除了后跟处的硬物支撑外鞋面没有别的拉伸支撑物，穿在脚上包裹性比较好，可以减少跑步过程中鞋子和脚之间的摩擦，给人的感觉是很合脚，包裹性相当舒服，但带来的问题是鞋面和侧面没有提供额外的支撑，在跑步或者步行过程中对脚侧面的支撑不足，踩到坑的话更容易崴脚。另外造成的一个问题就是像我这种脚肥的人穿上很没有型，一体无缝热切的鞋面有点像nike10年出的刺客足球鞋的感觉。
开箱后的左脚就有比较明显的折痕。前部后后跟处的反光材料反光效果并不明显

泡沫鞋底，辅以防滑胶，但是这双鞋在下面这种砖地上（雨后）防滑效果并不理想，容易打滑 上脚照，脚太肥了，鞋子已经走形。 鞋后跟处的带子（不知道叫什么）比N15要好，方便穿脱 来一张模拟踩地的照片，可以看到全掌中空单元结构在运动中的形变和自我恢复，为双脚提供缓冲。
来一张准备去夜跑时候的照片吧，膝盖上带的是McDavid髌骨带，减缓对膝盖的压力（请无视凌乱的背景） N15的鞋底跟更厚实一些，提供的侧面支撑也更好 李宁这双弧四代前掌的翘起角度比N15的更大一些，感觉在跑动过程中更省力一些。 请原谅我没有上跑步时候的照片，因为只有自己跑，确实没法拍。也原谅写的比较乱，懒癌发作了，加上上个月麦德姆的光顾基本每天稀稀拉拉的下雨，能跑步的时间确实不多。

写在最后

李宁弧四代的优点：

1做工不错，鞋底和鞋面结合处没有溢胶，鞋底的缝合针脚均匀连贯。

2汉麻科技鞋垫的应用不错，跑步过程中脚部一直是干爽的。防滑效果不错，这点要比asics的鞋垫好，我穿N15脚总感觉在鞋子里面打滑，从而导致跑一会脚底很热，极度的不舒服

3鞋子的FLEX SHELL技术鞋面使鞋的包裹性非常棒，有种穿袜子的感觉，对整个脚掌的包裹都很到位，不会给脚有过多摩擦

4这双弧四代的全掌中空单元结构在落脚时起到的缓冲力不错，鞋底柔软，长时间跑动不会感觉累

5轻，真的很轻，穿在脚上没有太多感觉，跑起来也很轻松

下面来说点缺点：

1鞋子没有提供侧面支撑，跑不平路面的时候要小心。再就是胖脚穿这双鞋子没有型，踩的胖胖的很难看，这点和N15比也有不少差距

2FLEX SHELL科技虽然灵活柔软，但是透气性确不敢恭维，这双鞋在夏天穿着夜跑确实需要勇气，时间稍长就感觉比较捂脚，透气性方面比N15要差不少

3全掌中空单元结构虽然落脚时起到的缓冲作用不错，但回弹力不足，可能我是大体重者的原因吧，总感觉跑起来后有种踩下去上不来的错觉。

4中控的鞋底不好打理，脏了之后太难看了

总结，也许这双李宁的弧四代不太适合大体重的跑者，体重大一点的话鞋底的回弹力有点力不从心。这双鞋的舒适度还是给我留下深刻印象的，鞋子的包裹性出色支撑力不足。如果平时作为一双通勤鞋来穿也是一个不错的选择。