关于喝酒：保持了十年的兴趣爱好，是时候戒了

年轻的时候很瘦，175的身高长期保持在60kg。酒量也很差。虽然也喜欢喝，现在想来频次不高，量也不大。

直到后来，开了一个烧烤店以后…………慢慢的酒局就多起来了，基本上每天都会或多或少的喝点。那会年轻，还喜欢热闹，一群人喝酒。好不快活。

很多年以来，从开始的微醺。发展到每天都会喝。后来严重到酗酒，依赖酒精。没有酒的夜晚是不完美的。

很多年来的无数个酒局推杯换盏，也不过是一粒尘埃即将落地。

从开始一群人的狂欢，到最后一个人的微醺。经历了漫长的那么多年。

多年长期的酗酒，不合理的饮食习惯，睡眠质量不好，没有运动量做支撑。原因很多，不通过药物，血糖已经控制不住了。也变得很懒，不运动。

很多时候也意识到不应该酗酒了，应该控制好量，无数次告诫自己，无数次失败。挫败感太强了，很难啊。

岁月并没有饶了我，经历过很多很多，决定戒酒了。回到最初的自己。不酗酒了，减少频次，减少量。微醺就挺好。