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WorkBuddy 搓个人工作台实测：从模板到可用只需三步

最近刷到不少用 WorkBuddy 搭的个人工作台。时间、天气、待办、记账、番茄钟、每日金句全放在一个页面里，看着确实挺有成就感。

所以我先来教你用 WorkBuddy 5分钟出一版。

找到"专家"这列，把"工作台搭建师"召唤出来。

看到下面的使用案例了么，无脑选一个。

选一个后，一键做同款。

然后会自动填入提示词，提交。

一会你的工作台就出来了。

是不是很简单。但真用起来，问题很快就来了。

这更像一块看板

能每天打开的个人工作台，应该直接告诉你：今天先处理哪条内容，它现在走到哪一步，下一步该做什么。

比如对一个 X 创作者来说，今天写哪条、这条现在是待生成还是待修改、发布链接有没有填、还有什么问题没处理，这些才是每天会反复用到的信息。

所以，用 WorkBuddy 搭个人工作台，第一步先抓住一条你每天都在重复的工作流程。

模板后面会给。动手前先把每天反复做的那条流程写清楚，再把它放进提示词。

先写清楚打开工作台后要做什么

像上面的例子一样：记账、习惯、健身、日程、清单。每一项看起来都有用，但每次打开它，你究竟要把哪件事从什么状态推进到什么状态。

也就是说：你进来时手上有什么，离开时要留下什么变化？

工作台上至少要能选定内容、修改状态、记录问题或回填发布结果。哪怕只把一条内容从"候选选题"改成"今天就写这条"，这次打开也没有白费。

天气、每日金句和完成数量可以放，但先别让它们占掉第一版最显眼的位置。

拿内容创作者来举例，一条内容通常会经过这些状态：

选题进入候选池 → 确认今天写哪一条 → 收集素材，交给AI生成初稿 → 人工核实事实，改观点和语气 → 用AI生成配图并排版 → 等待发布 → 填入发布链接和数据 → 复盘后把状态改成已归档

AI 生成初稿后，你把状态改成"待修改"，记下哪里还要核实。去常用工具里改完，再回来把状态改成"待配图"。发布后，把链接和数据填进去。这样下次打开工作台，就知道这条内容做到哪了。

把这条流程写成需求时，别只写模块名，下面几项都要写清楚：

先把一条流程填通，再决定页面长什么样。这样 WorkBuddy 才知道每个模块里要显示什么、按钮点下去要发生什么。

流程写清楚了，还得收住第一版的功能。放得越多，后面要检查和返工的地方就越多。

第一版只做4个模块

工作台很容易让人上头。待办能做，那就再加健康；健康能做，再加记账、阅读、日记和年度目标。

最后需求越写越长。AI 做出来的页面也许能打开，但你还是要逐个检查按钮、数据保存、手机显示和模块联动。其中几块需要返工，你就得来回修改，刚开始那点新鲜感很快就磨没了。

