跑步类 篇十一:你跑步的时候脸上会出现“痛苦面具”吗?
你们跑步的时候,脸上会出现痛苦面具吗?其实大家去看别人跑步的时候,就会发现很多人跑步时的表情往往都不是很好看,特别是长跑临近终点的时候,基本上大部分人脸上都会表情失控,出现痛苦面具。小编大学体测的时候也是一样的,我的朋友都说看到我到终点的时候表情很吓人,还以为我要不行了。从此给我的朋友留下了深刻的印象,非常的社死。。。
其实吧,跑步时表情失控是一件比较常见的事。人在竭尽全力的跑步的时候,就没有什么力气再去管理自己的表情了,全身的注意力都在奔跑上。不过也不是每个人都会出现表情失控的现象的,对于一些有经常锻炼的人来说,表情失控的情况也就比较少了。
不过,很多经常跑步的人对于表情失控这件事,其实多多少少都有应对措施,比如有些人会去针对性的去管理表情,事先预想好表情,当感觉表情有变化时,赶快调整过来。多次尝试后,就能比较好的去管理表情了。
如果不是比赛的话,我们跑步时可以放松运动,有了多余的力气,自然也就能管控的了表情啦。而且跑步时也可以尽可能去观察,比如看到有反光的地方,或者玻璃,可以去看一眼自己的表情,看看自己有没有表情失控的情况,有就马上调过来。
当然,还有很多人懒得管理,还有一个一劳永逸的方法,就是戴个运动太阳镜,除了遮阳,防眩光,防滑以外,还有个很有用的地方,就是遮住我们的痛苦面具,戴上眼镜痛苦面具就没有那么明显了,而且戴上去别人也看不到你完整的脸,就算脸上出现了痛苦面具,也没人认的你,不会社死!
那么你们跑步的时候,脸上会出现痛苦面具吗?又是怎么处理的呢?
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