分享两款办公室减压放松神器：云麦腕力球&跳绳

大家好，好久不见甚是想念~

年后换了工作，之前经常外出拍摄视频，所以并不太担心身体；而现在要长期坐办公室了，坐久了偶尔会腰酸背痛，鼠标用久了手背也很难受，有什么好办法解决吗？我在网上搜了一下“办公室减压神器”，发现产品有很多啊▼

我发现产品种类特别多，但是它们大多数是减压的，并不能放松身体。我需要一个稍微有点使用技巧、用起来可以缓解肌肉酸痛的产品……经过一段时间的寻觅，我发现了两个比较好用的产品，分享一下我的使用体验。

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本文目录

1，腕力球开箱上手

2，跳绳开箱上手

3，总结： 办公室应该准备几件放松的产品

1，腕力球开箱上手

在购入云麦这款腕力球之前，我都不知道什么是腕力球。 但是出于对这个品牌的信任以及被广告宣传所打动，我还是买了它。之前楼主上大学的时候买了云麦好轻体脂称，在称和小米手环的帮助下，80天减重40斤，创造了一个小小的奇迹，所以对云麦这个品牌有了好感。

我是在米家有品上购买的，所以是有品的盒子。

拆开一看非常简单，就是说明书和腕力球。

提供了一个腕带，一定要穿在腕力球上面，这样可以避免手滑。

简单几步就准备好了，像这样，就可以开始转动了。

如果你还不知道腕力球是什么？怎么玩？那就看看说明书吧▼

嗯……楼主最开始能够看懂，但是还是不明白怎么玩，于是上网找了找视频，正好找到了云麦官方的教学视频。大家可以看一下▼

原来腕力球是这样玩的啊！

楼主赶紧学起来，但是发现好难啊，根本转不起来……

我后来总结了两个小经验，分享给大家~

1，要按照箭头的指示推到底

这个球上面有个箭头，首先按照这个箭头一直搓这个球，要特别特别使劲知道搓不动为止。

▲就像我这样，使出吃奶的力气。

2，慢慢转动，而不是突然使劲

▲然后突然松开手……不要着急晃动，而是感受一下手里的那股劲，顺着那股劲慢慢转动手腕，腕力球的转速就会越来越快！

▲这就是一个错误的示范，刚松手就开始猛转，球一定会停的。

腕力球的技巧不是几分钟就能掌握的（当然，你有可能是天才），楼主玩了一天终于学会了。这个球转快转慢会有不同的颜色，在晚上的尤其好看。但是它最终目的是锻炼手腕的，我来谈谈感受：如果鼠标用久了，玩一会儿腕力球确实比较放松，但是腕力球玩久了也会导致胳膊酸痛！

所以腕力球虽好，但是大家不要贪玩啊！

2，跳绳开箱上手

买腕力球的时候顺便买了一个跳绳，这个小时候经常玩，长大了就再也没玩过了。我记得我上幼儿园的时候（应该是1997年吧）学校卖那种木头手柄的跳绳，2块钱一个；转眼20年过去了，跳绳涨到了50块一根。

拆开一看东西还不少，送了个收纳袋，这个挺赞的。

送了两根钢丝跳绳，区别就是一粗一细。为了避免打到腿上很疼，我还是选细的吧！

送的这两个红色的是手胶卷，如果现在的坏了，可以用这个替补。如果大家喜欢个性一点，也可以自己DIY。

然后就是按照说明书按照了，不过我在网上找到了厂家的教学视频，大家可以看一下▼

看起来，安装还是非常简单的，但是我一开始就遇到了问题……

就是那个透明的管子怎么也插不进跳绳……

好烦躁啊！我捉摸了许久，终于找到了一个方法，就是扭啊扭啊，就进去了▼

接下来把跳绳固定在握把上▼

看起来很简单，但是一定要拧紧啊！

这样就安装好了。

下面带着跳绳出去感受一下！

深圳连续下了好几天暴雨，终于出太阳了，于是我带着跳绳和腕力球出来玩一下。这个袋子可以装得下两件产品。

做好准备，我要开跳咯~

刚开始跳这个跳绳，觉着绳子太轻了，但是稍微适应一下就好了。楼主183的身高，觉着绳子的长度正好，如果觉着绳子太长也可以调短一些。好久没玩跳绳了，心里给自己数着数，小时候的那种感觉一下子扑面而来~

这个跳绳的手柄非常轻，可能刚开始不适应，但是适应一下就习惯了。

3，总结： 办公室应该准备几件放松的产品

无论是腕力球还是跳绳，都是日常减压、放松的一个方式，你可以不买它们，但是长期伏案工作一定要定时站起来活动活动。楼主前年步入社会开始工作，转眼两年过去了，枯燥的工作之余唯一的乐趣就是在大妈这儿分享一些生活感受、看看自己想买的产品有没有降价……

人生啊，太漫长了，不能只顾着工作，还得把身体照顾好~

至于云麦腕力球和跳绳这两款产品，我介绍的已经非常清楚了。优点是做工不错、功能体验不错，不足的点是价格略贵。如果618促销很便宜的话，建议大家可以考虑购买体验一下~

本文在什么值得买原创首发，接下来楼主会继续发原创帖分享生活中的购物经历、产品使用体验等，请大家多多支持哈~