一瓶好水一杯好茶，开启你的健康生活

现在的人越来越注重养生了，所以很多人都不再喝乱七八糟的饮料，矿泉水反而成了大家平常喝的最多的饮品，因为那些饮料大多对身体有伤害。不过虽然水是人体不可缺少的，喝多了也难免有些寡淡，所以茶便成了很多人的心头好，因为健康又好喝。

像我就是一个喜欢喝水也喜欢喝茶的人，每天早上起来我都会空腹喝一杯水，不过现在因为环境污染，水的安全性也不是那么高了，所以对于每天都要大量喝水的我，挑选一款安全的水无疑是一件很重要的事。经过多次对比和了解，终于发现了一款0污染、纯天然的水。

就是这款昆仑山的雪山款泉水，为什么说它好呢？因为它的水源是由长年被冰雪覆盖的雪山冰川融化后，再经过长达50年以上的过滤形成，水源地远离人烟，毫无污染，是真正的雪山矿泉水，而且它的PH值呈天然弱碱性，与人体体液属性相吻合，有利于人体健康。

找到了安全的水，自然也不能忘了我喜欢的茶。茶有很多种，绿茶、白茶、红茶等，而我喜欢喝的茶跟他们有点不一样，我喜欢喝凉茶，其他茶都是用茶叶冲泡而成的，大部分都是带着淡淡的香气和微微的苦，是用来品的，虽说是一种饮品，但其实也是一种生活、一种心情。

而凉茶没那么高深，它只是单纯的用来喝，不过因为用料的特性，可以说是一种饮品也是一种药。就拿我最喜欢的加多宝凉茶举个例子，它是由金银花、菊花、鸡蛋花、夏枯草、仙草、甘草、布渣叶等为原材料熬制而成，再加上别的辅料配置出来，不仅好喝，还可以清热去火，是一款很实用的饮品。

这也是我为什么这么喜欢它的原因，因为我是个很容易上火的的人，特别是在秋冬天气，吃点辣的、炸的东西就会上火，偏偏又管不住自己的嘴，所以吃了不少上火的苦。可是自从开始喝加多宝以后，这种情况改善了很多，每次吃易上火的东西配着加多宝一起，上火的概率明显下降不少。

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