春天喝茶不能乱喝，花茶、绿茶和白茶，哪种茶更适合春季喝呢

春雨一场接一场，天气也越来越暖和，自然万物蓄势待发，一切都充满了活力。

随着春天的到来，各种优质茶叶开始陆续上市，像资深老茶客这时一般都会选购一些鲜茶来品尝。不过，虽说茶叶的保质期较长，但每年清香鲜爽的头春茶，却是其他后期茶叶无法相比拟的。

那么，春季喝茶，到底应该喝些什么茶呢？下面我们一起来探究一番吧！

常言道：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，这虽然是民间流传的“四季喝茶参照表”，但在当下乍暖还寒的时节，未必放之四海皆准。

当然，每天一杯香气浓郁的花茶，有益散发冬天体内滞留的寒气，以此促进阳气生发，非常适宜暮春四月饮用。

可无论是品茗还是养生，都应以自身体质、口感为主，无需只针对一类的茶，像绿茶、白茶在春季也可选饮，每个人的品味会有不同，所以在喝茶这方面，也不用墨守成规。

新茶年年有，每年的风味或多或少会有不一样，所以趁着现在，大家可以买点新茶尝尝鲜，会有不同的感受哦~

接下来，小编给大家分享几种性价比高、品质过硬的小众花茶，营养丰富，茶香四溢，温暖你一整个春天！

第一种：茉莉花茶

新鲜的茉莉花搭配优质绿茶混合窨制而成，是中国的传统名茶，发源地在福建省一带，是春季应用非常普遍的一种茶饮。

茉莉花茶，性温味甘，可安神醒脑，一定程度上还能舒缓气郁，对于女性朋友来说，常饮是一个很不错的选择，但因其有收敛的作用，所以便秘群体的人不建议使用。

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茉莉花茶带着浓郁的芳香，茶韵鲜灵持久，冲泡后汤色绿中带黄，透彻明亮，滋味醇爽回甘，可搭配一些温性的辅料一起冲饮。例如：

茉莉花+山楂片+冰糖：各取适量热水浸泡，茶汤酿成后即可饮用；能够帮助改善睡眠，温中行气。

柠檬片+茉莉花+红枸杞：可以热泡也可以小火慢煮，出汤后加入些许蜂蜜，口感则更佳，可润肤养颜。

第二种：青驰菊茶

菊花茶可谓是春夏季节不可或缺的一种花草茶，其性寒味甘苦，可清热祛风，明目养颜。在民间，很多人采摘野菊晒干泡饮，这样其实达到的效果并不明显，大家可试试出产自河南开封的青驰菊，这是众多菊花中的佼佼者。

青驰菊的朵型肥硕美观，花瓣紧结厚实，色泽鲜黄明亮，北宋年间曾作为贡品专供皇帝使用，之后在老百姓的生活中广为流传，其中含有的类黄酮化合物、菊甙、水苏碱等养分，非常适宜电脑族、熬夜党、火气旺等人群饮用。

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冲泡时，可以选择黄金搭档’红枸杞“一起焖泡，水温控制在85度左右，大约盖杯约五分钟后，掀盖可闻到一丝纯正的菊香，滋味鲜爽无比。另外，也可配上山楂片、冰糖等提升风味。

第三种：桂花茶

桂花茶是很多女性朋友经常喝的一种花茶，因为它芳香馥郁，并且和茶叶一同窨制后，两种韵味层次分明，味道十分诱人。

桂花茶的外形颗粒均匀，色泽乌润；冲泡后，香味浓郁、持久不散，不仅可以齿颊留香，还能清新口气，但是胃不好的人，尽量控制饮用，以免引起发效果。

冲泡桂花茶时，需要按照1：50的茶水比例，茶量若是过多，很容易使得茶汤腻感重，所以按照标准去泡，汤味会更加可口。当然，还可搭配上乌龙茶、菊花等一起焖泡，香气高雅隽永，味道细腻滑口，沁人心脾。

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除此之外，桂花茶也可以这样喝：

柠檬片+桂花：可消除麻烦，滋阴润燥，两者搭配滋味也更为丰富。

陈皮+桂花+蜂蜜：两者小火煮开后，盛出加入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

以上就是今天分享的全部内容啦~由于篇幅有限，今天只列举了三种品质较好的花茶，大家在平时喝茶时可以有所参考。暖暖春日，一杯茶饮可提神醒脑、陶冶情操，丰富你的精气神儿！