仪式感不能少，减脂期健康早餐在此～

减脂期这不能吃那不能吃，

让平时各种美食打卡的我难受至极，

做了很多功课还是被我收集到了，

不用忌口还好吃不胖的早餐～

每天吃早餐的生活真好，

感觉作息很规律而且一整天都很有幸福感！

当然我也在换着花样吃早餐嘛，

分享这组健康早餐搭配哦~

Binking每天美益点燕窝银耳羹

女孩子喝点银耳羹养颜美容的喔，这个里面有枸杞、红枣、银耳、燕窝、海藻、冰糖6种食材搭配，都很有营养呐，热量低不怕吃胖嘻嘻~冲泡即食的，作为轻代餐很方便而且味道也不错，微甜，加入热牛奶或者水果捞都OK！

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田园主义全麦蛋糕

不加小麦粉的健康蛋糕哦，而且还是0油0蔗糖的，可以说是全麦新吃法啦~它的口感还挺松软的，味道香喷喷，同时饱腹感很强作为早餐hin抗饿，是现烤现发的所以很新鲜，短保30天要尽快吃哦，我觉得加热一下更美味！

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摩氏咖啡美式黑咖啡

对我来说早上一杯冷萃黑咖啡是日常标配了哈，这个一大盒有50条还挺划算滴，便携小包可以随时冲泡，速溶咖啡粉冲泡木有残渣，很方便~它是特浓无蔗糖型的，不甜但也没有酸味或者涩味，味道很纯正，鹅且提神杠杠滴！

摩氏黑咖啡提神考研学生熬夜醒脑防困美式0蔗糖0脂条装速溶咖啡粉51.12元天猫精选去购买

自从吃了减脂期的苦头之后，

我平时没什么事就在找健康好吃的，

已经囤了一堆，

早中晚餐都有，

终于不用委屈自己的小肚子啦，

敞开了吃也不用担心长胖，

再也不怕称体重啦～

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～