好软分享 篇十四：用过的一些跑步运动软件对比横评

作为一个上班划水，下班打游戏，喜欢宅家里的人来说，每天坚持跑步一小时是我在户外待得最长的时间 。每次跑完步都很享受跑完之后那一身轻松的感觉。下面就给大家分享一下我用过的一些跑步软件，值友可以根据自身的需求选择适合自己的app。

跑步软件个人定义:可以利用GPS定位功能记录运动轨迹的软件

名词解析:bpm歌单——节奏和每分钟固定步数的节奏相近的歌单，一般150-180，没有bpm歌单问题不大，音乐软件一搜全都是，悦跑圈和咕咚的锁屏界面可以关闭，其他好像不行。

Google健身

如果不用谷歌产品完全可以跳过直接看下面

谷歌健身记录后会展示你的每周运动量是否达到了世界卫生组织推荐的标准。

同步以后还可以和其他健康相关应用传递数据。

因此能同步Google健身的话，还是同步一下比较好。

Google健身开启地点位置以后，大陆网络下也可以正常记录。不用担心。

同类软件有fitbit，三星健康，lg health，华为health等

NIKE+ Running 国际版

健身(×) 很纯粹的跑步软件，健身右转↪NIKE TRAINING

步行和骑车(×) 社区(×) bpm歌单(×) 路线(×) 马拉松赛事报名(×) 同步google健身(√)

跑团或俱乐部(×)只能添加好友，形同虚设

训练计划(√)强烈建议使用本软件制定你的跑步训练计划，免费，科学，高效，智能，可以每周根据你的成绩更新下一周的跑步计划，完爆其他软件

跑鞋管理(√) 但是很多鞋都没有

使用中多次出现后台无法正常记录的情况，后台多的话甚至会被关后台，遇到好多花式bug。除了很好的训练计划，其他都有些不够好。

悦跑圈

地址

健身(×) 很纯粹的跑步软件

步行和骑车(×) 跑团或俱乐部(√) bpm歌单(×) 路线(√) 马拉松赛事报名(√) 同步google健身(×)

社区(√) 社交性还不错

训练计划(√) 非常烂，是预设的固定的几套计划

跑鞋管理(√) 最好的跑鞋管理，基本什么鞋都有

悦跑圈可连接的运动设备品牌最多种类最丰富。记录距离比所有app中位数偏短10%。后台使用相对容易闪退。但是闪退后数据恢复情况还可以。

Keep

地址

健身(√) 综合性运动app，以健身为主

步行和骑车(√) 社区(√) bpm歌单(√) 跑鞋管理(×) 马拉松赛事报名(×) 同步google健身(×)

Keep的社区是国内最好的，活跃度高，版面ui漂亮。

我朋友圈打卡的全是Keep，没见过其他软件。

相比其他软件的社区，keep更多的推送头部健身博主而不是草根。

跑团或俱乐部(×) 但是有同城

训练计划(√) 要会员，月费25，没试过，另外Keep有一些跑步课程

路线(√) 藏的很深但是路线挺丰富

咕咚

地址

健身(√) 综合性运动app，以跑步为主

步行和骑车(√) 社区(√) 跑团或俱乐部(√) bpm歌单(×) 马拉松赛事报名(√) 同步google健身(×)

训练计划(×) 但是有一些跑步课程

跑鞋管理(√) 但是很多鞋都没有

路线(√)咕咚的路线ui很炫酷

相较其他app，咕咚自己出了很多智能跑步设备，也经常推，自家商城在app里占的比重大。

能连接的设备除了咕咚自己出的系列，比悦跑圈稍微少点。但也比较多

郁金香运动

地址

健身(×) 很纯粹的跑步软件

步行和骑车(√) 社区(√) 跑团或俱乐部(√) bpm歌单(×) 训练计划(×)

跑鞋管理(×) 路线(×) 马拉松赛事报名(√) 同步google健身(×)

ui是所有同类软件最差的。但是别看软件丑，大神很多。动不动就能看到4分钟配速的。

可以连接的设备也很多，还能同步runkeeper软件。

咪咕善跑

地址

健身(√) 综合性运动app，以跑步为主

步行和骑车(√) 社区(√) 跑团或俱乐部(√) bpm歌单(√) 跑鞋管理(×) 路线(√) 同步google健身(×)

训练计划(√) 除了耐克以外最好的

马拉松赛事报名(√) 但是好像有bug打开空白

ui现在挺好看了。相比同类软件几个明显的缺陷:

1.优化差，假死率高。

2.锁屏界面单手很难解开。

Strava

地址，Strava是国外软件

健身(×) 很纯粹的跑步软件，有记录爬升高度

步行和骑车(√) 不止这两个，甚至还有滑雪🏂什么的

社区(×) 跑团或俱乐部(√) bpm歌单(×) 跑鞋管理(×) 路线(√) 马拉松赛事报名(×) 同步google健身(√)

训练计划(√) 要会员，年费60$

Strava总体来说和google健身一致性最强，包括运动类别。在国外软件里社交性是比较强的，但是在中国就无力了。

三星健康

地址，健康管理应用

健身(√) 社区(×) 跑团或俱乐部(×) bpm歌单(×) 跑鞋管理(×) 路线(×) 马拉松赛事报名(√)

步行和骑车(√) 不止这两个，甚至还有滑雪🏂什么的

训练计划(√) 只有短期计划，质量也很差，聊胜于无

同步google健身(×) 应该是不行。但是能同步的软件很多。所以最后这些数据还可以用过其他软件中转到google健身

试的时候遇到了个后台闪烁导致手机卡死的bug。应该是我切后台的时候恰好自动暂停导致的

可以同步strava、keep、咪咕善跑、咕咚，以及其他大量的非跑步类app的数据。但是只可以从strava获取数据，其他软件是从三星健康获取数据。

后台极其稳定，是所有app中唯一没有过闪退的

华为运动健康

健康管理应用

健身(√) 步行和骑车(√) 社区(×) 跑团或俱乐部(×) bpm歌单(×) 训练计划(×)

跑鞋管理(×) 路线(×) 马拉松赛事报名(×) 同步google健身(×)

多app同时使用极容易导致自己或者其他app闪退。熄屏以后重新亮屏会强制启动到最前端，容易和其他app的锁屏界面互相干扰。

连接运动设备方面，除了颂拓和polar的心率带支持的都是自家产品。但血压计之类健康方面有其他品牌

小米运动

地址

健身(√) 步行和骑车(√) 社区(√) 跑团或俱乐部(×) bpm歌单(×)

训练计划(×) 跑鞋管理(×) 路线(×) 马拉松赛事报名(×) 同步google健身(×)

能连的设备基本是自家和李宁的。不像其他软件那么标准化。功能也相对有限。社区有点草根属性。启动页广告的频率也比较高。

总结:综合来看，推荐使用nike run club和另一款国产软件组合的形式