开箱评测：配备专属运动私教，实时心率监测，咕咚智能心率手环真的不简单

近年来，随着穿戴产品井喷式发展。市面上的手环、手表、指环层出不穷，在繁杂的各种手表、手环中该如何选择呢？选择多年致力于运动方面的品牌和强大的app支持至关重要，而咕咚智能手环就是这样一个软硬件结合堪称完美的手环，下面咱们一起来看看咕咚智能心率手环是如何引领我们进入运动时代3.0的。

首先来一个开箱，白色的方形盒子令人耳目一新。外观设计简单，盒子正面是咕咚手环的图片，采用凸版彩色印刷，立体感十足。好像镶嵌在盒子上一样，足以打动消费者内心。

背面是手环的一些参数，软件方面支持Android 4.4以上及iOS9.0以上版本，基本兼容市面大多数手机。主要采用蓝牙连接方式。其他是生产厂家地址及咕咚网站主页地址。这里吐槽一点，盒子没有预留抠开的凹槽，打开需要费点劲。

先说下配件，说明书、充电夹和腕带各一个，说明书简明扼要的介绍了怎样用手机App快速连接手环。手环几大特色功能：1、互动式训练2、直播训练3、视频健身训练4、副屏运动。咕咚智能心率手环支持7天退货15天换货1年保修。

这里着重说下充电夹，这是笔者首次接触这种有夹子的充电设计，充电上下夹板夹住金属点，确保充电过程不会脱落。

可以看到充电夹上下都有保护垫片，确保手环不会留下划痕。这种充电方式比常规充电更加牢固和简单。

说完配件来看看手环主体，手环主体三围.8cmx4cmx1cm。采用1英寸IPS液晶彩屏，80×160的高分辨率，颜色数量多达262k。屏幕采用弧度设计，完美贴合手腕，显得更加自然随意。手环主体采用了凹槽的设计，使主体与腕带浑然一体，而且更加牢固。

主体背面中间是PPG光电心率监测仪，目前来说性价比比较高的心率监测装置。能够24小时不间断进行心率监测。下方是两个金属充电触点。

把手环主体和腕带装在一起，非常牢固，即使使劲晃动手环主体也不会脱落。腕带内侧还有凹凸不平的设计，应该是导汗槽。这样运动后出汗可以轻易排除蒸发，而且通风，不会因佩戴时间长而捂得发热。腕带外侧还有纹路设计，有一些细微的设计，使整个手环具有时尚元素。

咕咚智能心率手环佩戴起来看起来比较舒适，主要由于屏幕采用弧度设计。咕咚智能心率手环采用了IP68级防水防尘的标准，日常运动出汗和洗手、淋雨都不会产生影响，但是洗澡和游泳时都不建议佩戴。

由于采用1英寸的大屏，分辨率高，成像非常清晰细腻。再加上彩色屏，摆脱了手环千篇一律黑白屏的单调显示，让我们在运动过程中更加有声有色。

咕咚智能心率手环可以说脱繁入简，手环上没有设置很多功能，只有时间、行走步数、心率、天气、消息和设置。因为成本原因没有采用触摸屏，而是通过轻触手环屏幕下方的触摸按键进行操作。

目前凡是智能设备，普遍都需要连接手机才能实现全部功能，咕咚智能心率手环也不例外。这也是降低成本的一个好方法。首先把手环充满电开机，然后手环会出现一个二维码。手机安装咕咚软件，打开蓝牙，然后扫描就很快连接成功了，连接速度还是比较快的。首次连接会进行固件升级，以后打开咕咚软件会自动连接。

咕咚智能心率手环最主要的功能就是可以在运动过程中实时监测心率。这个功能可以说非常好。通过监测心跳每分钟次数和步频，可以确定你是在减肥燃脂、保持健康、专业跑者三个领域，运动者只要提高运动步频使心率保持在特定的范围就能达到运动效果，提高运动效率，更好的进行运动。而且咕咚运动手环会根据你的个人数据（年龄、身高、体重）就能算出个人的不同运动强度下的心率范围，根据手环语音提示，就能实现不同的运动目标。

通过短短两周的体验，感觉以前跑步、骑行、健走都是随意进行。而有了咕咚智能心率手环就能运动中时刻监测自己的心跳，知道目前自己的运动效果，只要根据提示进行运动就行了。运动变得更加科学有序，而且能够随时监测自己的健康情况，如果有所不适，还可以立即发求救信号。

每次运动完，都可以点开app中跑步进行查看数据，包括路线、公里数、用时都一目了然。平均心率和步频都非常清楚。

而且每次运动你的个人连接的运动装备都一清二楚。步频、心率每分钟的的次数都以表格的形式呈现。可以清楚的知道自己基本是有氧燃脂和热身心率，基本只是跑步热热身而已。还要继续运动才行。

咕咚智能心率手环还有一个特色是具有很多运动教学课程，这是其它手环所不具备的，因为咕咚多年深耕于智能运动装备领域，这方面的优势非常明显。都是非常专业的教练和非常专业的体育运动课程。

每个课程都有专门的视频，都是真人带领进行运动。下面还有运动要领提醒，只要按照提示进行动作就可以了，手环还会监测你的动作是否合格。

除了心率监测和运动课程两个特色功能，咕咚心率智能手环还有智能消息提醒、来电提醒、久坐提醒、闹钟、睡眠监测等。

咕咚心率智能手环总体来说体积轻巧，可以对运动爱好者运动过程起到辅助作用。这里要吐槽一点，包装盒子不好打开，很紧，希望下步在盒子上有凹槽，便于打开盒子。希望心率能够有医疗机构进行评价，和专业心率误差有多少，如果能够用于医疗，远程诊断也有很大的作用。希望下一代咕咚手环能够内置GPS，不需要APP也能实时记录各种数据。