三色糙米怎么选？3个关键指标帮你避开智商税

糙米党集合！选三色糙米真的要避坑啊😭

姐妹们是不是也遇到过：买回家的糙米粗纤维少到怀疑人生？杂粮比例稀稀拉拉？ 先看这3个指标！

✅粗纤维含量：越高越好！我选的十月稻田三色糙米，粗纤维含量直接拉满，煮出来的饭粒粒分明，嚼着有劲儿～

✅杂粮比例：红米黑米糙米三合一，比例刚好，营养均衡，吃着不寡淡～

✅净含量：2.5kg大容量囤货党狂喜！一家三口吃一个月完全够用，性价比直接拉满！ 拆开包装就被惊喜到！红米香、黑米糯、糙米Q弹，混在一起煮出来是那种淡淡的杂粮香，比普通白米健康太多！煮饭时还发现它不容易糊底，用普通锅就能搞定，懒人福音～

最近发现好多姐妹在纠结糙米怎么选，到底哪个指标最该看？你们觉得三色糙米和普通糙米哪个更适合日常吃呀？