只要保养好，老公在高考：论女神的自我修养

39岁的马克龙赢得法国大选，成为法国最年轻的总统~随之而来，他非比寻常的爱情故事也受到了大家的关注——他的妻子是自己的高中老师。这段相差24岁的爱情，即使是在以浪漫著称的法国也很少见，虽然阻碍重重，但马克龙还是坚持自己的选择，07年与妻子结为夫妇，这让很多女性欣慰不已。

（第一轮选举后，马克龙亲吻妻子）

今年63岁的布丽吉特·特罗涅生于法国北部的索姆省亚眠市一个巧克力世家，其品牌马卡龙如今饮誉世界。但她并未跟随家族从商，而是成为了私立中学的老师，两人的相识也正因如此，1993年，15岁的马克龙成为了布丽吉特的学生，从此两人便有了不解之缘。

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就在前几天，网友刚被邓文迪和比她小了2轮还多的嫩模小男友的浪漫沙滩牵手照杀得措手不及：

今天，又猝不及防被李冰冰的甜蜜姐弟恋曝光狂撒了一大把狗粮，而且据说男朋友比女方小了十几岁：

不到一周的时间，连续2位保养得宜的不老女神都用实践向大家证明了“只要保养好，老公在高考”并非虚言，2017真是励志又刺激的一年。除了默默献上祝福，更多的还是大写的服气。先不论颜值是否是你的菜，单就年龄来讲，今年48岁的邓文迪和44岁的李冰冰状态绝对没话说。今天，原创小小值也来八卦一把，来八一八这些“不老女神”的保养之道，学学女神是如何俘获小鲜肉的吧！毕竟梦想还是要有的，万一老天不开眼就实现了呢？

饮食管理很重要

对于女明星来说，身材的重要性已经无需强调，江湖上早已流传着各种明星们很极端的节食减肥传说。虽然很多地方有夸大和不是成分，但控制饮食确实是每个明星都会注意的事。比如李冰冰此前接受采访时就表示过自己特别注重饮食，而且“从不会放纵自己”。

那么究竟她们的日常饮食会是什么画风呢？想必很多人都很好奇。小小值本着一颗八卦之心翻遍了李冰冰的微博，却意外地发现到处充斥着罪恶的美食：

当然，你要是相信这些真的都是她们的日常饮食状态，那还是图样图森破，毕竟女神自己都说了绝不允许自己变胖，油炸辛辣这些禁忌类食物是不会放纵自己大吃大喝的。相对而言，邓文迪女士的照片应该更具代表性：看着这些健康的不能再健康的各类坚果、水果和少的不能再少的食量，再摸摸自己的小肚腩，说多了真的都是泪……

虽然看上去似乎有些简单，不过对于有减肥诉求的人来说，应该还是蛮有参考价值的，站内此前也有不少这种健康低卡的快手早餐做法可以参考，最良心的是好歹里面都有肉……嗯，减肥的各位赶紧上吧~

来一份这样高颜值的减脂早餐吧！+多年后的小聚四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲......伤悲的时光不知道是否真的那么伤心难过，只知道转眼，又到了大家笑呵呵贴秋膘的日子。W同学在熬过了三个月的苦夏，从八月份就开始为贴秋膘做准备。他说，自己身体不好，进补要循序渐进，由简入奢，切忌大补。所以在八月的第一个星期，他给自己准备了松茸土鸡虫草花煲响螺，厨娘唐小卷| 赞34 评论27 收藏345查看详情

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什么，你觉得前面那个可能因为是早餐所以才看上去这么简单的？图样啊，看了邓女士的午餐你就知道为啥胖得是自己了。不说了，小小值要去思考人生了。

健身是王道

俗话说的好，减肥的诀窍就是“管住嘴、迈开腿”，无数前人的实践证明，古人是不会忽悠我们的。做好饮食管理还不够，想要拥有健康的身体和优美的线条，还得靠运动。为什么别人40+还能看着只有30+？因为她们付出的比你多得多呀。

李冰冰就不用多说了，此前劈叉健身的图片在微博也是火过一阵子的，而关注过邓文迪的网友应该也知道，邓女士也是个妥妥的健身爱好者。不过健身的方式那么多，备受女神青睐的似乎只有一种——瑜伽。

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左图李冰冰同款应该是Nike POWER SPEED FLASH顶配版压缩裤，跑步健身两相宜，除了价格贵点基本没啥缺点，详情可以戳链接看官方介绍。虽然瑜伽对于减脂来说效果寥寥，似乎站内值友所提甚少，但对塑形来说实在是一把好手。不过对于新手而言，瑜伽还是有不少问题需要注意的，可以多多参考值友经验。不过，正如女神所说，最重要的还是两个字：坚持。

