我的第三双圣康尼—Saucony 圣康尼 GUIDE ISO 支撑跑鞋 开箱简评

自从去年受伤休息了一年后，今年开春开始恢复跑步以来，目前已经跑了3个月了，每周3-4次，现在跑量不大，也更加注重保护自己，从2014跑步开始，目的就是减肥和锻炼身体，至于跑马从来没有想过，半马倒是尝试过一次，止于15Km，后来就没有再想过这档子事儿了，现在跑步膝盖能不受伤，能长期健康的跑下去已经是烧高香了。

不过作为一名器材党和蜈蚣星人，每逢电商大促买上几双鞋是必须的，去年618买了9双鞋，今年感觉京东没啥力度，加上1号那天晚上打瞌睡了，手速慢，一开始想好要下手的鞋子都没有尺码了才保住手脚，这里特别感谢圣康尼大部分鞋40.5码（US7.5）库存少或者直接就不销售这个尺码。不过鞋子还是要买的，自从认识了张大妈，大部分值友买跑鞋我看都是冲着*级去的，很少有买次*级的，我心里其实也是这么想的，只不过这次没办法，40.5码只给我留了一双2018年上新的GUIDE ISO。

国内618预售：saucony 圣康尼 HURRICANE ISO 3 男款*级支撑跑鞋463元（50元定金，6月1日付尾款）*级支撑，全掌EVERUN缓震~京东saucony旗舰店618预售价为593元，目前付50元定金可抵100元，6月1日付尾款叠加店铺及平台券，实付463元包邮。5色可选，大部分尺码均有货，喜欢的值友可以考虑。saucony圣康尼是全球四大慢跑鞋品牌之一，至今已有100多年的历史，在美国享有跑步鞋中的汪琛1234| 值44 评论40 收藏67去购买

最开始计划是来一双HURRICANE ISO 3的，作为圣康尼的*级支撑跑鞋618价格到463元是千值万值的，至于为生么我没有预定，是因为经过前两年京东和天猫玩预定搞得人不愉快，我也知道一般预定结束肯定会直接调整到预定价格销售，只是我没有想到鞋子尺码这个特殊性。导致后来敞开销售的时候已经没有我的尺码了。

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秉着买新不买旧的理念下单了这双GUIDE ISO，目前京东这双已经下柜，相比老款GUIDE 10主要是升级了ISO系统，其实配色我个人更喜欢GUIDE 10.这双和圣康尼*级的HURRICANE ISO4相比，主要把全掌EVERUN缓震中底减配为3mm上底。个人对这些各家吹的天花乱坠的黑科技不是太感冒，自己穿得舒服才是真的好。想起以前买过两双ASICS（GT200和K20），本身跑着也还行，不过第一次尝试圣康尼后立马就打入冷宫吃灰了。

废话不多说，先来开箱，应该是张大妈上首晒（大家都去晒旗舰去了）。江苏伟伦发货，记得ASICS和美津浓都是伟伦发货，应该没啥问题。

鞋子产地是印尼，以前几双圣康尼产地都是越南。

当初下单的时候觉得蓝色还不错，实际到手后发现还是GUIDE 10的配色好看，这个ISO配色太素了，不够骚气，不过还好只拿来跑步。

鞋子整体做工还不错，也许是我要求不高，鞋子也有溢胶情况，不过我都能接受，毕竟鞋子是拿来跑步的，不是拿来当艺术品供奉的。

鞋面做工比我现在穿得TRIUMPH 1代ISO要强上一些。

Guide ISO是Guide 10的升级版，主要升级之处就是鞋面采用了ISOFIT科技，贴合性更好，其他科技维持不变。至此Guide也终于加入了ISO命名家族，官方售价1199元还是比较坑的。我到手价格是429元。

下面几双鞋，简单对比一下，从左至右分别是GUIDE ISO、TRIUMPH ISO、TRIUMPH 11，后两双是14、15年的时候美亚黑五买的，价格非常便宜，记得TRIUMPH ISO到手价格38美元。现在海淘的美好时光已经不在了，16年充值的100多美元，直到上个月才用出去。

