双雷电 4+NPU+18A，新一代低功耗 CPU 四盘位 NAS

当一台四盘位 NAS 开始拥有独立 NPU、Xe3 核显和双 Thunderbolt 4，它还能带来哪些新的玩法？

哈喽，大家好，这里是 Cherry。随着 Intel 18A 工艺正式进入消费级产品，市面上已经陆续出现了一批新平台的笔记本和迷你主机。

其中一颗 Wildcat Lake 家族里的 Core 3 304，5 核 5 线程，1 个 Cougar Cove 性能核 + 4 个 Darkmont 低功耗核心，15W 基础功耗。

作为一个 NAS 党，其实我从这颗处理器公布开始就一直很关注它。因为 Core 3 304 开始增加了一些以往低功耗平台不常见的东西。

Intel 18A、6 条 PCIe 4.0、Xe3 核显、独立 NPU、Thunderbolt 4，这些能力同时出现在一颗 15W 级别处理器上，也让它非常适合做一些更强调扩展、影音以及本地 AI 的 NAS 产品。

大家都知道我最近在折腾不少新品 NAS，龙芯的、机甲的、AI 的，它们性能可能不是最强，但每一台都有自己非常明确的特色。因此当 Core 3 304 发布后，我就在想，什么时候会有人把这个 U 放到 NAS 里。

没想到，处理器出来才不久，零刻就把这个 U 塞到了自家的 ME Pro 系列里。零刻 ME Pro 304-4，四盘位、10G + 2.5G 双网口、双 Thunderbolt 4、512GB UFS 3.1、M.2 SSD。

但真的拿到机器后，我想了很久，才发现我原本认为的新一代低功耗 NAS 神 U，可能并不是理解这台机器的最佳方式。

它没有预装任何 NAS 系统，新增的一颗大核传统 NAS 又不需要，如果再加上四块机械硬盘。很显然，它把过去“PC + NAS”拆开的两部分，重新塞回了一台机器里，成为一台大容量、低功耗的办公 PC 产品 。

一。Intel 18A，到底更新了什么？

正式开始前，先聊聊 Intel 18A。18A 里面最重要的两个关键词，一个叫 RibbonFET，另外一个叫 PowerVia。

RibbonFET 是 Intel 的 GAA，也就是全环绕栅极晶体管，相比过去，它可以更加精确地控制晶体管里的电流，在更低的电压下保持比较好的性能，同时降低漏电。

PowerVia 则把供电线路移到了芯片背面，改善供电效率和布线瓶颈，让电源路径更短、电阻下降、电压供应更稳定。

两者共同推进，提高处理器的性能功耗比。

那这和 Wildcat lake 又有啥关系呢？逻辑很简单，对于低功耗处理器来说，功耗预算一直是最大的限制。

当性能功耗比提升以后，厂商就可以在相同功耗范围内，把更多现代化能力放进低功耗平台。所以我们看到 Core 3 304 并不是单纯提高频率或者增加核心数量，而是在低功耗定位下，加入了过去更偏向高端平台的能力。比如 Xe3 图形能力、独立 NPU，以及 Thunderbolt 4 高速扩展。

而 1P + 4 LP-E 的设计，如果拿来跑 NAS ，这颗大核的使用场景会特别少，但如果跑 Windows 系统，它就会大大提高传统 4 核低功耗处理器在网页、office、程序等各类日常使用中响应能力，然后剩下的 4 个小核继续去跑后台服务，这时候大小核在低功耗平台的优势，就体现出来了。

二。开箱，四盘位上的 UFS 3.1

再来看今天的主角，零刻 ME Pro 304-4。外观部分我就不展开太多了，这个型号的设备我已经开箱了很多次了，外观整体并没有太多的差异。

真正要区别来看的东西都在主板上。这款 ME Pro 304-4 依旧采用了系列的快拆式主板设计，使用底部附赠的内六角螺丝卸掉底盖后，就可以将主板推出来看细节。

这块主板上比较特殊的地方，是板载了一块 512GB 的 UFS 3.1 存储，同时保留独立的 M.2 NVMe 扩展位。

板载的一块 512GB 的 UFS 3.1 预装了 Windows 11 系统。这样系统本身不需要占用 M.2 插槽，剩下的 NVMe 位置可以根据自己的需求安装高速 SSD，用于应用、缓存或者其它数据。