资深瑜伽爱好者细数那些年用过的瑜伽垫子们上周修改了两次，都因为服务器的原因没保存成功，严重打击了我的积极性，用了一个周末来平复心情，终于修改改好了，希望这次能通过。封面图片非本人，是ShivaRea:YogainGreece2013版的视频截图，这个属于流瑜伽，不适合初学者做为一个伪瑜伽迷，初次接触瑜伽到现在快17年了，这些年用过的垫子也marisa| 赞574 评论154 收藏1k查看详情

聊一聊瑜伽装备以及注意事项越来越多的白领加入瑜伽的练习，比如我公司多个部门外请瑜伽馆的教练，或是部门有活动补贴，或是自己组织起来的，在晚上下班的时候来公司，找个大点的会议室，十几个人一起学习。首先说说，瑜伽不是女生的运动喔，瑜伽来源于印度，印度男生都会瑜伽，这个是问过印度人的。作为瑜伽新手，第一件事就是购买瑜伽垫。一般的人也Wxschristal| 赞52 评论24 收藏328查看详情

帮你开髋的8个瑜伽动作众所周知，如果不勤加使用某种东西的话，它就会生锈。这句话适用于生活中的许多事情，灵活性是其中之一。如果你不经常进行灵活性训练，那么生活中由于久坐和缺乏运动的髋部肌肉，会变得缩短和缺乏灵活性。当我们观察一个孩子的时候，我们发现他没有像成年人那样会有运动限制。为什么？这是因为随着我们年龄的增长，我们开始林烁| 赞49 评论16 收藏500查看详情

另外，此前李冰冰晒出的一套健身装备中，跑鞋目测是NIKE耐克2016款FREE 5.0 TR FIT 5，属于全能款运动鞋，飞线技术，系带设计，工程织物和合成革拼接鞋面，打折时400左右就可到手，喜欢女神同款的不要错过昂~

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面子工程不能废

除了饮食和健身，还有什么比皮肤保养来得更有效果吗？除了日常基础保养，敷面膜似乎也是女明星的心头好。众所周知，范冰冰是个随时随地都要敷面膜的护肤大户，李冰冰也不遑多让。只是小小值搞不懂的是，为什么女神都喜欢晒着太阳敷面膜？

当然这种面膜的打开方式是不可取的，大家不要盲目效仿。关于怎样敷面膜才会变更美和面膜相关小百科，还是让资深买买买达人告诉大家吧~

女神养成记，怎样敷面膜才会变更美小编注：为了丰富原创频道的内容，原创君与优质媒体号进行合作，引入更多优质原创内容，同时也为这些优秀的自媒体号提供展示平台。此篇文章来自于微信公众号——“买买菌”。如果您也是自媒体人，欢迎您与我们联系，也恳请各位值友向我们推荐相关媒体号，一经采用会有神秘奖励哦，您可发送邮件至原创邮箱yuanchuan买买菌频道| 赞71 评论30 收藏590查看详情

另外，市面上让人眼花缭乱的面膜那么多，究竟哪款效果好？此前，护肤达人也分享了自己身经百战后的经验之谈，看了也许你能找到答案：

护肤达人盘点那些根本停不下来的面膜面膜狂女一枚，各种保养品种草+拔草+乱入，用了这么多，使用心得分享给大家。关于面膜，直接上提示：1.很多人问面膜能天天用吗？这个…当然是不行的。所有面膜都不能每天使用。最佳使用频率大概是一周2-4次。此处注意，清洁面膜，建议最好一周一次。2.别人推荐好的，我也要买吗？建议还是不要抱非常高的期待，坚持biancawang711| 赞501 评论205 收藏1k查看详情

保持一颗少女心

最后，就是老生常谈的心态问题。虽然地球人都知道年轻的心态很重要，但真要做起来却不容易，毕竟人生如此艰难。但正因为如此，能保持一颗少女心才尤为可贵。虽然已是40+，在常人看来是对女生非常不友好的年纪，但纵观女神私服，仍然十分少女，状态相当好~

除了活泼有活力的私服之外，李冰冰的少女心无处不在。比如她是Hello Kitty的忠实粉丝，除了前面提到的运动服上大大的Hello Kitty，手机壳和日常保温饭盒上也到处都是这只萌猫的身影

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同样，在公众印象中强势干练的女强人邓文迪私下也有着少女梦幻的一面，去游乐园、去古堡都能嗨得很尽兴。

好啦，看到这里今天的专题就告一段落了！由于篇幅和时间有限，可能还遗漏了不少有意思的内容，欢迎大家在评论中积极讨论或者投稿赚金币昂。另外，抛开明星和公众人物的光环，她们其实都是对自己人生很有想法和规划并且相当有自制力的女人，这方面还是很值得大家借鉴参考的。最后小小值想问，邓文迪、李冰冰、许晴和霉霉，她们到底什么时候能出书？表示已经等她们很久了！

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