多喝养身茶？

年轻的时候，感觉体检真的多此一举，不晓得为啥这个要检查那个要验血，浪费时间个啥。结果，一到年纪不服不行，差不多每年多一个毛病，➡️这些忽然就冒出来好多……然后开始各种调理，养生，懒人也会运动💪但可能强度不够，或者说气血运行不畅。

中国人，是不是十个女的九点九个气血不足？中医也看了，中药🌿也会吃，但一周复查一次，还有中草药🌿现在真的不便宜，大三百起步。所以买了一些比较便宜的汤汤水水，养养！

苹果1

苹果2

苹果红枣汤作为食物主要的功效是补充营养，对预防和改善便秘有一定的效果，哈哈哈，这个我可以亲身经历告诉你们：对！时不时让你想上厕所，这个网上不骗人，效果很明显！毕竟苹果中膳食纤维含量较高，适量摄入能够促进胃肠蠕动，缓解便秘，改善排便情况。

就是红枣少放点，去核放吧！多放了，真的，牙齿🦷会有点受不住！

红枣3