第一版先留 3 至 4 个必要模块，少做几块，检查和返工也会少一些。这个内容工作台先留 4 个：

今天要处理
内容看板
发布记录（归档动作并入这里的"去归档"按钮）
待处理问题

四个模块定下来了，提示词里还得写清每个模块怎么用。

把流程和模块写进提示词

WorkBuddy 官方把产品定位为全场景 AI 办公工作台，支持用自然语言下达任务、自主拆解步骤，也能在获得授权后处理本地文件。

可你只说一句"帮我做一个自媒体工作台"，平台、内容状态、数据保存、页面布局和验收方式全是空的。让它一路猜，最后还得你返工。

提示词里要放两类内容：前面定下来的流程和 4 个模块，以及数据怎么保存、页面怎么显示、做完怎么验收。

下面两个模板把这两类要求放在了一起：

模板 A（通用填空版）：业务要求留了方括号，按你前面梳理的流程填写。
模板 B（内容创作者成品版）：业务要求已经按上面的内容流程填好，可以直接复制。

第1步：把提示词发给 WorkBuddy

选好模板后，召唤前面的"工作台搭建师小台"，把整段内容贴进任务框。

模板 A：按自己的流程填写

请帮我制作一个"[工作台名称]"个人工作台。开始时先在回复里列出简要的页面结构、状态流转和开发顺序，供我看清你准备怎么做。只要下面的要求没有冲突或关键信息缺失，就不用等我再次确认，继续完成制作；确实缺少会改变结果的信息时，再停下来问我。一、使用场景（按前面的流程表填写）我是[职业或身份]。我会在[具体时刻]打开它，主要想完成[一条每天或每周重复的工作流程]。二、完整流程这条流程依次是： [输入从哪里来] → [第一步处理] → [第二步处理] → [等待或审核] → [交付] → [归档或复盘]。每个状态都要显示当前缺什么，以及下一步该做什么。三、第一版模块只做以下[3至4]个模块： 1. [模块名]：[需要查看的内容]；[需要执行的动作]。 2. [模块名]：[需要查看的内容]；[需要执行的动作]。 3. [模块名]：[需要查看的内容]；[需要执行的动作]。 4. [可选模块名]：[需要查看的内容]；[需要执行的动作]。四、网页使用底线：数据与操作按实际流程支持需要的新增、编辑、删除、筛选或状态切换。同一条记录出现在多个模块时，只录入一次，其他模块自动读取，不要做成几套互不相干的数据。数据输入后立即保存，刷新页面后仍能恢复。请提供可下载的备份文件和重新导入入口。存储或导入失败时要明确提示，不要假装成功。预置 3 条可删除的演示数据，其中至少 1 条需要马上处理；流程里有截止时间时，再把其中 1 条设为逾期。五、网页使用底线：界面做成单文件 HTML，全部 CSS/JS 内联，不引用任何外部 CDN/框架/字体；图标用内联 SVG，不用 emoji。首页顶部放一个"[最需要先处理的内容]"区，自动列出[哪些条目会进入这里]，并给出[可以立即执行的动作]。流程有截止时间时，逾期项要醒目标出，未完成项不能自动消失。电脑端优先，同时适配手机：主要按钮要有足够大的点击区域，输入框文字不能小到需要放大；窄屏自动单列堆叠，不可出现遮挡或横向滚动。视觉使用[颜色与风格]，不要堆满装饰卡片。文字过长、没有数据和手机窄屏时都不能错位。六、网页使用底线：交付与验收做成一个可以直接预览和使用的网页，代码和文件保存在当前工作空间。完成后逐项测试新增、编辑、删除、状态切换、刷新保存、备份导出、备份导入和手机窄屏显示。测试没通过的先修复，再重新测试。最后告诉我入口文件的名称、保存位置、使用方式、测试结果和已知限制。没有测试的项目明确写"未验证"。