主板底部，有一个 DDR5 卡槽，默认安装了 16G DDR5 内存。剩下的则是一个 PCIe 4.0x1 的 M.2 Nvme SSD 。

网络部分是 10G + 2.5G 双网口 的现代化设计，万兆使用 RTL8127，2.5G 使用 Intel i226-V，既可以满足万兆内网使用，又可以突破互联网的千兆限制。

另外一个比较有辨识度的配置，就是两个 Thunderbolt 4 / USB4 40Gbps 接口（无供电）。

放到 NAS 上以后，它的用途其实很多，比如连接高速移动存储、扩展坞、外置设备，或者直接进行高速数据交换。对于一台本身已经拥有四盘位和万兆网络的设备来说，又增加了一条 40Gbps 的高速扩展通道。

其它接口，还包含一个 HDMI 4K@60Hz（后置）、USB-A 3.2 10Gbps *2 （一前一后）、USB-A 2.0（后置）、3.5mm 音频孔（后置）。

所以到这里，零刻 ME Pro 304-4 的定位已经比较清楚了，它可以承担起所有 NAS 的功能，但不完全是一台传统的 NAS。这个系列从诞生之始开始，真正希望解决的，都是如何将 PC 和 NAS 深度整合在一起，也就是“亦 PC 亦 NAS”

三。实测，新平台 NAS 最该关注什么？

规格看完以后，接下来还是直接看实测。

对于这种四盘位、万兆、带独立 NPU 和 Xe3 核显的设备来说，我比较关注几个东西：硬盘温度、整机噪音、CPU 持续负载表现，以及 UFS 3.1 和核显在实际应用中的表现。

1️⃣温度、声音

四盘位依然是这台大容量 PC 最特殊的部分，所以第一项还是先来看温度。零刻 ME Pro 系列的全新温度设计其实之前在低功耗平台的表现都是不错的。

我装了一块 20T 的希捷银河企业盘，两块东芝 4T NAS 盘，还有一块酷狼 4T NAS 盘，都是 NAS 场景下比较多选择的设备。

然后因为 UFS 3.1 是预装的 Win11，所以我上了一块 Linux 系统的 2T Nvme，用来跑我自己的 fio 压测脚本。

60 分钟 fio 4K 随机读写压测，50 分钟的自然冷却降温。三块 4T 硬盘的最高温度平均在 47°C 左右，自然冷却后退到 42°C 平均数。

需要说明的是，这里跑的是持续 60 分钟的 4K 随机读写压力测试，本身就是为了观察四块机械硬盘在连续高负载下的温度变化。从曲线来看，负载过程中温度上升后会逐渐进入稳定区间，停止读写后也会正常回落。

目前机器的默认风扇策略明显比较强调噪音控制。如果长期进行多盘高负载读写，也可以根据自己的使用环境适当提高风扇转速，让盘仓获得更积极的空气流动。

除了连续压力测试，我还记录了一段更接近日常运行状态的硬盘温度。

因为晚上设备放的位置并没有空调，所以实际室温和白天差异不大。一晚上五个小时的待机温度监测下，20T 的希捷银河平均待机温度是 45°C，另外三块 4T 硬盘中，东芝的待机温度最低为 37°C，酷狼为 42°C。

AIDA64 烤机测试，前期处理器短暂冲到 85～88℃，出现过短时间的 Throttling，随后频率和功耗进入稳定状态。持续运行约 23 分钟后，CPU 全核负载依然保持 100%，有效频率约 2.4GHz，核心温度稳定在 60～65℃左右。

