户外露营餐饮要准备好

户外露营的饮食备需要根据实际情况和野外环进行合理的安排。以下是一些个人建议：

1.准备充足的水和食物。在野外，没有足够的水和食物会导致身体虚弱和缺水，甚至可能危及生命。应该根据实际情况合理预估出行天数，在计算日均所需饮食口粮，并备好充足的水和饮用水。

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2.选择方便携带的食材。 食材可以选择方便携带、存储时间长、容易加热或快速制作的食品，比如罐头、干粮、速冻食品等。

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3.注意卫生。 在野外，建议更加注重餐具和食品的卫生，减少污染风险。比如采购清洗过的罐头、一次性餐具、塑料袋等。

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4.饮食安全。 户外野营饮食安全同样应该注意，特别是火候的掌握、食品保存、尽量不要挑战新鲜不熟悉的食品等问题，避免食物中毒或得到其他病态。

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5.食物储藏及废物处理。 在密闭的环境存放食材，比如扎实封口的宽口瓶、塑料食品袋，将生活垃圾统一打包处理，避免给野外带来污染。

在野外生存的饮食准备是很重要的环节，在制作过程中考虑到各个环节，合理准备和储备食物及水源，从而自给自足。

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