有点抑郁？让hygge家来治愈你吧！

在工作之余，回到家中，光着脚，穿着毛绒绒的长袜，在软软的地毯上走来走去，卸下工作时一本正经的穿着，裹上大大的毛毯。

蹲坐在暖暖柔和的窗户边，或看看书、喝点小酒，吃点小零食，或用手机电脑与朋友聊聊天，看看时下的热剧，手里捧一杯热饮，或怀抱一只毛绒绒的宠物。。。

在这个寒冷的三九天里，有多少人想过这样的家居生活场景，而这，就是丹麦人最日常的生活片段，可以用“hygge”一词来形容。

Hygge走热

近年来，“hygge”一词逐渐被更多中国人看到，它曾是2016年《牛津词典》的年度热词前三，2017年热度继续上升，2018年会被更多人熟知。Hygge风刮到了多个方面，时尚、家居和生活态度等都有所涉及。

Hygge是什么？

Hygge，发音：「hoo-guh 」，音同胡歌，它从来没有被翻译成任何一种语言，它代表了丹麦人的生活状态，是丹麦文化的重要特点。多数人将它理解为：活在当下，愉悦，平等，平和，舒服，真实，归属感和安全感，真是一下概括了大多数人关于理想生活的形容呢。

Hygge：幸福的代名词

根据联合国《世界幸福指数报告》，丹麦已经连续四年被评为世界上最幸福的国家，与之关系最密切的一个单词“hygge” 也因此被更多人知道。丹麦幸福的理由大概有：社会福利好，贫富分化不严重，政府廉洁，男女平等，容易满足。。。

一时间，《丹麦人为什么幸福》、《练习丹麦幸福哲学》等一系列宣传丹麦人幸福哲学的书籍开始流行起来，hygge一词变成了很多人心中幸福的代名词，hygge式的生活，就是一群朋友围坐在火炉旁、坐在蜡烛旁，或在精美的丹麦灯饰下喝着小酒，吃着自家精心烹饪的美食聊天、偶尔去外面聚聚餐等，简单、慵懒、幸福。。。。

Hygge真的幸福吗？

当然，《世界幸福指数报告》说他们是幸福的，也不代表他们就一定幸福。
丹麦一年有6个月的极夜之冬，每天有近17小时处于黑暗之中，连狗都会患上季节性抑郁。

这样的国家，却是全世界最幸福的国家。或许，不幸福的人都自杀了，是得出这个结果的重要因素。

丹麦有着全世界最高的抑郁症及其他心理疾病的发病率，抗抑郁药物的消耗量居世界前列，自杀率也是名列前茅，除了天气因素，还有其他不易发觉的因素。

比如，过于理想化的追求平等。在丹麦，炫耀自己有而别人没有的东西是可耻的，他们的个性是被压抑的，“不要以为你很特别；不要以为你比我们聪明；不要想象自己比我们好；不要以为你比我们重要”是他们奉行的法则，没有机会成为富人，没法变得“不一样”，等等这些，让很多丹麦人都变得抑郁，丹麦的抑郁症比例高达10%（全球的比例约为4.3%）。

因此，也有人说丹麦人的hygge只不过是打发时间，hygge只不过是自嗨傻乐。。。。

阿宅说这么多，只是让初识hygge的人对其有多角度的了解。

对贫富差距过大，福利保障较少的咱们中国普通人来说，hygge式生活还是令人向往的，并且，看hygge风的东西有种慵懒、随性、治愈的感觉，所以，不管丹麦人幸不幸福，我们看上了这种风格，就可以学学~

那么，在家装方面，我们可以怎么“hygge”呢？

家装方面，如何Hygge？

比起极简的北欧风，hygge更温暖、柔软，更舒适、随性，具体到物件上呢，就是简单柔和的颜色，温暖慵懒的光，温暖舒适的毛毯、松松的长袜、手工织品、壁炉等，和可以自己做饭的厨房、一群人一起吃饭的长桌，等等。

1.简单柔和的颜色

虽然北欧风中最常见的颜色是黑白灰，但并不代表hygge就是黑白灰的，hygge也会使用少量的彩色，且其颜色很柔和，有点带奶色、豆沙色的意思，看起来很舒适。

2.温暖慵懒的光

丹麦人的灯饰很精美，但他们更喜欢点蜡烛，蜡烛的人均销量位居世界榜首。比起灯光，蜡烛带来的仪式感更像是丹麦的心灵锚点，让每个人从彷徨心态中沉静下来。他们的蜡烛有各种形态和使用场景。

蜡烛总会有所限制，所以，用灯串弥补，小灯串的灯光也是如烛光一般的暖黄色温暖色光。

3.柔软温暖的织品

丹麦是非常冷的，一年有6个月的冬天，所以他们的家居用品中有很多柔软的东西，厚实的毛毯、松松的长袜、棉质的居家服、棉麻抱枕、粗线羊毛衫、羊绒拖鞋、手工织品等都是丹麦家居中非常常见的东西。它们常常被随意的放在某个地方，甚至地毯上，非常的随性、慵懒。

4.一些小物件儿

一些小托盘、花瓶、编织收纳筐、瓶瓶罐罐，和咖啡、小点心等，一起构成了随性慵懒的生活氛围。

除了这些可物体化的hygge，在生活态度上，丹麦人常常自己动手做饭，待在家里的某个舒适区，看书、听音乐、发呆，不慌不忙，培养一个兴趣，与家人朋友一起吃饭聊天，一起外出野餐等。

看到这里，你有没有爱上hygge？尤其是这个不愿起床的冬天，看见室内那些柔软温暖的东西，有没有一种想接近的冲动？！想不想来hygge一下？！