最可靠的倚靠——享耀家SL-F8人体工学椅

作为一名医生，每日的病历书写是怎么都少不了的。有什么方法可以更有效的保护我们的脊柱呢？换把好点的椅子是自然的。毕竟身体是革命的本钱么，人体工学椅是第一的选择。

同时呢，在之前看直播的时候发现zdm他们办公都是用的松林F3的椅子。想来应该是非常不错。但是具体情况也不知道如何。下一把来试试看看咯。说实话，看评论比较担心。但是这个价位选择余地也不大，至于到底怎么样，到货才知道。购买至今，也算小有心得，所以拿来跟大家分享一下。

天气炎热，加上懒癌晚期。难得抽空一天有时间，就抓紧把箱子拿出来拍了。箱子很大，也小有重量。如果不是电梯房，还是建议两个人一起抬上来。

比较意外的是在外包装里还有个内包装。这个倒是确实不错。看内包有部件顶压的痕迹。看来厂家考虑蛮周到的。

拆出来的部件一览，各个模块分割清晰。椅面跟靠背都小有重量，女孩子组装会有点吃力。

首先是底座。重量真不轻也，毕竟要考虑重心的问题，扎实的底座坐起来更放心。表面进行了抛光处理。不过反面的比较的粗糙。不过万幸毛刺还是都打磨去掉了。所以组装的时候不用考虑扎手，刺手的问题。还是比较顺手的。

说明书，螺丝，万向轮跟扶手都有专门单独的包装。

来看下气柱，据说是进口专利产品。看起来相当靠谱的样子。回弹有力？？嗯嗯。

接下来就是整个椅子的核心，椅面。椅子的各项功能都通过两边的开关进行控制。而弹力的松紧就靠底下那个大大的旋钮了。至于那个大洞。自然是用来塞气柱了。这个椅面采用网面包裹，回弹适中，我这种大体重坐上去还是有很不错的职称。塑料处理的不错，没有毛刺，过渡也很光滑。

椅子的万向轮测试了一下，滚动流畅，转向灵活。就是轮子上的电镀太过于恶俗。讲真，还不如原色。

安装测试。椅子的一个底算正式的完工。

扶手为塑料材质，手撑部位为软性塑料。通过挤压，回弹较快。扶手上的卡扣为上下活动的卡扣，即按压的时候，可以进行上下拉升，松手则为锁止。同时，扶手可以进行左右的移动，不过限位比较模糊，希望只是个别现象。

手撑多角度活动展示。

椅背的话是一体性设计，没有单独做出腰枕比较遗憾。而底下那个凸起，通过阅读说明书可知，虽然叫腰枕，其实抵住骶髂关节的话效果更佳。如果想要紧贴腰部，就得进行一定程度的后仰，或者进行后背的抬高。唔，这么看来其实这个椅子最好不要完全贴住背部，而是有一块的悬空，应该是这么个意思。

当当当，到这么一步可以说椅子完成了绝大部分了。最后还剩一个头枕。你可以选择装...或者不装。

头枕的话没什么好说的，唔，可以调节俯仰角度跟高低...你总归能找到合适的位置。

插入椅子就算正式完成。组装难度不高。一个成年人好好阅读说明书的话半个钟头应该是能轻松完成。

给一个椅面的细节。

放一下组装GIF动画。半个小时来进行组装的话应该是绰绰有余。

下面说一下功能

左侧是椅背的回弹调节以及前后调整，而右侧的则是上下调整。椅背回弹力调整跟高低调整这个大家都比较常见，这里就来说一下，椅面前后的调整。

通过按动左侧的这个按键，然后就可以把椅面进行外拉。这个有什么用处？可以获得更大的大腿支撑面积，即坐垫深度加大。坐的更舒适。这个要找直观对比很简单，还记得大量A级车的做法吗？为了看起来车厢面积很大，就把椅面缩短，腿部得不到支撑，就跟坐小板凳一样。长期坐的话会感到非常的累。

到这里，其实都讲的差不多了。因为没有专门的办公室用的人体工学标准，只能拿《GBT14774-1993 工作座椅一般人类工效学要求》来进行大概的比较。

通过对比查验，以及本人实际测量体验。享耀家F8这款座椅很多数据都是可以达到这个标准的要求的。当然，工业的标准不要求对背部及头部的支撑，以及考虑到标准过老的问题。所以这个标准只是参考一下。大家选购的时候也可以拿来参考。

当然，标准只是标准，最关键是，什么是最合适的坐姿？

这两张图片可以作为一个参考。如果坐没坐相，会使人肌肉酸痛，长此以往，更会加剧疼痛，导致神经压迫，脊椎的病变。一般人很少注意到这个方面，而很多椅子也是直上直下，很少考虑到人体曲线的变化，自然是越坐越累，对办公室人员来说，日积月累，损伤相当的客观。

以上为各种作死姿势，请勿模仿。如果是习惯姿势，请尽快改正。

腰椎键盘突出也可谓办公人员的职业病了。主要原因么除了年龄外就是错误的坐姿了，至于影响，则看下面这张图

这把椅子购至今也用了快三年了，还是可以说说一点感想的。第一，使用三年，每天高强度使用，跟刚入手时还是区别不大，耐用性不用担心；第二，他有效的改善了我的坐姿，没有像之前直立木头椅子那样坐半天腰酸背痛的感觉，这个也是我一直很满意的一点；第二，通风网眼在夏天比较透气，不会让人感觉到闷热，多年使用下来真的很中意；第三，万向滑轮，方便你不起身就可以游走于各个桌面；第四，这个旧款椅子缺点也很明显，配置的头枕太高，虽然我自己使用没问题，但对女士来说明显还是高了。厂家似乎在两年前有更新头枕，头枕降低了不少。曾经有过免费升级头枕活动，我使用没啥问题就没换。总体来说，我还是非常满意的。感谢这把椅子在我书写病历，学习临床知识中立下的汗马功劳。