河南老两口专门给孙子做的午餐，7天不重样，还是老人会养孩子

老人带大的孩子，大多有一个明显的特点：养的白胖。因为有一种饿叫“奶奶觉得你饿”，总是害怕孩子吃不饱吃不好，做的饭菜又都是按照孩子的口味来做，喜欢吃什么就做什么，孩子不长胖才怪。

我家里的老两口也是这样，我们上班族忙，老两口退休后就负责起了家里的一日三餐，尤其是午餐更是重中之重，遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的原则，做的午餐每次孩子都大快朵颐，一点也不挑食了，分享老两口专门给孩子做的7天午餐，顿顿不重样，不得不说，还是老人会养孩子。

第一天：萝卜炖排骨+红烧牛肉+炒酸菜+豆干炒白菜

这天是周末，孩子都在家，奶奶做了两个荤菜，满满的两大碗，一盆牛肉一盆排骨，怎么吃都舒服。

第二天：鱼香肉丝+豆角炒肉丝+花菜炒肉丝+炒空心菜

这天只买了里脊肉，三个菜都是用肉丝炒的，鱼香肉丝是定制版的，因为小孙子一点辣也不吃，豆瓣酱里的辣也不行，只能用甜面酱加上生抽来调味了。

第三天：豆腐白菜汤+炒鱼块+洋葱炒肉+炒空心菜+鸡蛋西红柿+炒丝瓜

菜不少，但硬菜不多，奶奶怕鱼肉不够下饭，赶紧又炒了一盘鸡蛋西红柿搭配。

第四天：烧鱼块+麻婆豆腐+软骨肉炖冬瓜+包菜炒粉丝

麻婆豆腐也是定制版的，不辣，不麻，味道还行，猪软骨比排骨便宜，但味道也不错，用来炖冬瓜相当不错。

第五天：炒大虾+鱼香肉丝+炒黄鳝+炒丝瓜+洋葱炒辣椒

这天算是吃海鲜河鲜了，有大虾和黄鳝，黄鳝现在还是挺贵的，但老人家不怎么会做，只是带孙子去菜市场看到好玩买了几条，和炒鱼块一样炒了炒。

第六天：土豆炖牛肉+包菜粉丝+空心菜炒肉+鸡蛋炒辣椒

老人家做的土豆炖牛肉真的是一绝，牛肉是前几天卤好的，土豆油炸，加上几个西红柿一起炖，无论是汤汁还是菜都特别的下饭，真的好吃。

第七天：酱肘子+蒸鸡蛋+烩菜+香菇炒花菜

酱肘子也是绝了，我是超喜欢吃这个，软糯咸香，不肥不腻，比排骨好吃的多，烩菜里好吃的就是丸子和粉条，加上一些荤汤炖，相当不错。

——老井说——

孩子不能吃辣，老人家做的菜基本不放一点辣，完全不照顾我的口味，毕竟是养孙子为重，其实有些菜不放辣、不放豆瓣酱基本没办法做，如鱼香肉丝、麻婆豆腐之类的，但老人还是给改进了，也真的是操心了。你家的一日三餐是什么呢？不妨一起晒出来和大家分享。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱，分享日常生活，关注我，享受舒适生活不迷路。

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