戒烟书籍 篇一:戒烟就买这本书

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对有些人来说明白道理有多简单,付诸行动就有多么难。



吸烟有害身体健康。

合理饮食,规律作息,保持锻炼就会拥有一个好的身体。

保持每天读书的习惯,知识储备量会越来越大。

趴着玩儿手机对颈椎不好,长时间坐着操作电脑对腰不好。

就这么随便列举的几条,没有人会不懂,但是真正能做到的这么简单的事情的也没有那么多人。要说原因归根结底就是懒惰,希望用一时的舒适来赌自己不会得到那个最坏的结果:

谁谁谁他二大爷抽了一辈子烟,这不八九十岁了身体还倍儿好。

我这些舍友们天天熬夜恰垃圾食品,一天天不照样活蹦乱跳的。

我现在忙得很,哪有时间看书。

我就趴着玩儿一会儿手机,怎么可能会对身体有损伤嘛。

看吧,其实道理我们都懂,只是自己在欺骗自己罢了。但是话说回来,在芸芸众生里,你我不过是一个普普通通的人而已,要求也就别那么高了,就那样吧,希望你能开开心心的活着,别后悔自己做的那些个决定也就好了。

所以我推荐这本书《这书能让你戒烟》。很多人真的通过这本书成功的戒掉了多年的抽烟习惯。所以说赶紧动起来,抛弃你的拖延症,让香烟远离你的人生。


戒烟就买这本书



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图侵删


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