中医：枸杞+菊花|耳鸣从此绕着走！

大家都知道枸杞好，能补肾，日常泡个枸杞水喝喝，却不知道它还是耳朵的“最爱”，怎么用才能有效果呢？

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今天我就教给大家一个正确的饮用方法，既能止鸣又能通耳窍！

肾开窍于耳，肾精充足，耳窍才能得到滋养，而肝藏血，主疏泄，肝血充足能协助肾精的化生，并且保证气血的顺畅运行

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所以，不管年龄多大，只要耳鸣，我都要把肝肾合并一起来调理。这时候就很适合吃一吃枸杞，给耳窍充足营养。

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当然，枸杞直接泡水喝，发挥的效果毕竟有限，如果能搭配上其他食材，效果会更好

菊葛泽颜茶

搭配：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

做法：所有食材各取2g，加入1000毫升纯净水，用养生壶炖煮30分钟饮用

枸杞可以滋补肝肾，明目养血；菊花清肝明目，疏散风热，一起用这两个，补肝益肾，活血通窍的效果非常好！

但是茶方的配伍一定要讲究，这个茶方就是严格遵循了古法“君臣佐使”的配伍原理搭配而成，适合绝大多数人群坚持喝，即可达到滋补的目的，同时体虚的人也不会因为长期喝而虚不受补

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如果平时工作比较忙，没有时间自己炖煮，也给大家准备好了搭配好的免煮养生茶包——悦心草堂家的菊葛泽颜茶

一盒一共20包，冲饮起来很方便：取一个茶包放入300毫升热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

每一个茶包都是独立的小包装，平时带去公司也很方便

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如果你：耳鸣像蝉鸣、时有时无，但是在安静的环境中格外明显，头晕目眩眼睛干涩，腰膝酸软无力，稍微多走几步路就疲惫不堪，夜晚难入睡，还容易惊醒多梦

那就每天坚持喝1-2包，每周至少喝4-5次，长此以往，可以慢慢把亏虚的身体调养回来！！