鸽鸽有话说 篇十六：预防职场病，鸽鸽选择了这款维生素片

大家好呀，我是鸽鸽，一枚爱分享的十八线小卡纳米~~

鸽鸽我啊，作为一名小卡纳米，和大多数打工人一样，每天起早贪黑，扒公交挤地铁，忙碌的生活节奏，让我们很难有太多时间，用来照顾自己。身体的一些不良反应，正在一次次的警告着我们，不要太逞强了，再忙也要注意身体健康，是时候学会预防一些慢性病，职场病了。

那么，今天鸽鸽要给大家带来的是一款我最近在吃的保健品，它就是诺特兰德 复合B族维生素咀嚼片。这款保健品不仅可以补充维生素B族，还可以改善睡眠、增强免疫力、缓解疲劳等等，而且还有血橙的香甜味道，让我每天都有好心情。

👉 什么是B族维生素？

在介绍这款B咀嚼片之前，我们先简单了解下什么是B族维生素？以及为什么我们的身体需要补充它。

首先，简单来讲，B族维生素就是以B开头的维生素，比如常见B1、B2、B6、B12等，另外还包含烟酸（B3）、泛酸（B5）、叶酸（B9）等等。B族维生素是一种水溶性维生素，与我们身体的正常机能和代谢活动息息相关，是参与人体能量代谢、神经系统功能、血液循环等重要过程的必需营养素，并且人体无法自行制造合成，只能通过外部摄取来补充，如果缺乏了，就会影响身体的正常运转。

🙋‍♀️ B族维生素咀嚼片

所以，为了预防职业病，也为了更好的工作状态，鸽鸽每天都会服用一些B族维生素片，就比如这款诺特兰德 复合B族维生素咀嚼片。

这款咀嚼片含有多种维生素B族，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、泛酸、生物素、牛磺酸等，这些维生素B族对我们的身体有很多好处。

像生素B2，可以促进皮肤和粘膜的健康，预防口角炎和舌炎；维生素B12可以参与造血和神经系统的功能，预防贫血和神经病变；叶酸可以促进细胞分裂和增殖，预防神经管畸形和先天性心脏病；烟酸可以参与脂肪和胆固醇的代谢，降低血脂和胆固醇；生物素可以参与脂肪和碳水化合物的代谢，维持皮肤和头发的健康；而大家熟悉的牛磺酸，则是一种有效的能量提供剂，能增强身体免疫力和抗疲劳的作用。

口感方面，由于含有血橙提取物，闻起来有一股清新的果香味，并且咀嚼起来很舒服，酸酸甜甜，就想吃糖果一样，很容易下咽，身体排斥感也更低。每天来上两片，不仅可以改善身体机能，还能预防职场病，鸽鸽很是推荐。

好了，以上就是鸽鸽的职场病防治攻略，我们下期见~~

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