拒绝无效锻炼，这个Keep俯卧撑训练板挺好用！

购买理由

平时工作比较忙没时间去健身房，那么选择一些简单的锻炼项目和器材，然后在家锻炼会是很不错的选择。比如举哑铃、俯卧撑等，都是很不错的选择。

不过，很多人在做俯卧撑时，都会担心动作不标准。动作没做好，不仅锻炼效果不佳，做完之后手关节还会感到疼痛。就算跟着网上教程做，很多时候也不知道自己究竟做对了没有。

这时这款能提供科学指导的keep俯卧撑训练板，就能帮你解决大问题。

只要跟着它上面的科学引导线来，就能做出标准的动作，无需私人教练，也可以精准高效刺激不同肌群，高效塑形。

Keep俯卧撑训练板便携俯卧撑支架家用健身器材肌肉训练辅助器89元京东去购买

外观展示

在这个俯卧撑训练板上有3组引导线，对于多个训练轨迹。把手柄放置在不同地方，能锻炼不同区域的肌肉群：

按照灰色轨迹锻炼，可以强壮手臂；

按照橙色轨迹锻炼，可以加强肩肌；

按照绿色轨迹锻炼，可以让胸肌更健硕。

使用感受

感觉这个俯卧撑训练板对于健身小白很是友好，不限场地随时都可以开始训练！

板子的承重性强，同时很稳定，底部还有防滑片，不用担心滑动带来安全问题。

收纳起来也很方便，锻炼后可以精巧折叠收纳，便携不占地，可以放置在家里的任何角落。

总结

这样一款颜值能打，还能帮我们科学锻炼的助攻神器，真的挺适合新手的。