为啥我穿了两代缓震TRIUMPH系列，现在换成支撑，因为最近两个月跑步，我发现我跑了大概3Km只有，足弓开始塌陷（或者说着地支撑点，落到了脚后跟到大拇指这一侧）。越跑位置越偏，右脚比左脚更加严重，网上查了下资料，说叫做外翻，加低足弓需要穿支撑系的鞋子。去年右腿膝盖受伤住院可能也有右腿跑步姿势不对有关。

平时穿得最多的TRIUMPH ISO初代看后跟磨损看得出来是右脚外翻更厉害一些。

从整个鞋底来看，似乎又不是太严重，自己跑步的感受就是集中后跟到大拇指一侧受力较多。

和GUIDE对比，鞋底的纹路已经完全不同了，ASICS的支撑跑鞋鞋底会有一个支撑片，圣康尼不管支撑还是缓震都没有这个配置。鞋垫没有TRIUMPH ISO的厚，长度一样，鞋垫形状稍微有一点不同。

TRIUMPH ISO是US7.5D穿了几年还是相当合脚的，楼主脚裸长245mm，穿这个尺码，拇指顶到头，后跟处刚好插下一根手指。后来撸主买运动鞋都认准了US7.5，目前耐克、阿迪、彪马、按照这个尺码买没有错过，都非常合脚。倒是TRIUMPH 11当时买的女款US9，看到值友都说女款偏窄，结果买了US9加宽一档的鞋子回来，前掌太宽了，跑步的时候前掌在鞋子里面浪，鞋带也必须系得非常紧才行，现在已经很少穿了。

GUIDE所谓的黑科技EVERUN上底3mm，最新旗舰已经升级为全掌EVERUN了，光看EVERUN材料还是有点像阿迪的爆米花。

当初转投圣康尼门下，就是因为重量和透气性比ASICS好太多了。穿了一年ASICS后突然上脚圣康尼，感觉一身轻松，配速都能提高点点。GUIDE还是比TRIUMPH ISO重量多出10多克，我之前以为过了这么几年了应该重量更加减少才对。不过比老款11代轻一点。

上脚感觉内长TRIUMPH ISO一样，鞋面材质比ISO薄，前掌活动空间GUIDE更宽一些，不过总体还是那么的合脚。

废话不多少，出门跑一圈，现在跑的慢了，按照值友介绍的MFA180跑法。把心率控制在145左右。速度很慢，状态好的话8分半，差点的话会到9分半，其实在2017年受伤之前我的速度也没有多快，最快速度也就5分半，平均6分钟左右。减肥锻炼为主，跑马那些想都不敢想。

总结如下：

优点：1、最新款做工不错，圣康尼下放ISO技术到次旗舰系列。圣康尼是我穿过鞋带从来没自己松开过的跑鞋了。

2、能感受到足弓处明显的支撑感觉，在我跑3公里后更加明显，以前跑3公里后脚后跟大拇指侧开始受力变多，时间久了有一定几率会脚麻。今天一共跑了6公里感觉良好，平均配速提高了50秒。而支撑又非常契合足弓，以前穿GT2000和K20第一次跑都把右脚足弓处磨出了水泡。

3、重量轻、透气性好。夏天跑步个人觉得不闷脚。

缺点：1、缓震软弹效果比TRIUMPH 差一点，楼主体重只有125左右，现在配速慢了以后发现TRIUMPH 都比以前硬了，按照网友的方法试着跑快点，配速在7分以内，鞋子会感觉到明显的软弹。提高速度后GUIDE一样的非常软弹。现在终于明白了，鞋子回弹效果还和速度有关。相信速度快的朋友，这双鞋的缓震效果一样可以满足你，只不过目前我的速度感觉稍微有点硬。等心肺功能更强些，提速后应该非常不错。

2、价格429只比预售的旗舰便宜了30元。