论黄心猕猴桃有多好吃

之前我跟我老公准备去买点猕猴桃吃，补充点叶酸，看到黄心猕猴桃跟白心的价格差不少，之前买的白心，今天到货了替大家趟趟雷，大家要感谢我

1.首先营养价值来说

百度了了一下黄心猕猴桃它富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有水!果!>比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。黄心猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。黄心猕猴桃维C含量高，还含有叶酸，可增加免疫力等。其中它富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效；而且黄心猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效，想得到水果的滋润，所以特别推荐黄心猕猴桃

切开后

打开前

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～