我的铁人三项 篇三十三:佳明铁三旗舰腕表上市,入手Forerunner955一个月,来说说使用感受

2022-07-06 10:44:20 65点赞 44收藏 158评论

等等党的胜利

因为玩铁三,一直想入945,但是又想等新款,正好疫情的缘故这两年铁三赛少,所以还真让我等到了。

955上市正好碰见618,我觉得是个入手好时机。果然4980的太阳能版,券后价格4680元,用上0.4元的京东红包,只要4679.60元,这个价格我觉得双十一也难说,所以第一时间入手。手表对我来说属于EDC,不同于PS5这种买之前还要考虑自己到底有没有游戏时间。

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刚刚发布的时候我就说过,相比经典的945,955最大的升级有:

1.加入了太阳能充电面板,让续航得以提升。

2.光学心率计由第三代升级到了第四代。

3.加入了触摸屏。

不过在我使用了30天之后,发觉一个非常重要的更新,那就是全新双频多星定位系统,这搜星搜星定位的速度、这轨迹的精准性,那是真好用。

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当然,通过看官方消息,这次955带来的新特性有20来样。那么这些升级,放到日常使用中,到底能带给我们怎样的变化呢?下面就让我给大家来讲讲,这一个月的佩戴使用感受。

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用起来到底怎么样?

一个字:爽!

爽在哪里?

这么说吧,我想要的基本都有了。比如:铁人三项数据准确、丰富的运动记录;精准的卫星定位;轻便&超长的续航;触摸屏;路线导入&导航;支持ANT+传感器等,完全满足个人基本需求。

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另外,相比之前在用的745和venu 2 plus,955还有很多我觉得用起来非常不错的地方,比如全新的每日训练建议;早安问候;实时体力值—俗称“血槽”,等等。在起床时就会收到自己的睡眠、恢复及训练建议概述。这些功能会让训练更加科学化、更加个性化。

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支持导入跑步骑行等有氧运动、力量训练的计划;支持导入路线、PacePro配速策略等,让训练更加的专业和科学。如果能够按照专业的计划坚持下来,我想对我铁三的成绩还是会有很大的帮助。

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设置自己的pacepro配速,让自己的训练更有目的性,在跑过程中也能实时知道自己的领先或落后情况,对于完成预设目标有很大的帮助。

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运动&训练

这点,不用多说,专业性上佳明称第二,没其他品牌敢称第一。

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个人6月份确实比较忙,出差10来天,碰上老婆准备职业考试,大儿子期末考试,所以个人运动方面有些懈怠。不过运动数据,基本上我也尝试的差不多了,体验很多,我就分几点简单讲讲

科学训练

HRV

心率变异性(Heart rate v ariability ,HRV)又称为心率波动性(heart rate variability,HRV),是伟思团体生物反馈仪主要收集的参数之一,也是近年来比较受关注的无创性心理监测指标之一。临床上通过对HRV的分析能够反映心脏自主神经系统的活动性、均衡性及相关的病理状态等,因而具有广泛的临床应用前景。

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955可以每晚睡觉时自动量测心率变异度 HRV,深入了解自己的整体健康、训练表现及恢复状况

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通过算法可以综合评估自己的睡眠、恢复时间、训练负荷等提供训练准备程度,帮助了解今天应该努力训练还是放松休息。挺准确的,我睡眠不足,感觉累的时候它就会提示我训练准备程度低,自我状态好的时候就是训练状态高。

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铁人三项

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铁人三项个人爱好之一,佳明铁三表的数据记录和展示可以说是业界标准了。之前用过一段时间的华为GT,铁三运动项目总是莫名的各种问题和出错,所以还是要投靠佳明。佳明铁三的数据页面相当丰富,每个单独项目点进去,又有更多的单项数据分析,可以查看整个运动过程的中心率区间、体能消耗、温度等等。

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不过,其实在PC端查看会更加直观一些。每一项的运动数据都详尽无比。

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三项下来,从游泳的基本运动,有氧运动维持,到骑行的有氧影响,无氧效果维持,到最后跑步时手表提示过度训练。955还真有点“个人教练”的意思。不过今天户外游泳定位应该是有点飘了,32分钟只游了1200米,再怎么退步也没那么慢。

