每天都离不开牙线，必备。

前几年的时候，一个决心，让自己去看牙医了，分几次，将自己的牙齿弄好了，为了不再受这种苦，所以就是很注意平常的牙齿的保护，每次吃完东西，就用牙线，每天中午午睡前，就用一下水牙线的。两种是不可以互相替代的，两个都用才能保证牙齿的干净的，毕竟清理的 原理不大一样，所以清洁的效果也是相当的不同的。

稳健（Winner）牙线棒高拉力清洁牙缝细线可随身携带牙签剔牙绿色款36只/盒4.9元京东去购买

在牙线之前，以前真的只会用牙签，效果不好也就算了，还会经常弄伤牙龈的，导致牙齿牙龈亚健康，所以后来学会了用牙线之后，就是一直坚持用牙线的了，没有用过牙签的了。牙线的话，自己主要用两款，一款是这种小盒装的，放在餐厅的餐桌上，平常饭后就可以用的了，另外一款是单独包装的，放在包包里，平常外出的时候，也会有的用的了。

在牌子方面，之前是一直用屈臣氏的，在屈臣氏搞活动的时候就买，尤其是买一送一的那种活动，买多点放着，屈臣氏那款主要是宽压线的，比较不那么容易弄到牙龈的，新手的时候用这个比较容易上手的。

后来用久了就开始尝试这种细的线的了，一个是觉得清洁起来更加的方便，也是觉得没那么的容易断的，好用一点的。牌子就是无意中买到的稳健，之前买的这个牌子的都是口罩，没想到还是有牙线的，质量还是很不过的。

在京东商城上面买的，价格是4块多一盒，不过一盒不想其他牌子是50支的，这个是只有36支。