妈，养老房我给你安排好了！

前不久，「梦想改造家」里 5 位单身阿姨抱团养老的故事火了。平均年龄 55 岁的她们选择和姐妹相伴，定居丽江，过上了令人向往的退休生活。

羡慕是真羡慕，但又有多少老人能像她们一样潇洒？

△图片来源于：东方卫视

作为独生子女，父母养老一直是我关注的话题。没事也爱在好好住 app 闲逛，搜罗各种让老人「好住」的万能智慧。无论与父母同住，还是想打造专属养老房，都 100% 适用！

内含养老住宅改造要点，抄笔记了~

01

从入户开始，

打造老人友好型家庭

随着年龄增大，父母记性越来越不好，@PRISM车车 把父母家的门锁换成了指纹锁，不会再有「忘带钥匙」的情况发生。

家里有个宽敞的入户阳台，靠窗位置做了一整排柜子，兼顾储物和洗衣功能。宽大的台面还很方便母亲平时晾晒食材。

@演拓设计-殷崇渊 特别将刮泥毯嵌入瓷砖面地板，避免了滑动造成跌倒的意外。

玄关柜柜底挑空方便日常换鞋，这些常规操作都要。值得注意的是，@王三毛儿 对中间开放格的设计——不仅可以收纳杂物，也是协助老人行走的扶手。

@演拓设计-殷崇渊 利用中间柜体做扶手，有别于传统不锈钢材质，美观稳当，完全看不出「扶手」的样子。他认为「老人的自尊心」是适老改造里很容易被忽视的一点，如何做得不露痕迹非常重要。

作为老年家庭的入户刚需，换鞋凳最好做固定式，更加安全。尺寸做稍微宽大一些，舒适度也更高。

空间有限的话，折叠换鞋凳也不错，收起来靠墙不占位置。

💡 老人友好型住宅——玄关设计 💡

·指纹锁替代传统门锁，不怕忘带钥匙；

·入户门宽度为90cm，方便轮椅进出；

·换鞋凳坐高约40cm，配置竖向扶手，帮助老人起身；

·玄关柜在85cm左右设置台面，既可作收纳还可当扶手；

·需要考虑拐杖/轮椅等外出辅助器具的储存空间。

02

不弯腰，好打扫

处处顺手才叫好厨房

@爱好右哼哼 给父母家的厨房特意安装了前侧突出水槽，尤其适合腰不太好的老人。水槽旁的柜体挖空，用宜家推车存放干货水果，非常方便。

入住后在隔板下增加感应灯带，做饭更得心应手。

@anniemaxi 按照父母操作的习惯做了不同高度台面：中厨80cm高，适合父母炒菜切菜；西厨88cm高，方便电器操作，岛台105cm高，适宜站着扶靠。

西厨区 2.8 米的台面，超级适合大展身手做面食，橱柜台面的石英石一直延伸到墙上，方便清洁。

可移动插座，使操作台面摆放临时用电器时更加灵活。

@阿加空间设计 把父母家厨房的矮柜全采用抽屉式，便于拿取。相较于平开门抽屉来说，空间利用也更合理。

💡 老人友好型住宅——厨房设计 💡

·炉灶有自动断火功能或油烟报警系统；

·灶台用防溅墙，易清洁；

·尽可能设置宽台面，方便操作；

·台面上方空间做开放中柜，取用顺手;

·吊柜下用灯带，为操作台提供照明；

·地柜用抽屉柜，减少弯腰频次。

·带轮小推车补充储藏量，便于拿取;