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跑步

跑步的数据就简单讲讲,重点我觉得可以说说全新的双频多星定位系统。

跑步可以通过APP或者网页版依据时间或者距离查看相应时间的各项数据,有配速、步频、步幅、心率、海拔、温度、实际耐力、基础代谢、活动消耗、体力消耗值、训练效果等,非常丰富;通过数据分析适合新手的步频、步幅改进,也适合大神的进一步进阶。

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其实佳明955支持跑步功率,可在手表上直接查看跑步功率、步频、步幅、触地时间、触地平衡及更多关键的跑步指标,不过需搭配小绿豆RPD或HRM-Pro 心率带使用。这个功能非常合适精英选手、跑步大神,能更好的查知自己在跑步阶段的功率,以便更好的掌握自己的节奏、合适的分配体力。

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双频多星定位系统,实际使用感受非常的棒,最直观的感受还是定位的速度又有了很大的提升。本来觉得佳明venu 2 plus 的搜星定位速度已经非常快了,但是两者同时开启相比较下来,专业铁三表955的双频多星系统定位,不管从速度还是精准度上面,都很完美。

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搜星速度,空旷之处之间秒定位,在离开手机的情况下基本也在5秒左右。更加好用的是,移动过程中定位搜星速度照样及快速。就比如自己骑车一开始忘记开,骑行运动,临时想起来点开,骑个10几米,就已经定位成功了。真的好用,不需要停下来,专门给搜星定位以时间。

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为了测试实际定位精准度和轨迹效果,我也特意在下图的树林中进行了多次的测试。

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要强调下,这片树林中正好有塑胶跑道,所以三次路线都是相同的;树木高的有20几米,长得都比较茂密,全程几乎晒不到阳光、看不到天空。所以这样对一般手表的定位性能是非常具有挑战性的。可以看到三种模式下,同一个地点的跑圈距离显示都是不一样的,最为准确的双频多星定位模式下为0.75公里,普通GPS模式下为0.70公里,最省电的UltraTrac模式下,距离为0.68公里,但是轨迹在中途居然中断停止了。相对来讲双频多星定位模式(最右)的轨迹也更加圆滑自然。

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操场跑圈,主要是针对400米或者200米跑道的内圈,跑起来轨迹会经过智能调整,基本就是跑道线,所以会很准确,适合自由间歇训练,冲刺、跑速度的时候使用。

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为什么说,是针对跑道内圈呢,因为我也测试了外圈,开启平操场跑圈模式后,故意跑外圈,然后轨迹还是在内圈上,应该是人工干预了。所以,轨迹反而是不准确了,距离也会不一样。

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第四代心率传感器,之前我就用心率带对比测试过,非常准确,能实现秒级心率侦测与全天的血氧侦测。和小伙伴一起做的测试,骑行状态下,多次核对实时心率,基本上都是一致状态;已经无限接近心率带的效果。不过游泳状态下还是心率带更加可靠。

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骑行

户外骑行,佳明955其实差不多都可以代替码表了,因为连接自行车的踏频和速度传感器之后,各方面的数据就很全了。而且,手表显示的数据字段可以自由调整,

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实时体力值,差不多相当于“血槽”了,用完就崩了,撞墙了,建议可以利用这个数据追踪并妥善分配自己的力气。铁三、骑行、马拉松运动时间长,分配体力也是个技术活,弄不到前半程就会崩掉。这种事情还不少发生,我有两次铁三赛都是骑车的时候用力过猛,导致跑步的时候就崩了,非常影响成绩。

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另外,佳明对室内骑行的支持非常赞,手表链接智能骑行台之后,就可以根据手表内预设的骑行训练计划和课程进行针对性训练,枯燥的骑行也会变得相对有节奏也很科学。手表可以实时对骑行的阻力,坡度,等进行设置。更舒服的是可以导入自己设定和下载的比赛路线,路途的坡度和阻力都会实时在骑行台上体现。

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创建自己的路线和训练计划是我比较看重的,特别是骑行路线,配合自己的骑行台就能足不出户进行“实地骑行”了,还可以吹着空调,训练的方便程度大大增加。有时候约不到铁子或者天气不好的时候是个非常不错的选择。操作方法也很简单,APP生成后,同步到手表,在跑步、骑行等运动项目开始处就能找到。

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这样戴上手表就能直接开启智能骑行模式,会比收费的骑行APP,省事不少。

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当然如果觉得无聊,那是可以戴着手表连着骑行台参加线上赛。佳明官方也有骑行线上赛,今天也就是7月1日已经开启了S3赛季的报名,有兴趣的朋友可以去佳明微信公众号看看。

