好喝又健康，每天几块钱就能拥有的健康饮品，喝起来

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现在出的奶茶、饮料五花八门，很多人也和楼主一样喜欢喝饮料吧，楼主特别喜欢喝碳酸饮料和奶茶，但是这些太不健康，现在呢楼主找到了几款既健康又好喝的饮品，注重健康的同时，又能让嘴巴满足，何乐而不为呢。

1. 茶妈妈陈皮普洱

楼主原来是不太喝普洱茶的，一是觉得冲泡不方便，二是还是觉得普洱的味道不是还是多少有点苦涩。最近一段时间楼主的男朋友爱上了喝茶，楼主也多少受了些影响，男朋友为了让楼主在公司喝着方便些，也为了迎合楼主的口味给楼主买了这款陈皮普洱茶。

陈皮普洱茶一盒里面是20包单包装，打开呢是茶包形式的冲泡很方便。虽然是茶包形式，但是这款茶却不会像普通额茶包里面都是碎茶叶，它是把普洱茶和陈皮压成小小的茶砖装在茶包里。

一个茶包里既有普洱茶的醇甜又有陈皮的果香，口感稠滑。普洱茶有暖胃、解脂肪、减肥、防止动脉硬化、降血压、抗衰老、助消化等作用。茶性温和，不伤胃，暖胃，解脂、养气，是一款很适合女生喝的茶。

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2.正康纯豆奶

楼主是豆奶爱好者，什么样子的豆奶楼主都喜欢尝一尝。原来楼主总去早餐店或者便利店买豆浆，便利店的豆浆一般都是豆浆粉冲泡的，男朋友就给楼主买了这款正康纯豆奶，330ml一瓶，正好是早餐的量。

看看配料表，配料只有水、黄豆、白糖，不含添加剂。喝的时候也能感觉到，跟自己在家里用豆浆机榨的豆浆几乎一样，能喝出来是纯豆浆的，没有添加香料等。它的口感呢，肯定没有添加很多香料、甜蜜素等等添加剂很多的豆奶口感好，但是这种醇醇的豆浆，真是楼主非常喜欢的，有家的味道，而且不会很健康，毕竟添加剂对身体不好。

现在虽然楼主会自己做豆浆，但是有时候懒的时候就会带一瓶正康豆奶。楼主不光买了纯豆奶还买了黑豆浆，都一样好喝，现在是家里常备的饮品。

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3.晒白金

受楼主男朋友影响，楼主最近也是爱上了喝茶，虽然还是处于喝不明白茶好不好，只能根据自己的口感判断的阶段。

晒白金最开始吸引我的是它的包装，不大的盒子设计简约又高级感，因为喜欢包装，楼主就跟男朋友要了一小盒，是买大盒晒白金的品鉴茶。打开小盒子，里面是密封包装的袋子，一小袋有四块梯形小茶砖，造型可爱，像巧克力。喝的时候掰下一块，一块5克的茶砖，厚薄均匀，方便泡饮。

楼主喜欢白茶是因为白茶清淡，不会苦，很适合楼主这种还处于爱喝茶和不爱喝茶边缘徘徊的女生。而且滋昧鲜醇可口，还能起药理作用。白茶性清凉，具有退热降火之功效。

楼主的同事，一个可爱的妹子闻到楼主在煮白茶还给了楼主一块陈皮，真的陈皮和白茶可太配了。

请忽略楼主乱七八糟的办公桌

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4.海河可可牛奶

第一次知道海河牛奶还是18年去天津的时候，海河这个名字一听就知道是天津的本地品牌。楼主不光喜欢喝奶茶，豆浆，也特别喜欢喝牛奶，而且其实楼主祖籍是天津，也算是天津人了，当然要尝尝当地品牌的牛奶了。海河应该是老牌子了吧，天津小伙伴的童年是不是都有海河牛奶的陪伴呢，要是有天津的小伙伴看到，可以跟楼主和大家介绍下海河牛奶的故事。

楼主是先买了一袋可可味牛奶尝尝，没想到味道很棒，既有可可的香甜，又有牛奶的醇香，是很好喝的调味牛奶了。

后来楼主又买了巧克力味，咖啡味和椰子牛奶，味道都非常不错，能喝出真正牛奶的味道，

而不是简单的勾兑品。

从天津回来后，楼主就开始在线上线下开始买海河牛奶了，虽然调味牛奶可能没有纯牛奶营养价值高，但是只要不经常喝，偶尔作为喝喝满足下味蕾也是不错的选择呢。

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5.泰国双莲冰糖即食燕窝

即食燕窝，楼主算是碰巧开始吃的，本来是买来送人的，买的多了一些，剩下的就自己开始吃了。楼主在买来送人之前还是比对了几个牌子的，泰国双莲燕窝算是性价比比较高的了。

楼主去泰国旅游的时候也看了很多泰国燕窝的介绍，这款双莲燕窝，一瓶的含量还是很比较高的。冰糖味道甜甜的，老少皆宜，小小的一瓶带着也很方便，随时打开随时喝。楼主喜欢把它跟牛奶混合一起喝，早上空腹喝吸收好还能当早餐，真是棒棒的。

至于燕窝的功效呢，楼主就不多介绍了，因为它的到底有没有用说法不一。不过呢，楼主觉得就算它没有什么神奇的作用，但起码是很健康的食品，不会对身体造成什么伤害。

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6.澜沧古茶茶妈妈杯装茶普洱茶

这个是楼主无意间发现的，杯装普洱茶，像冲泡奶茶一样，超级方便，特别适合经常出差又爱喝茶的宝宝。别看是这种茶叶包，但是设计一点都没马虎，双层隔热的杯体，倒满热水也不会烫手。里面还有植物滤纸，隔开茶叶，这种用心的设计真是太棒了。小茶砖的口感依然很好，醇香清甜，延续了澜沧古茶的品质。

有了它之后，楼主男朋友出差可以在包里放一杯，接上热水随时随地就能喝起来，真是居家旅行必备佳品。

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楼主现在从一个爱喝饮料、奶茶的美少女逐渐向保温杯里泡枸杞的仙女转变了。其实大家都知道很多不健康的饮料都身体危害还是蛮大的，可能不会马上看到危害，但是日积月累，还是会一点一点的吞噬着我们的身体。所以楼主也希望大家，在满足嘴巴和味蕾的同时可以健康的生活。选择一些健康的饮品来代替饮料和奶茶等。