美味食谱 篇十七：空气炸锅6道食谱分享，我是真的会做饭！赶紧给男朋友操练起来

再也没有什么像空气炸锅一样的神器，能够这么优秀的展示我的厨艺！！！

正所谓，巧妇难为无米之炊 ，这个套用在做饭工具上面是一样的道理，只有好的工具才能够让我们的实力真正展示出来。

好了，不吹牛了，其实这些菜基本没啥难度，腌制一下，就可以下锅炸。味道绝对不输路边摊~至少比他们便宜很多。

炸排骨真的绝绝子，尤其是软骨部分，一口一个嚼劲十足。

我已经把食谱放在了第一个位置，大家记得一键三连~爱你哟~

第二个推荐烤鸡，这个最好挑大一点的炸锅，不然容易翻车~

其余的食谱大家自己看着来吧！

希望大家会喜欢本次的分享。

关于空气炸锅的挑选，本宝已经在另外的一篇文章里面详细分析了，大家可以自己去看下。

2021年最新空气炸锅选购指南|这么多小家电横行的年代，空气炸锅是否还值得购买？首先给大家一个总结：空气炸锅比传统油炸更好！简单易上手，健康还少油，吃货的福音！减肥人士的救星！我们购买产品总是有着千奇百怪的理由~但是空气炸锅无非就两种原因。一个是吃货，苦于厨艺，借助工具满足自己的口腹之欲。一个是减肥，苦于热量，能少一点油都算是减少了摄入。延伸一下购买的理由还有：不用清理厨房，每采臣的日子| 赞44 评论6 收藏60查看详情

椒盐排骨

食材:猪肋排2斤（2勺蒜泥，1勺料酒，1勺耗油，1勺老抽，2勺生抽，1小勺黑胡椒粉，1小勺盐，1小勺糖，2勺玉米淀粉，椒盐粉）

做法:

❶2斤猪肋排+2勺蒜泥+1勺料酒+1勺耗油+1勺老抽+2勺生抽+1小勺黑胡椒粉+1小勺盐+1小勺糖抓匀腌制1小时。

❷加入2勺玉米淀粉，抓匀。

❸空气炸锅选择鸡翅功能，195度炸15分钟即可。

椒盐粉是撒上表面的，可有可无。

空气炸锅炸豆腐

食材:老豆腐2块（花生油适量，生抽1勺，香醋1勺，葱花蒜末适量，白芝麻1勺，辣椒面1勺，少许孜然粉）

做法:

❶老豆腐用水浸泡一下沥干水份，“十”字刀切成块，空气炸锅网刷上一层花生油（防止豆腐粘住），调至180度烤15分钟，再翻个面烤15分钟。

❷调酱汁～适量的葱花蒜末✚一勺白芝麻✚一勺辣椒面✚少许孜然粉，浇上热油爆香✚一勺生抽✚一勺香醋，搅拌均匀，夹起豆腐蘸着吃

芝士焗意面

食材：意面（海盐，橄榄油，番茄肉酱，芝士，黑胡椒，欧芹碎，干酪适量）

做法：

❶沸水中放入海盐和橄榄油，放入意面煮15分钟，煮好的意面捞出控干水分

❷意面中加入番茄肉酱包搅拌均匀

❸在上面铺上一层厚厚的芝士，放入空气炸锅中，150度烤5分钟

❹出锅撒上黑胡椒，欧芹碎，干酪

盐酥鸡

食材：鸡腿3个（大蒜3瓣，生姜3片，地瓜粉300克，五香粉，椒盐，胡椒粉适量，料酒）

做法：

❶鸡腿去骨切小块，蒜末姜丝✚半勺胡椒粉✚1勺五香粉✚1勺料酒✚2勺生抽✚少许盐，抓匀腌制半个小时

❷200c/395f炸9分钟

红豆糯米丸子糖水

食材：红豆100克，糯米粉60克，牛奶1瓶，白糖40克

做法：

❶红豆泡8小时以上

❷泡好的红豆下锅煮40分钟，煮至软烂

❸60克糯米粉✚温水（大概40-50克）边加水边揉，揉成面团，再揉成小团子

❹小丸子开水下锅，煮至浮起，捞出备用

❺煮好的红豆加白糖，牛奶，丸子，再煮2分钟即可

脆皮鸡

食材：鸡1只（生抽，老抽，耗油，料酒，盐，白糖，胡椒粉，蜂蜜）

做法：

❶按照上面的调料一一放入，按摩10分钟，扎小孔，放冰箱腌制1小时

❷放入空气炸锅，160度20分钟（可以适当把温度调高，或者时间久一点）

那么本次的食谱分享到这里就结束了！欢迎大家到我其他的测评文章溜溜~希望大家喜欢我，886

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