减脂餐，精致生活从容不迫

去年冬天的时候还有疫情，上班的时间比较少，居家的时间要以前多很多。在家的那段时间基本就是想着做什么好吃的，虽说不是三餐不重样吧，也是各种菜做了个遍。从网上学了不少菜品，厨艺增加了不少，体重也增加了很多。

冬天的衣服比较宽松，也没感觉自己胖多少，现在换上春装了，明显的感觉自己的衣服穿着小了。趁着还没胖的太严重，争取合理饮食，适当运动，再瘦个10斤8斤的。

高糖高热量的食物以后尽量少吃，现在面包也换成这种全麦的了。这种全麦面包零蔗糖，低脂肪，富含膳食纤维，减肥健身的首选代餐面包。独乐乐不如众乐乐，这次买了一箱面包，全家人一起吃。

面包开袋即食，每包里面有一片。打开包装袋就能闻到非常浓的麦香味，很有食欲。口感不错，不酸不涩，吃的时候不觉得噎人。

自从有了这个全麦面包，早餐来不及吃，熬夜加班，这些都不算什么。独立的包装，外出携带很方便。

每一口都特别松软，没有甜味的面包，口感依然很好。饱腹感不错，早上两包就足够了。

良品铺子黑麦全麦面包1000g/箱早餐粗粮低脂健身轻食代餐零蔗糖吐司零食24.9元良品铺子是国内著名的休闲食品品牌，除了网络销售，目前在全国大部分地区也设有门店。这款黑麦吐司采用进口小麦粉，口感细腻，麦香浓郁。规格：1000g。京东去购买

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