肝不好的六大表现！幸亏发现的早！养护肝脏适合多喝的养生茶！

肝不好的六大表现！幸亏发现的早！养护肝脏适合多喝的养生茶！

肝不好的六大表现？看看你中了几个？

1、经常放屁

肝不好的人放屁会多，因为，分泌的胆汁、消化酶少，食物不好消化 而在肠道内分.解腐.败，从而产生过多的气体。

2、粉刺痘痘多

熬夜多、缺乏睡眠，会让肝脏得不到休息，影响体内的垃圾毒.素排出就会长痘痘粉.刺。

3、口苦口臭

肝气不通畅、瘀滞引起恶臭的毒.素在体内积累,早上起床感觉口干、口苦、口臭

4、睡眠差

肝不好的人，难入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。

5、尿黄

肝脏受损，血清胆红素会升高，随之会出现尿胆红素阳性，尿液就可以发生颜色改变，变成深黄.色或棕黄.色。

6、情绪变化大

突然某段时间开始，情绪突然变得暴躁，容易发怒起冲突。

导致肝不好或者肝火旺盛的主要原因可能有长期性熬夜、情绪起伏大、饮食习惯不良。而肝火旺盛会引起一系列的连锁反应，比如说情绪烦躁、易怒、上火、早起有口臭、间歇性的长痘、长期的失眠、眼睛干涩发痒和视物模糊等症状。

今天推荐一款熬夜养肝茶方：

食材：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

喝法：冲泡方法:每次取一茶包用大约250m1开水冲泡5-8分钟可以反复冲泡直到味道变淡就泡完了

食材＆功效

菊花：疏风散热，清肝明目

决明子：帮助肝脏分解和代谢脂肪

金银花：清热降火、润肠通便

牛蒡根：清热解毒

桂花：滋补肝肾、清新口气

枸杞：补益肝肾

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！

菊花、决明子、金银花、牛蒡根食材偏凉，需要搭配桂花和枸杞来中和寒性。自行搭配的话，桂花和枸杞是必不可少的哦！