也就是说，在极端负载下，Core 3 304 并不会长期顶着高温运行，而是进入更适合 15W 低功耗平台的持续工作状态。

从这一段变化其实可以看得比较清楚，刚开始高负载时处理器会短暂提高频率和功耗，温度随之快速上升，随后调度进入稳定状态以后，温度和频率都会一起稳定下来。

然后是我非常关心的噪音。ME Pro 系列无论是外观颜值，还是调性设计，都是比较适合放在桌面附近长期使用的设备。

所以它在实际待机时候噪音就特别重要。实测下来，当零刻 ME Pro 304-4 在待机时，声音大约在 36dB - 40dB 之间。平时如果不是主动去关注，风扇声音存在感并不会特别明显。

2️⃣跑分、速度

再来看看跑分方面的测试。

使用 CPU-Z 基准跑分测试，CPU 单核 461.9 分，多核 2120.4 分，多线程倍率约 4.59。Core 3 304 是一颗 1P + 4 LP-E 的 5 核处理器，因此除了传统跑分之外，我其实更关心它放到实际多任务场景里的运行状态。

但从架构上来看，Core3 304 又比传统的低功耗平台更有趣，它增加的那颗性能核，在应用启动、网页浏览器、操作系统响应上，会有明显更好的体验。

我直接在 Edge 里同时打开了 10 个 B 站视频页面进行播放。此时浏览器已经产生 31 个进程，单 Edge 就占用了约 4.7GB 内存，整机内存占用来到 73%～77%，但 CPU 占用大约只在 23%～38% 之间波动，并没有出现明显满载。

实际进行网页切换、滚动和窗口操作时也没有出现明显卡顿，对于浏览器、Office、在线视频这类日常办公场景，这套 1P+4E 的组合已经足够舒服。

影音部分我用 FFmpeg 进行了 AV1 转码。是的，Core3 304 支持 AV1 硬件加速，测试过程中核显的 Video Decode 单元直接来到约 60% 占用，可以确认视频解码任务已经正常调用了 Xe3 核显里的媒体引擎。

这也是 Xe3 放在这种大容量低功耗 PC 上比较实际的一项能力。它的游戏性能并不强，但在视频播放、影音解码这类场景里，专用媒体引擎反而可以避免 CPU 去承担大量解码工作。

其次再来看看 UFS 3.1 预装 Win11 下的系统盘速度测试。

顺序读写方面，SEQ1M Q8T1 读取达到了 1895.49MB/s，写入 804.47MB/s；低队列深度的 SEQ1M Q1T1 也能做到 1380.85MB/s 读取、771.75MB/s 写入。

随机性能方面，RND4K Q32T1 为 332.63MB/s 读取、214.49MB/s 写入，更贴近日常系统响应的 RND4K Q1T1，则为 29.42MB/s 读取、39.05MB/s 写入。

从峰值成绩来看，这块 UFS 3.1 的表现薄纱传统的 eMMC，整体能力非常强。作为 Windows 系统盘、安装日常软件和运行普通应用基本不会成为明显瓶颈。

不过需要注意的是，UFS 3.1 的高写入性能依赖 WriteBooster。当缓存写满后，回到 TLC 区域时，速度就会明显下降。所以拿来做系统盘，存系统数据，真的很合适。

因此它更加适合作为系统和应用盘，而大量持续写入的数据，依然可以根据自己的需求放到 NVMe 或机械硬盘中。

最后

零刻 ME Pro 304-4 测下来，我对这台机器的评价其实很明确，好东西，而且产品设计思路我非常认可。

四盘位、10G + 2.5G 网络、双 Thunderbolt 4、Xe3 核显、独立 NPU、UFS 3.1，再加上 M.2 NVMe，这些硬件放到一起以后，它能覆盖的已经不只是文件存储和下载。影音处理、高速数据交换、Docker 服务以及接下来越来越重要的本地 AI，都有了对应的硬件基础。

尤其是独立 NPU 和双 Thunderbolt 4，我觉得会是后续最值得继续挖的两个方向。现在很多软件对于 NPU 的利用还处于早期阶段，但随着本地 AI 应用继续增加，这块硬件也会有越来越多的发挥空间。所以对我来说，ME Pro 304-4 真正有意思的地方，就是它提前把这些新能力放进了一台四盘位 NAS 里，也让我更期待接下来能围绕它折腾出什么新的玩法。