模板 B：内容创作者直接复制

如果你做公众号、小红书、X 或视频内容，可以把下面这段作为第一版指令。生成后还要按后面的清单自己点一遍。

请帮我制作一个"内容创作工作台"。开始时先在回复里列出简要的页面结构、状态流转和开发顺序，供我看清你准备怎么做。只要下面的要求没有冲突或关键信息缺失，就不用等我再次确认，继续完成制作；确实缺少会改变结果的信息时，再停下来问我。我的使用场景：我是一个个人内容创作者。每天打开电脑后，我先确认今天写什么，再用AI生成初稿、改稿和配图。这个工作台不用编辑文章，只要让我看见每条内容走到哪、下一步该做什么，最后记下发布链接和数据。第一版只做4个模块（归档动作并入"发布记录"的"去归档"按钮，不单独成块）： 1. 今天要处理自动列出内容看板中已经逾期、今天到期和快到期的内容，不单独录入。每条显示标题、平台、截止时间、当前状态和下一步按钮。 2. 内容看板这是所有内容的统一记录。每条内容包含标题、平台、截止时间、当前状态、最后更新时间和下一步动作。状态固定为：候选选题、待生成、待修改、待配图、待发布、已发布、已归档。支持新增、编辑、删除、修改状态和筛选。 3. 发布记录自动列出内容看板中状态为"已发布"或"已归档"的内容，不要重复录入。当内容改成"已发布"时，提醒我填写发布链接、发布时间和基础数据；基础数据字段可以自定义，例如阅读、点赞、收藏和评论。保存后显示"去归档"按钮（归档动作在这里完成，不另设模块）。没有链接时不允许标记为"已归档"。 4. 待处理问题记录当前卡点，例如"数字待核实""缺首图""等待审核"。每条问题可以关联一条内容，并支持标记处理完成。下面是网页使用底线：数据与操作：所有内容只在内容看板录入一次，"今天要处理"和"发布记录"自动读取同一条数据。所有输入和修改都要立即保存。关闭页面再打开或刷新后，数据仍然存在。提供JSON备份导出与导入恢复。存储或导入失败时要明确提示，不要假装成功。预置3条可以删除的演示数据，其中至少1条截止时间早于今天且尚未完成，方便我立即测试。界面要求：做成单文件 HTML，全部 CSS/JS 内联，不引用任何外部框架/CDN/字体；图标用内联 SVG，不用 emoji。首页顶部固定"今天要处理"区，从内容看板自动读取逾期、今天到期和快到期的内容，逾期项标红并给出下一步按钮，不要另建一套任务数据。电脑端优先，同时适配手机：主要按钮要有足够大的点击区域，输入框文字不能小到需要放大；窄屏自动单列，不出现遮挡或横向滚动。首页顶部显示今天日期和一条最需要处理的内容。使用干净的浅色界面，不要放天气、每日鸡汤、宠物、复杂动画和无关数据卡。交付要求：做成一个可以直接预览和使用的网页。代码和文件保存在当前工作空间。完成后告诉我入口文件的名称、保存位置、使用方式和已知限制。验收要求：制作完成后逐项测试新增、编辑、删除、状态切换、筛选、刷新保存、备份导出、备份导入和手机窄屏显示。测试没通过的先修复，再重新测试。没有测试的项目明确写"未验证"，不要直接宣布全部完成。

它先回复页面结构时，直接检查这些内容有没有写进去：

首页准备放什么（尤其"今天要处理"区怎么列、逾期怎么标）
四个模块分别能做什么
"今天要处理"是否直接读取内容看板，不需要重复录入
状态怎么流转
数据怎么保存和备份
最后交付什么文件、准备怎么测试

真有关键遗漏，趁它还没做完时直接补一句。没有遗漏，就让它继续跑。

执行过程中如果出现权限确认，先看清准备修改的文件是否都在这次新建的工作台文件夹或当前工作空间里。范围没问题再允许。

WorkBuddy 做完后，先找网页入口。它可能直接出现在右侧结果区，也可能放在"产物"或"工作空间文件"里。看到预览，只能说明页面已经做出来，还不能说明里面的功能能用。新增内容、修改状态、刷新保存和备份恢复，都要检查一遍。

第2步：按清单跑完10项测试

打开网页后，按顺序做一次真操作：

看首页的逾期内容有没有标红，旁边的下一步按钮能不能用。
在内容看板新增一条标题为"测试工作台"、截止时间为今天的内容，确认它会自动出现在"今天要处理"里。
修改这条内容的标题和平台，确认两处显示会一起更新；再把截止时间改成明天，确认它会进入正确的到期分组。
把它从"候选选题"依次改成"待生成"和"待修改"，再用状态筛选找到它。
给这条内容新增一个"数字待核实"的问题，然后把它标记为已处理。
把测试内容改成"已发布"，确认页面会让你填写发布链接、时间和基础数据。
不填链接就尝试归档，确认页面会阻止；填好链接、时间和一项测试数据后再完成归档。
刷新页面，检查内容状态、待处理问题和发布记录是否还在。
导出备份，删除测试内容，再导入备份，检查能不能恢复。
缩窄浏览器窗口，检查按钮和文字有没有被挡住。

有一项没通过，就把问题记下来，按下面格式集中发给 WorkBuddy：

请先不要增加新功能，只修复以下问题： 1. 问题位置：[模块或按钮] 当前表现：[刚才实际发生了什么] 希望动作：[应该发生什么] 通过标准：[我怎么判断已经修好] 2. 问题位置：[模块或按钮] 当前表现：[刚才实际发生了什么] 希望动作：[应该发生什么] 通过标准：[我怎么判断已经修好] 修复后请重新执行相关测试，并列出修改了哪些文件。没有通过的项目不要写"已完成"。

修完以后，把没通过的项目再测一遍。全部通过，就把现在这版完整保存下来。