军训防黑最重要！1分钟get防“黑”指南！

一年一度军训季，魔鬼教官来也！小仙女们想要安心通过这难熬的军训，还想在一堆黑炭中依旧像“钻石”一样白的发光，那就一定要做好防晒呀，

尤其是要注重防黑！

如果可以带上脸基尼那是完美~但是这是不！可！能！ 的！

本来4月份写过51款防晒解析就已经精疲力尽！可是我是防晒博主呀，怎么能把老本行丢了，而且很多盆友也会在本篇下面评论，哪些好用，哪些适合学生党啊！！

难道我写的不够清楚不够明白吗？耐不住大家对军训的恐慌，我还是再来一下关于防晒的吧~

最重要的两点：量足、勤补涂！

你可得给我使劲的涂鸭！不要太节俭了！

再来科普一下防“黑”科技知识！！！

防晒波段解析：

紫外线有波段之分，对我们造成伤害的主要是UVA和UVB；晒黑来源于UVA的伤害，因为达到真皮层了；防晒霜选择尽量要全波段的防护。

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防晒指数解析：

SPF=抵御UVB能力；PA=抵御UVA能力

PA+=防护2-4小时

PA++=防护4-8小时

PA+++及以上=超强防护

“防黑”选择PA+++以上。

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自制波段图解析：

不知道宝宝们有没有看懂之前的波段图，这里再给大家总结下：

1. 中文部分：紫外线带来的伤害说明，400nm时的伤害就是黑黑黑；

2. 上部分的长条数量=防晒剂的数量，长度=防护波段，即覆盖全波段了，这个防晒品防护全面；

3.绿色条=物理防晒剂，灰色条=化学防晒剂；

4.想买防护力强的防晒品，不知道选择？选防晒剂最多的那个！

这样总结了，是不是就懂很多了，可以再回过头去看看《51款防晒解析》，就很容易懂啦~

51款防晒大解析！哪款晒不黑？哪些值得买？冬去春来，春去夏来。又到了这个不多买两支防晒，对不起一年护肤精华的季节了。（此处省略关于防晒重要性的1w字论文。不在乎晒黑晒老的麻烦直接关闭这篇文章。）作为防晒狂魔，今年当然也要写防晒合集了。与去年的评测不同，今年我们不测防不防水了。我们来看这些防晒到底防晒力如何？防不防晒黑？还有就是，作为普通的剁脸很大的喵酱| 赞307 评论144 收藏1k查看详情

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防晒成分解析：

（图片来源于网络）

物理防晒：

主要是通过反射光线这个原理来实现防晒的，俗话说就是“反弹”。优点：对肌肤温和，适合敏感肌、儿童；缺点：质地厚重，泛白，油皮慎入。

化学防晒：

主要是吸收紫外线，转化成热量排出，降低肌肤的灼烧感。优点：质地轻薄；缺点：有刺激，对肌肤负担比较大。

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其他：

（图片出处看右下角）

我们比较忽视的可见光：超过400nm的可见光，尤其是500nm以内的高能可见光也是会对皮肤造成损伤的，不过要看具体能量！能量高了，长时间的照射一样会对肌肤造成伤害哦~

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今天就主要就是产品推荐：贵妇爱用和平价爱用~

军训防黑，指数都给我选高高的！

——||| 贵 妇 级：|||——

安热沙BB防晒 178

安热沙银管 198

安热沙小金瓶 218

安热沙粉金 218

安热沙银瓶 218

安热沙这系列的作为最强防晒的代表，你不得不服哦~金瓶适合油皮，银瓶适合干皮，粉金适合敏感肌。对于银管和BB来说都是专属于脸部的。银管是白瓶的升级版，肤感好，很润适合干皮，能够提亮提白肌肤。BB有2款，明亮色和健康色，选择自己的色号，日常军训还可以打造素颜妆容哦~干皮需要做好保湿。脸部的防晒涂抹以后需要卸妆哒~