·选择防滑耐污易擦拭的地面材质。

03

充满危险的卫生间，

怎样设计最安全？

卫生间是老人最易发生安全事故的地方之一，干湿分离必不可少。

@爱好右哼哼 父母希望有一个宽敞好打理的卫生间，并没有做严格的干湿分离。把淋浴区安排在卫生间最深处，地面整体向地漏方向倾斜排水，尽可能保证老人行走安全。

全屋没有门槛和挡水条。

@武汉小小空间事务所 把干湿区仅用半墙作隔断，也是考虑到日后需要照顾老人洗浴。

在墙面必要地方都装上了安全扶手，暂时用不上的话，还可以当作毛巾架。

@王三毛儿 改造的老人房卫生间采用干湿分离，淋浴区地面采用日本进口的「防滑型发泡多层橡胶地材」，墙面也选择了成品防水墙板，双重保护。

防滑淋浴椅，座面有导水孔，贴合人体温度，不冰凉。

智能马桶是老人居住刚需，在墙上安装了呼叫按钮，应对紧急情况。纸巾架自带助力扶手，有助于老人抓握支撑。

@演拓设计-殷崇渊 特意把洗漱台下方柜子作回缩设计，坐轮椅的老人也可以使用。

💡 老人友好型住宅——卫浴设计 💡

·干湿分离，取消门槛石；

·洗簌台选择宽面+抽拉式水龙头；

·马桶和淋浴区安装扶手；

·淋浴区设置淋浴凳；

·浴帘替代封闭淋浴间；

·地面和墙面都选择防滑材质；

·需要足够的亮度照亮全屋；

·暖气排风扇不可少。

04

空间大，睡得好

卧室把握这两点很重要

考虑到老人时常起夜，@加油二宝o 把家里带有卫生间的卧室留给了长辈，夫妇俩人睡在次卧。房间遵循素雅原则，简单舒适为主。

床头靠背用的是软包材质，老人不会感觉冰凉。

老人睡眠较浅，@罗秀达 用两张单人床拼成大床，让老两口翻身时，互不影响，也方便日后照料更换液压床。同时，还将床头柜做成书桌高度，方便老人起床有手臂支撑。

把老人舍不得扔的东西放在床尾收纳柜里。柜面两侧做了挡板，防止东西掉落。

@惬意的小日子 在床底下安装了夜灯，下床即亮，不用再摸黑起夜；光线柔和，既不驱散困意，也不会打扰老伴休息。

@魔鬼鱼juicy 给老人打造的衣柜，采用肤感膜面板，舒适环保；可升降挂衣架、伸缩裤架、拉篮通通安排上，拿放自如。

老年人看电视外放声大，@PRISM车车 把父母房门换成了加厚的 55mm（正常门至少要薄 10mm），隔音效果倍儿好，避免打扰。

💡 老人友好型住宅——卧室设计 💡

·物品不宜多，留出空间方便日后照护；

·过道至少宽80cm，保证轮椅通行；

·老人睡眠浅，用分离式床垫或分床睡；

·床头柜台面要大，放置水杯、药物等；

·床头和卧室门口设置双控开关；

·设置照明小夜灯，起夜更安全；

·衣柜设计讲求易拿易放原则；

·舍不得扔又不常用的物品放高柜；

·空调出风口不对床头；

·门窗选择隔音材质。

05

客餐厅

封闭or开放，全看父母啥喜好

父母喜欢开阔公共空间，渴望互动，开阔的餐客厅就很合适。@不发图 把父母家的餐厅与客厅连通。用沙发作隔断，整个空间通透开阔。平时还可以一边吃饭一边看电视。

而有的父母恰恰相反，@PRISM车车 的家长就习惯在各自卧室起居，加上家里待客需求不多，干脆把原来客厅和小卧室功能对换，小卧室改为客厅，客厅变为父亲的卧室。

电视柜用悬空板，便于打扫，也不挤占行走空间。

@纸老虎尉 照顾到父母的习惯，在客厅保留了电视墙。整面墙不仅可储物，而且很方便打扫。

@演拓设计-殷崇渊 怕长辈找高处物品不便，柜子里加了镜子作反射，可以轻松看清柜子上方收纳物品。

考虑到老人的身体状况，他还设计了专门药柜，贴上不同颜色贴纸，分别存放早中晚三餐和睡前服用的药，并用智能设备提醒用药时间。

为方便照料老人的@王三毛儿 ，在客厅专门设置镜子。当有人在餐厅或厨房时，可以随时观察到客厅老人的情况。

@anniemaxi 父母家的餐厅是全家的地理中心，砌了半堵墙，一方面作为与书房的隔断，另一方面也是餐厅的电视墙，父母想看电视再也不用端着饭去客厅了。

选用可伸缩岩板圆桌，耐高温不易腐蚀，方便打理。

💡 老人友好型住宅——客餐厅设计 💡

·选用材质稍硬，坐深较浅的沙发；

·插座尽量按照不弯腰的高度来安装；

·尽可能少用滑轮型家具，以免摔倒；

·选用圆角家具，避免磕碰；

·选择防滑、抗冲击地材，消除门槛；

·照明设备选择柔和光源；

·预留出扶手安装位置。（圆形扶手的话，直径为35mm比较适宜）