除了跑鞋你还需要它 跑步装备推荐榜（下）

今天接着跑步这个话题，继续介绍一些我用下来有效果的装备给大家。今天写最后一篇，完结篇！

【本榜单来自值友：ilovekingki】

一、头带

说起头带，任何运动都能用，最初设计目的是用来固定头发，随着**需求越来越大，除了女性，男性也可以用头带。NBA球星勒布朗詹姆斯虽然头发没胡子长，但他经常在比赛中戴头带。

Compressport 中性 开关头带发带吸汗头巾健身网篮球装备跑步发带止汗带宽版119元亚马逊中国去购买

5月初我刚买一根头带，我买的初衷是考虑到天气热了，要阻汗，出汗多了，头发湿了也不会往下掉，影响视线。除了阻汗还能一遮早上鸟窝一样的头发，起到实用、美观又**的效果，一举三得！

二、空顶帽

空顶帽顾名思义，顶部是空的，这是与一般帽子最大的区别，随着天气越来越热，即便像我一样早上六点一刻就出门跑，还是要面对大太阳，迎着阳光跑睁不开眼，所以说空顶帽就有必要买了。

为了避免长距离带来不适，能选尽量选轻量的，拿Compressport这个牌子来说，有三种空顶帽在卖，普通的129块就能买到，量越轻，价格越高！

Compressport 中性 40克轻量空顶帽遮阳帽太阳帽鸭舌帽户外运动帽跑步帽子 CS-VISORV2164.03元亚马逊中国去购买

三、运动太阳镜

夏天的阳光越来越强烈，选择一副运动太阳镜，能有三个好处：1.防强光；2.防紫外线；3.防蚊虫、灰尘异物；4.能耍酷，能**，有助于提升形象 而且，运动太阳镜经过特殊的防滑处理，即便运动剧烈也不容易掉！跑步利器！

uvex优维斯217 男女户外运动跑步骑行防风防紫外线时尚超轻太阳镜246.4元天猫精选去购买

四、发（反）光臂带

现在跑步的人，很大多数都喜欢夜跑，我是不习惯，不到迫不得已不会夜跑，因为黑漆漆的看不清，不敢用全力跑。眼睛不好的人喜欢亮一点的环境。

人们出于什么目的喜欢夜跑我不清楚，但如果你是夜跑一族，为了你的安全，我建议你佩戴至少一个发光（反光）臂带，提醒周围路人、车辆注意，安全最重要！

发光跑步手臂带 led运动手环夜跑骑行安全信号灯绑腿腕带反光装备19元天猫精选去购买

五、水壶腰包（水袋包）

运动时保持水分很重要，天气热、距离长就更要补水，买一个带水壶收纳的跑步腰包是有必要的，把水壶放腰后总要比跑步时一直拿在手里好，而且腰包上的小口袋，还能放钥匙、手机、交通卡等物品。

Asics/亚瑟士 跑步水壶腰包 运动跑步便捷容纳包 EBM50179元天猫精选去购买

现在很多人已经不满足于参加马拉松，追求刺激去参加越野跑，越野跑全程一般要比马拉松用更多的时间，参赛者要带足水和补给，所以这时候就需要双肩水袋包了！

双肩、贴紧后背设计让背负更舒服，而且能装的东西也比小腰包要多的多。

迪卡侬 跑步背包 越野户外2升水袋包 大容量扩展运动包 RUN C249元天猫精选去购买

六、 乳贴

如果你去参加半马以上的长距离比赛，如果你又是男同胞，保险起见，又没运动内衣可以穿，所以我建议你用乳贴，或者至少创可贴！免得下图这样的悲剧发生。

乳贴 防凸点乳头贴 胸贴26元天猫精选去购买

相关阅读：

对跑步有帮助！除了跑鞋你可能会用到这些（上篇）

对跑步有帮助！除了跑鞋你可能会用到这些（中篇）