ANESSA/安热沙水能户外防晒乳60ml+水能精华亲肤防晒乳456元天猫精选去购买

ANESSA/安热沙资生堂金瓶温和防晒霜60ml 敏感肌防晒全身防水男女218元天猫精选去购买

ANESSA/安热沙美肌防晒修颜乳（明亮色）裸妆细致遮瑕防晒BB霜178元天猫精选去购买

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资生堂蓝胖子380

浅蓝色，敏感肌，纯物理防晒，上脸不容易搓泥 缺点有些泛白；深蓝色油皮混油，创新水油乳化喷方，质感比较轻盈，清爽不黏腻。对于搓泥，后续上妆用按压手法会好一点。

怡丽丝尔水油平衡防晒130（中）， 怡丽丝尔金管 160

水油平衡防晒，成膜速度快，入门可参考哦~金管保湿效果一如既往的优秀，军训金管啊！质地水润好推开口碑款。

兰蔻小白管480

质地轻薄好推开，之前用了过比较长的一段时间，爱用，就是价格偏高，其他基本没毛病。滋润度好，有稍稍提亮的作用。

资生堂蓝胖子防晒 新艳阳夏水动力防护乳 范丞丞同款380元天猫精选去购买

保税日本 ELIXIR怡丽丝尔水油平衡美白隔离控油防晒乳液35g SPF50129元天猫国际去购买

Shiseido/资生堂 怡丽丝尔防晒隔离霜spf50金管35ml 隔离防晒乳249元天猫国际去购买

兰蔻水漾轻透隔离露「空气感」防护乳50ml 水润UV防晒霜695元天猫精选去购买

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嘉娜宝绿管150+

绿管质地水润，好推开，干皮喜欢；油皮和混油用粉管。

欧珀莱烈日防晒 180

去蹲官方店，优惠的时候买买买，肤感好，对油皮友好，成膜块不油皮。干皮的话记得做好保湿就可以啦~

日本嘉娜宝ALLIE防晒霜90g军训防水防汗清爽保湿隔离防晒乳全身168元天猫国际去购买

AUPRES/欧珀莱烈日防晒隔离液 SPF50+ PA++++210元天猫精选去购买

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理肤泉大哥大120+

黄标混合肌，绿标油皮，蓝标干皮和中性肌肤。不油腻不干不闷痘，直接用洁面洗掉就可以的。之前讲过的口碑款之一。

rmk水漾防晒 108

适合油皮，奶白色，抹开是水凝露液质地，轻薄好推开，后续跟妆好，也是口碑款之一。

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——||| 学 生 党： |||——

脸部：

ZA姬芮不畏艳阳清透防晒乳 60

学生党不能错过他们家的产品，不管是隔离粉底都满好用的水润。这款防晒也是非常的润，香香的，上脸能够提亮肤色（稍微一点点的泛白）不拔干，清爽不油腻，过3-5分钟后上妆，妆感超级服帖的。性价比之选~

