经典五红汤,多爱自己一点

2023-07-26 16:43:29 0点赞 0收藏 0评论

爷爷是一名老中医,从小就给我们讲,中国文化讲防患于未然,身体也一样,要注重“养”,而不是生病了之后才去“治”。爷爷已经94岁了,经历了疫情,身体还是非常刚健。

受爷爷的影响,我一直都很注重身体养护。“你吃进肚子里什么东西,很大程度决定了你会成为什么样的人。”给大家推荐一些家里常年都在吃的养生食材,生活习惯,一些来自长辈的养生知识,希望友友们喜欢。

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