特步动力巢5.0实测，关于初级跑者疑问都在这

关爱跑渣 从励青做起

今天更新的是特步动力巢5.0

废话不多说，看结果

资深陪跑 ：布老师

跑步场地 ：标准400米塑胶跑道

跑步装备 ：全新特步动力巢 5.0

布：跑完5公里，感受如何？

Karman：以前很少跑塑胶跑道，因为心里总会抗拒说，绕圈圈很无聊。但刚跑下来，发现在跑道上跑，比跑一般硬的路面都舒服多了，每一步下去都是软软的，我就不用再担心跑完膝盖会疼了。

而且这次又有你给我压着速度，全程匀速跑，虽然开始觉得好像慢了一点，但跑下来后，比以往任何一次都轻松，看来还是方法的问题。

布：在自己日常训练中，最困难的地方是什么？

Karman：像我们跑渣渣，最难就是不知道该如何安排训练。很多时候都是没有规律地跑，跑多跑少完全随心情，也没有人去督促完成每一个步骤，就说拉伸，我就常常会忘了！

如果前期可以跟着有经验的跑友，又或者教练一起训练，我很有信心，跑渣都可以逆袭的！

布：你自己对跑鞋的需求会是怎样？

Karman：应该是需要更多的保护和更舒服的体验。别以为我每次只跑几公里就不会觉得难受，分分钟比你们这些大神拉个半马还累。

布：这次尝试了特步动力巢5.0，感觉如何?

Karman：以前我自己会有个误区，就老觉得要选一双很轻的跑鞋，这样才跑得远，跑得快！但事实上就是跑几步还行，一旦超过了四五公里，就觉得特别累和不舒服。

这双动力巢虽然看起来并不属于轻盈的一类，但上脚跑起来后，感觉特别地弹，就有点像踩在弹簧上，一路给我很多的推力。鞋子重了，但跑起来反而没那么费劲，而且厚实的脚底，让我的脚板非常地舒服。看来对于跑渣来说，买跑鞋真不能光外貌协会。

布：你自己是后脚跟落地跑法，你知道吗？

Karman：嗯嗯，之前一直听说这种跑法伤膝盖，不好！要改成前掌或者全掌！我有试过，但真的太难了！不过这次穿上动力巢这双新鞋，感觉后跟的材料特别厚，弹性也足够，跑下来膝盖没有任何紧的感觉，我觉得像我这种选择后跟跑法的跑渣渣来说，就大可放心跑起来了。

大众跑者

对于跑鞋的需求

与竞速跑者确实有很大差异

由于本身运动能力的不足

需要更多的缓震保护

特步『动力巢』系列

作为一款服务大众跑者的跑鞋

一直不遗余力在保护性能上下功夫

全新升级的

特步『动力巢5.0』

采用一体成型的双密度蜂巢结构设计

外层的蜂巢结构

为跑步时中底的每一次压缩

创造出更多的形变空间

从而提供更好的缓冲效果

内置柔软的中底材料

保证了减震和舒适的脚感

后跟加厚的中底材料

更是满足许多初跑者

后跟着地跑法所带来的缓震需求

后跟同时还加入立体环绕的TPU设计

增加了脚踝落地时的稳定性

有助于初跑者稳定跑姿

避免关节的受伤

设计上，更是加入了许多中国元素

传统吉祥的回形纹

寓意生生不息，跑步不止

鞋舌加入『团圆』书法体二字

让跑鞋更有辨别性，更具中国风