新碧清透润色80

使用前需要要均匀，粉色乳液质地，流动性很强，抹开很轻薄水润，不厚重。润色效果还可以，就是提亮效果很明显，使用感很舒适，不过对于细纹较多的话有丢丢卡粉哦~

乐敦美肌防晒露85

乐敦最近新款的都很优秀啊~这款是极度的优秀了~这个包装颜值也很高，淡紫色乳液质地，上脸好推开，成膜之后很清爽哦~很惊喜的一款。

预售 资生堂Za/姬芮 新焕美白防水防晒乳50ml 2支装216元天猫精选去购买

曼秀雷敦防晒霜隔离乳SPF50 女面部妆前打底夏季户外防超强紫外线69.9元天猫精选去购买

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脸&身体 都可

洗颜专科完美防晒 80

性价比之选，可以涂脸，但是主要用来涂抹身体了！适合混油。

怡思丁防晒乳 89

网红爆款，能防黑，但是防护力不够，需要勤补涂的！

近江小熊 20+

不用说了，一般回复的想要平价的，都会有它出现，便宜，脸和身体都可以的，便宜。蓝盖油皮。红盖中干性皮肤，粉色敏感肌。

ISDIN怡思丁防水隔离防晒霜女SPF50 海边面部全身防晒乳保湿正品129元天猫国际去购买

日本近江兄弟红色蓝色小熊防晒霜套装30gSPF50清爽不油腻防水防汗45元天猫国际去购买

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KOSE高丝小金瓶 60

奶白色啫喱乳，推开后有酒精味，使用感轻薄，亲肤不油腻，不泛白，不搓泥！就是比较难倒出来~平价小金瓶

碧柔水感啫喱防晒牡丹粉 60

18年的限定款哦，包装都是美出新高度了！高倍防晒指数在军训期间使用够够的了~质地炒鸡水润独有的牡丹香型，清爽不黏腻，可用洗面奶、沐浴露洗掉哒~

水宝宝防晒霜 40

不添加香料无油，混油皮比较喜欢，质地轻薄好推开，无润色效果，味道不讨喜，比较温和。是之前粉色的升级版。有些人多辣眼睛，我倒没感觉，不知道有没有亲也是这样的。

Coppertone水宝宝温和纯净防晒乳霜 无泪无香保湿儿童SPF50/59ml55元天猫精选去购买

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身体：

Mistine 身体防晒乳40 ，Mistine雪花冰点身体防晒69

身体防晒乳的香精酒精味比较重，肤感有一丢丢的黏腻，过敏肌不要试。冰点防晒涂多了有一丢的泛白之外，其他还算是比较性价比高的。

Mistine防晒霜女学生泰国身体学生户外军训防紫外线隔离防水防汗53元天猫国际去购买

泰国Mistine雪花冰点防晒霜100ml 薄荷清凉舒爽持久长效防晒SPF5042元天猫国际去购买

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妮维雅高密着 65

酒精味有点重，成膜块，肤感稍微有点厚重所以不建议上脸。便宜，防晒防水都OK~性价比之选。

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防晒喷雾：

贪图方便之选，但是还是要在肌肤上停留3-5秒才行，毕竟薄薄的一层，总会觉着防晒量不够。而且喷雾个人觉着不分什么肤质的，都可以用吧~除了敏感肌，需要局部试用下。

安热沙小金喷198

最强防晒组的其中一员。

娜丽丝防晒喷雾 65

娜扎同款时风靡一时，蛮香的，我还蛮喜闻的，日常出游必备。随时随地喷一喷。有活动时还是很便宜的。

水宝宝防晒喷雾 109

喷出来是乳白色的液体质地，很好推开，城模快，带有一点润色效果，带有香味。我个人用下来不是很油，但是有人用下来会油！清爽度一般，防水，量大！

韩国LID水晶冰感防晒喷雾 50

娜扎，林允同款防晒喷雾哦~某yin上超火的。喷上的第一感jio是冰冰凉的，超爽，不油腻。喷雾还是要多在肌肤上停留几秒钟才会感到安心。

Ajuste防晒喷雾 99

有3款可选，我当时买的是绿瓶的，还带有防蚊功效的，对于在山坳坳里的学校来说，确实有必要来一瓶。味道有些重，量挺多的。

日本资生堂安热沙耐晒金瓶高效超强防晒喷雾SPF50全身防水60ml158元天猫国际去购买

日本娜丽丝防晒喷雾夏季军训清爽美白隔离霜男女防水防汗官网正品65元天猫国际去购买

coppertone水宝宝防晒喷雾 温和纯净保湿滋润防晒霜 学生军训89元天猫国际去购买

保税林允推荐LID冰感小白瓶防晒霜喷雾防水防汗水晶清爽SPF50+++39元天猫国际去购买

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当然平常上课去伞、帽子、防晒袖套或者防晒衣可以准备起来了~想要像女神一样白的发光发亮，这些用的到！

以上，分类推荐，收好啦~

这里我想对你说：

军训期间，你的body被我承包了！哈哈哈~

关于具体评测可以看《51款防晒解析》&《32款防晒评测》

32款防晒产品使用感分享！这个夏天就是要白成一道光！这篇文章是去年5月份的防晒测评了，一直没放上来~最近也是要进入防晒季了，下一篇防晒测评已经在准备了，想着原来这篇也不能浪费，也就现在发上来啦~给大家先参考一下，哈哈~都是做好图片形式的了~————迟到的测评正文————写了好久的32款防晒使用感+小测试！32款防晒产品包含各类防晒霜、防晒乳液、防晒喷脸很大的喵酱| 赞87 评论82 收藏571查看详情

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