一双“白袜子”：Nike 耐克 Free 3.0 Flyknit（2015版）评测

零.前言：

有Flyknit加持的Nike Free系列在2013年的时候我就评测过，当时那双Nike Free Flyknit+采用的还是缓震系数5.0的Free鞋底，作为早期产品在Flyknit鞋面的设计上问题比较多。去年Nike发布了Free 3.0 Flyknit并作为主推产品，全新的六边形切割Free鞋底是最大亮点，鞋面也有所改进。现在2015版的Free 3.0 Flyknit也来了，第一印象就是Flyknit鞋面的整体性提高了不少，这篇评测的重点是相比2014版的不同之处。

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一. 外观

1. 整体

Free 3.0 Flyknit正如其名，Flyknit针织鞋面+Flywire飞线再搭配Free鞋底，属于耐克的轻量赤足系跑鞋，而3.0的赤足系数也是Free系列跑鞋中中底最薄的，Free 1.0的只有训练鞋没有跑鞋。

图1、2：评测的这双Free 3.0 Flyknit是白色款，外观上看相比前代最大的变化就是鞋面。鞋面整体向上延伸，鞋头的上翘幅度也变得平缓。Flyknit的编织方式也更加复杂，而不是2014版那种近乎对称的花纹，颇有当年Free Flyknit+的等高线纹路的味道。外侧logo向后平移，内侧logo略向下移动。

图3：俯视时就能明显的看到鞋面的不对称编织方式。

图4、5：鞋头和后跟上翘的弧度延续了前代，毕竟中底未变。之前也介绍过，之所以做成这种弧度是为了让步伐更加平滑。HTD依旧是4mm，适合前掌或全掌跑法。

2. 鞋面

图1、2：鞋面拼接方式比前两代复杂很多，鞋面不同颜色和花纹代表着不同的织法，从而产生不同的弹性、厚度和硬度。

图3：鞋面依然是使用三对Flywire飞线进行支撑固定，而且从全隐藏变为半透出。到2015版Free 3.0 Flyknit的时候，飞线的作用就体现出来了，在后面的体验部分会提到。

图4：鞋口不再是闭合的，而是留有一个交叠的开口，手感更软，增加了伸展性。

图5：从侧面看鞋面那条唯一的缝合线虽然还在，但是已经基本和其他部分融合，鞋口和鞋身也通过调整配色来提高整体性。

3. 鞋底

图1：中底部分和2014版完全一样，锯齿切槽用来提供灵活性，足跟外侧有3.0的标识。

图2：足跟内侧的NIKE FREE标识。

图3：大底也和2014版完全一样，前掌足尖处和后跟末端有少部分耐磨橡胶，不过黑色大底使其区分的不是很清楚。整个中底的切割方式分为前掌，中段和后跟三块，均为六边形嵌套方式。

图1：前掌部分的六边形嵌套切割方式，并有凸起增加摩擦力，不过EVA材料的耐磨性比较低，所以寿命不长，不适合长时间高强度运动。相比传统的矩形切槽，在侧向移动上灵活度更高，更适合作为训练鞋使用。

图2：足中段的深切槽，提高前后掌过渡时的自由度。

图3：后跟处则是向内凹陷的六边形嵌套，应该是为了提升吸震能力。

图4：前掌仅有的一块耐磨橡胶。

图5：后跟处四块耐磨橡胶，中间围绕着3.0字样。

4. 鞋垫

鞋垫和2014版完全一样采用Ortholite材质，只是正面的文字和背面的颜色略有变化。厚度较薄，足弓处有明显拱起，烦人的洗标还在足弓处，继续建议到手就剪掉，以免磨足弓。

5. 内部

图1：内部做工不错，从这个视角可以感受到无缝编织鞋面像袜子般的效果。

图2：借助光线从内往外看就会发现鞋面不同编织方式产生的不同厚度和功用。

图3：脚踝内侧的缝合线融合度很高。

图4：后跟走线整齐扎实。

二. 感受

1. 上脚

鞋的做工和手感很好，没有明显线头和溢胶等状况。由于鞋面用料有所增加，所以单只重量（US9码）从2014版的191克增加到204克。

相比2014版，今年的Free 3.0 Flyknit的鞋面整体向上延伸，鞋口更宽，对于脚背较高的同学来说穿起来会更舒服些。不过这就导致在不系鞋带的时候鞋面不如前代绷得紧，所以2015款开始飞线和鞋带的作用就显露出来了。其鞋面和2013年的Nike Free Flyknit+采用的等高线编织方式比较相似，根据脚面的起伏状况进行了有针对性的非对称编织，脚背处依旧是大网眼设计增加透气性。上脚之后感觉舒适度略有提高，脚背部分的贴合度和稳定性也提升了，而不是前代那种主要依靠脚背位置的鞋面弹性来适配各种脚型。

2. 实跑

2015版和2014版在鞋底上完全一样，只是鞋面变化了，所以在实际脚感上也几乎一致。鞋面透气性不错，可以明显感受到风吹到脚面，包裹性和稳定性也很好。由于鞋垫洗标位置未变，所以依旧容易跑出来磨脚弓，还是剪掉了干净。

虽然鞋底四周是弧形设计，但是并未出现崴脚趋势。EVA发泡中底加上3.0的赤足系数使其没有什么缓震效果，同样支撑性也没有体现，对于HTD为4mm的赤足系跑鞋来说我们用前掌或全掌跑法进行短距离训练的话倒也还好。前面说到大底绝大部分是中底的延伸，即便是去年和设计师交流时反馈说在其中混合了橡胶成分，但耐磨能力还是不好，倒是抓地力和防滑性还可以。还有一个缺点就是全鞋无一处反光材料，咱做不到logo上，用个反光鞋带也是个法儿啊……

三. 总结

算下来这是我亵玩过的第三双Free Flyknit了，还记得2013年那双Nike Free Flyknit+夸张的上翘幅度给我留下了深刻的印象，同时它把鞋面花纹印在脚背上的效果也很“深刻”，到今年这些都已经不在了。2014年的Free 3.0 Flyknit使用了全新的六边形Free切割方式和鞋面花纹，升级十分明显。今年则是针对鞋面的小改款，由于2014版的对称鞋面缺少了针对性，所以将2013年那双的等高线设计融合了进来，实现了有针对性的渐进式压力，适当拉高的鞋面也略增加了舒适度。同时缝合线和鞋口的配色也与鞋面其他部分更加一致，整体性大大提升。其实2015版刚发布的时候我还误以为已经去掉了缝合线，直到上手后才发现还是存在的。我希望的Free应该是采用真正无缝鞋面且没有鞋带的袜子鞋，不知道第几代才能实现……而且这双鞋的重量相比前代不降反升到200多克也是个遗憾。

至于鞋底部分和前代完全一样，EVA中底的缓震性无感，对于跑步新手来说这种赤足系跑鞋还是不建议购买的，还是Lunar中底更适合，不过钩子家的缓震科技我还是最喜欢Zoom Air气垫，至于Air Max就算了吧，那个真不适合跑步用……所以这双Free 3.0 Flyknit适合不超过10公里的轻度训练穿着，建议在室内或塑胶跑道上使用，公路的话寿命会衰减较快。