特殊时期注意防护，过来人告诉你家中常备“这3样”，有备无患

特殊时期注意防护，过来人告诉你家中常备“这3样”，有备无患

随着政策逐渐放开，身边很多朋友都出现了状况，很多事情当我们真的身处其中的时候才能发现曾经有多难，也要感谢这三年很多人的努力，才让现在的我们不用吃太多苦。

现在很多人都在吵着说囤药，但其实真的生病了是吃不了多少药的，所以家中只用备适量的药品就可以了，不用囤太多，留一些给需要的人就可以了。其实我们自古都有食疗的说法，在这个特殊时期，除了要注意防护，大家还可以多从饮食上下手。今天也给大家分享一下适合特殊时期备的物品，看看你家有没有！

第1样：橙子

日常中多吃水果就是很好的，更不要说现在这种特殊时期，但是身体不适的时候，不同症状适合吃的水果也不一样的，很多朋友感觉嗓子不舒服，作为过来人可以告诉你，多吃点橙子很不错。

橙子维生素含量高，汁多酸甜可口，如果感觉口干、嘴里没味儿，吃点很不错的，如果冬天天气寒冷，大家觉得吃着太凉了，橙子炖着吃也很不错，这里推荐大家可以做盐蒸橙子吃。

做法很简单：首先准备新鲜的橙子，用粗盐涂抹在橙子表面清洗一下，这样可以有效的除去橙子表皮上的果蜡，然后将橙子顶部切开，可以切大一点，漏出果肉，在果肉上撒上一层细盐，用叉子搅拌果肉，让盐溶解在果肉中，就可以把橙子放入炖盅放上蒸锅隔水蒸了，水开蒸20分钟即可，酸甜可口的盐蒸橙子就做好了，开胃降火很不错。

第2样：梨

梨也是对生病的人很友好的水果，现在冬季，也正好是吃梨的时候，作为过来人告诉你，最近一段时间，我吃得最多的水果也是梨，直接吃觉得生冷的朋友，可以试试炖着吃，吃法也很多，这里推荐大家做银耳炖雪梨。

做法也不复杂：首先我们准备一点银耳泡发一下，可以提前一夜就浸泡，这样更加软烂；然后像清洗橙子那样清洗一下雪梨，可以不用削皮直接炖，但是我个人不喜欢雪梨皮粗糙的口感，所以还是削皮了，然后将梨核取出来，

将梨放入碗中，拿出清洗干净的银耳，将其放入雪梨中间，可以再加几颗红枣和枸杞一起，不用放水，直接将其放入蒸锅隔水蒸半小时，好吃的银耳炖雪梨就做好了。

第3样：纯粮酒

很多人都知道酒精是消毒的，特殊时期家中可以准备一点纯粮食酒，特殊时期适量喝点酒也是很不错的，但是切记不能多喝，并且要喝纯粮食酒，现在市场上劣质酒太多，如果喝到不是纯粮食的酒只会更难受。

冬天天气寒冷，大家喝酒觉得太冰的，建议可以温一下再喝，纯粮食酒温一下再喝也会更醇香，冬天比较适合温着喝的粮食酒就是绍兴黄酒。

绍兴黄酒也是一款历史悠久的酒水，黄酒作为中国特有的酒水，应该每一位酒友都要试试，这也是凝聚我们老祖宗智慧的酒水，酒质偏黄，加热之后口感会变得醇厚香甜，酒精度数不高，也不用担心会喝上头，很不错。

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如果觉得黄酒度数不高喝着不过瘾的，可以试试贵州的汉董大师酒，这是一款酱香型白酒，冬天天冷想要喝点“温酒”的，酱酒也是很合适的，这款酒在贵州有这“小茅台”之称，对于很多喜欢喝白酒的朋友，这款酒就是错过可惜的产品，口感不错，价格还实惠。

但是酱酒不适合加热太过，隔水烫10秒左右就能到达最佳的饮用口感，不会太凉也不会太烫，这款汉董大师酒还是用营养丰富的贵州小红缨子高粱酿造的，烫一下粮香很丰富，推荐大家可以试试。

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好了，今天分享的内容就到这里，有问题欢迎留言讨论。

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