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游泳

两年时间,我的游泳百米配速退步了十几秒,确实是懈怠了,速度和实力还是靠时间和汗水堆出来的。目前这种比较休闲的慢游正常应该在两分十几秒,平均心率一般也就130左右。

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查看自己的数据记录,发现28年基本都是2分以内,岁月不饶人是一回事,训练少了才是根本原因。

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佳明的游戏数据记录还是非常丰富的,配速、划水次数、SWOLF、心率等,数据的直观性APP和PC网页版做得都很不错,网页版本查找历史记录相对更加方便,

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泳姿的识别也非常准确,水下的心率检测可以选择是否开启,不过我也只需要知道一大概就可以,毕竟咱不是运动员,不需要特别的精确。如果是运动员,那肯定是要上心率带的。

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其他运动性能

支持50余项运动,铁三、登山、网球、滑雪等丰富运动,样样皆精通,虽然是铁三表,但其实功能和适用运动项目非常的广泛。

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内置ABC传感器与温度计,户外探险更安全,非常适合喜欢露营、徒步的朋友。内置全国全彩地图,并支持等高线地图的导入。

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在使用地图导航功能的时候,经过之前运动过有数据记录的地点,地图上还会显示原先的运动轨迹,这个感觉还挺奇妙的。

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日常佩戴

重量为53克,非常轻便了,厚度是14.4mm,相比老款945增加了0.7mm。麻雀虽小,五脏俱全,轻便的身躯内配置了各种专业的传感器和强大的系统。

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整体外观细节和质感上,个人感觉提升挺大的,特别是背面做得非常精致,字体都是浮雕样式,SN号也被铭刻在了背面。

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快拆式表带内侧面光滑且亲肤,佩戴舒适,质感也非常不错,更换非常方便,可以根据自己的喜好进行个性化选择。

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续航现在看来非常满意,我对续航有一定的要求,这也是我选择太阳能版本的初衷。续航长可以少充电,方便;另外,如果参加大铁或者超马,运动时间也在十几个小时,要看地图要导航,如果电池续航不足会很坑。另外满电状态下开启极限省电模式,续航可以达到60天左右。

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佳明官方数据:智能手表模式,电池续航可达 20 天。 GPS 模式下,电池续航可达 42 小时;如果是带太阳能充电,续航可达 49 小时。开启 UltraTrac 省电模式,搭配太阳能充电续航可达 110 小时。

实际测试:我6月11日晚9时充满电,到6月23日晚8时回到家,电量剩余15%,12天用电85%(期间除了洗澡时会脱下,其他都是佩戴状态,传感器开启状态为默认值),这个续航表现已经非常不错了,相比945和之前自用745有大幅度的增加。出差期间跑步、运动也不在少数。

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1.3英寸MIP触摸屏,让日常使用更便捷,信息显示也非常清晰,特别是强光下的显示一直都是很优秀。有些人说太阳能镜面会导致显示对比度和色彩观感下降,我缺没有这种感觉,这块屏幕的表现我非常满意,而且我开得亮度百分比不高,似乎是30%最大亮度。

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触摸功能的添加,对地图的浏览方便很多,这样就可以通过按压和滑动来使用地图,而不是反人性的使用手表按键来左右上下移动。

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智能化

955的智能化程度进一步提升,据说马上就能开通NFC公交卡,那对于日常通勤较多的人来说就更加方便了,如果哪一天能开通NFC门禁功能那就真的完美了。其他比如赛事助手小工具、离线支付、每日训练建议等都是很实用的功能。

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可存储超2000首音乐,运动也能音乐随行,储存空间是32G,所以地图、图片、音乐等可以放很多很多。不过,目前来讲我运动时间手机还是离开不了,毕竟还是要保持手机畅通。

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结语

大篇幅总结就没有必要了,五个字概括:最强铁三表。

这也是我有手表,但为什么还要继续剁手的缘故。

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另外,说几点自己的使用心得:

1.Connect IQ APP值得好好玩玩,里面的应用和表盘很多都不错。15元买的表盘,非常好用,设置选项也多到目瞪口呆,免费的表盘没有可比性。

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2.光照强度。只要在户外,没有遮挡基本就是会达到光照要求,对续航的提升确实会有用,所以买太阳能版本是个不错的选择,毕竟价格差得不多。也是佳明Forerunner 系列首度搭载PowerGlass太阳能充电镜面,可以支持下。

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最后放几张图,谢谢观看。

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