6月宝宝怎么吃辅食？？来，我有话说！

婴儿天生就有挺舌反射

小婴儿会本能地用舌头将伸进嘴里的东西向外推

大多数婴儿在6个月后就不再有挺舌反射

这时是开始让他“练习”吃辅食的好时机

6个月左右宝宝就可以吃辅食啦

具体辅食怎么添加呢？

什么时候吃？一天吃几次？一次吃多少？

已经整理好表格和注意事项！

分享给宝爸宝妈们哟

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记得使用硅胶婴儿勺避免弄伤婴儿

一开始每次喂给孩子较少/极少的食物

并且在喂他的过程中与他说话

（比如“来，张嘴，宝宝真乖！”）

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前期孩子可能不知道该如何做，

看上去很迷惑，皱皱鼻子，

完全拒绝你给他提供的食物。

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顺利过渡的一个好方法是，

每次先让他尝一点儿辅食，

然后给他吃平时吃的母乳或者配方奶

避免孩子在饿的时候因不习惯辅食而闹脾气

也会让他慢慢地适应用小勺子吃辅食。

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（宝宝第一口要是高铁米粉）

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孩子和成年人不一样，不需要在他的食物中添加糖和盐

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孩子前10次都拒绝某一种食物，

却可能在第11次尝试时爱上这种食物。

开始喂蔬菜（比如说西兰花和芦笋）的时候，

反复让孩子接触这些食物至关重要。

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为了避免食物进入孩子的呼吸道，

喂辅食时，应该让他坐直

如果他不停地哭或者拒绝，

就不要逼他吃

可以继续给他吃母乳或者配方奶1~2周,

另选一个时间再尝试给他喂辅食。

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孩子开始吃辅食后，

大便会变得更容易成形，

且颜色更多变还可能有强烈的气味

豌豆和绿色蔬菜会让孩子的大便呈深绿色；

甜菜可能让孩子的大便变成红色

（有时候他的小便也会变成红色）

大便也可能含有未被消化的食物，

尤其是豌豆、玉米、番茄皮

或者其他一些蔬菜的茎叶

这都是正常的，别焦虑

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1岁以内的宝宝，

奶量占食量的70%-80%，

辅食占比20%-30%，

每天要保证宝宝的奶量哦！

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