听说夏天看书能静心！这些我喜欢的书，有没有你也喜欢的?

三伏天是真的热，古人说心静自然凉，刷视频? 越刷越热；玩游戏? 越玩越热……

随便翻一本书看看，会不会可以让心安静下来?

以下推荐不分先后，就好像我们在街角书店第一次遇见，然后我随手拿出喜欢的书，与你分享:

🌿第一本:
先来看看这一页，看译文:

东坡先生真的是有趣的灵魂。读这一页，感觉上午遇到的烦心事，瞬间一笑而过，释怀。

要不要再随便翻一页? 我的书都没有一本完整看完的，我都是随手翻一页。

这本书是明代曹臣的《舌华录》，光明日报社出版的点校本。国学经典，无碍，🈶译文，一般都看得懂。甚至赠送的书签，都是迷你的小扇子。小风袭来，内心安定。

你看这样子，真的很有通透的哲理: 在家思孝，事君思忠，朋友思信。

通透，内心就通畅，便安静，不热。和空调的降温不一样。

🌿🌿看看这句，是不是立刻心里很舒服:

累了就先缓缓，我们又不是没有明天。

懒≠惰。

懒是节制，松弛。缓是为了求稳。

再随手翻一页看看，可对你的胃口:

再睡一会儿。

日挂天边犹未起（💤），

月上枝头人已眠（勿扰）

忽然自己就会感慨，7/16家里请了住家阿姨，鸡飞狗跳的，每天晚上阿姨起夜，沉重的脚步声，冲马桶+洗手的声音，倒水喝水的声音……一夜四次，吵得我一整夜无法安睡，每每刚刚入睡，便又被吵醒，如此反复……想着天亮了五点半至少可以睡两小时，阿姨又开启洗衣机咣当咣当洗衣服……天哪，三天后果断让她走人，世界瞬间安静了……花钱买罪受！在自己的家里得不到片刻的安宁，还要每天四五点起床，八点半买菜，这个哪里是生活！

我喜欢书本里描述的怡然自得的生活，去TM的阿姨，滚吧，把我的生活还给我。

生活就是折腾。搬家是辛苦事，除非是真的家徒四壁，任谁都会积蓄一些弃之可惜留之无用的东西。

所以，不要逼迫自己断舍离。堆久了，某一天看不下去了，自然就会收拾。不然，就那么堆着，顺其自然。自己家，怎么自在怎么做。

所以，这本书是:

梁实秋的散文集，《人没有不懒的》

一杯奶茶钱而已，却可以带给你55个甚至60个顿悟或者轻松的瞬间。

如果厌倦了匆忙奔跑，

就停下来感受生活。

甚至于这个系列 🈶三本

🌿🌿🌿

再去找一本，随手翻一页，看完立刻笑了，前段时间我吃褪黑素，因为睡不好，果然，老师说，失眠最多见的原因就是情绪不佳

真的，不然就是🈶心事，过于挂碍，不能放松。

老师和我一样，最喜欢这首诗:

再翻一页:

原来情绪不好 也会🈶皮肤病。皮肤病久治不愈 要考虑情绪问题。怪不得之前🈶前辈说，要先解郁开道，可事半功倍。

所以这本书是:

夏天天气炎热，好像人的心情比别的季节更容易生气。翻翻这本书，同时增加一些中医养生知识，驰骋在知识的海洋里，心情不知不觉就放松了。

压力不会完全消除，只有学习如何面对压力，才能肝气调达。

（我选择无视，摆烂，顺其自然，无欲则刚……）

这第三本翻到这本书，仿佛老天爷知道我上午生气生很久，所以，做点什么别的事，写写文章，表面上好像再做别的，可实际上，第一受益的便是自己。

老实说这篇夏日读书的文章我半个月前就打算开始写了，但当时拍的图片选的书，我自己都不太满意。然后忽然家里遇到一些事情，忙了一个多礼拜，今日得闲，便写一写，把情绪搁一边写一写，遇见良书，便是益友，豁然开朗。

🌿本来还想推荐几本夏日养生的书，一想，文章过长，未必让人🈶耐心看。就好像电视剧，40分钟，或者短剧20分钟，短视频三分钟五分钟，电影一个半小时……呃，随便翻看一页书，拥有一个好心情，把心情放松下来，便是夏日最好的养生。不必拘泥于条条框框太复杂，仿佛一饭一菜亦🉑。

感谢阅读，感谢冥冥中的指引。🌸