户外洗澡方案，露营也能洗得舒服

户外洗澡方案，露营也能洗得舒服

多日露营最大的痛点之一是怎么洗澡。夏天出汗多，两天不洗浑身黏糊糊的睡都睡不着。我试过几种方案最后找到了比较满意的组合。

最简方案是擦拭法。带一包湿巾加一块速干毛巾，每天重点部位擦一遍。湿巾选无酒精的，不然敏感部位会刺痛。这个方案适合条件艰苦的徒步露营，虽然不舒服但能维持基本清洁。湿巾用完要带走不要留在野外，可降解的也要带走因为降解需要很长时间。

进阶方案是太阳能淋浴袋。黑色袋子装水放在太阳下晒几小时，水温能升到四十度左右。挂起来用喷头淋浴，虽然水流不大但真的爽。缺点是需要阳光而且水量有限，一个人洗勉强够。我用的二十升款实际出水量大概十五升左右。放在阳光直射的地方晒两到四小时，夏天正午晒一小时就够了。

我的主力方案是便携式气泵淋浴器。一个电动气泵加淋浴喷头，把泵放进任何容器的水里就能出稳定的水流。搭配一个折叠水桶，烧一壶热水兑冷水调到合适温度，洗五到八分钟没问题。水流比太阳能袋大很多，洗得也更痛快。气泵用USB充电，充一次能用好几轮淋浴。

隐私问题用淋浴帐篷解决。速开式的帐篷三秒搭建，里面站一个人刚好。也可以挂在两棵树之间拉一块防水布围成临时浴室。野外洗澡最尴尬的不是设备是隐私，这个问题解决了洗澡体验提升一半。

注意环保，使用可生物降解的洗浴用品。普通洗发水和沐浴露里的化学成分会对水源造成污染。选购户外专用的可降解洗漱用品，或者用肥皂替代液体洗浴产品。洗澡废水要远离水源倾倒，至少距离水源六十米以上。户外洗澡这件事在很多人看来可能是矫情觉得都露营了还讲究什么洗不洗澡。但保持基本卫生不只关乎体感舒适还关乎健康两天不洗澡身上滋生细菌加上蚊虫叮咬的小伤口如果不清洁处理很容易发炎感染。户外不是自虐而是在能力范围内尽可能让自己保持一个好的状态。当然如果客观条件实在不允许洗澡也没关系湿巾加毛巾擦拭也能维持基本清洁水平。重点是不要因为条件有限就彻底放弃个人卫生适当的清洁投入能让你更长久更安全地享受户外活动的快乐。最后想说露营的生活方式不应该以牺牲个人卫生为代价来换取。以前有一种刻板印象认为户外就是该邋遢一点才算真户外人，但现在的户外文化正在慢慢修正这种观点。保持清洁是对自己身体健康和同行的伙伴最基本的尊重。一套简单的洗漱装备、一块速干毛巾、一包湿巾，这些东西加起来重量不到半斤但能让你的露营体验从难受变成享受，这个性价比不需要再多说什么了吧。