我们吸到腮帮又肿又痛，终于为你总结了这份网红酸奶测评

酸奶，真是从小吃到大都吃不腻的好东西！

现在酸奶的选择多了很多，每次去便利店，都不知道该买哪个。

所以呀，今天咱们就来帮大家测评下各大超市和便利店的热门酸奶。

看看有哪些值得一试呢~

厨房人类的评测 NO.7

超市&便利店酸奶测评

这次入手了9款比较热门的酸奶进行评测。

目的是为大家挑选出相对健康和适口的酸奶。

下面就开始测评吧~

（注：厨房人类的美食测评未收取任何广告费用，都是真实的试吃分享哦~）

成分

成分上，脂肪偏低，蛋白勉强及格，碳水不算高。

味道

喝起来与其说是酸奶，倒不如说更像乳酸菌饮料，酸酸甜甜的，甚至有点AD钙奶的味道...

并且质地是本期测评里最稀的一款，整体味道中规中矩吧~

成分

看营养成分，碳水高达12g，相当于同等克数下可乐的碳水水平。

这也是本次测评中碳水较高的一款。

味道

好喝到舔瓶盖！复吃率直飙100%~

质地不稠也不稀，属于刚刚好的程度。

吃起来有浓浓的奶香，是甜中带酸的味道，味觉体验极佳~

成分

从成分来看，蛋白质的含量还不错~

味道

这款酸奶的质地是最稠的，表面上有一层浅浅的乳清，挖一勺留一坑。

吃起来入口就是酸的，回味是酸酸涩涩的，看起来像豆腐花，吃起来口感也像豆腐花。

奶香味也比较淡...这味道莓莓表示承受不了qwq

成分

成分上，碳水含量也太高了，喜提本次测评第一，蛋白和脂肪符合国标。

味道

如果说明治的质感像豆腐花，那么这款的质感就像鸡蛋羹！

稍微比明治软一些，舀起来的时候像奶团一样~

入口微酸，接着奶香味就在嘴里瞬间爆开，带点微甜，不过后味会略有奶腥味。

有小伙伴表示，这和她之前在川西当地吃的桶装酸奶味道超级像！

感兴趣的小伙伴可以试试哦~

成分

看配料，整个配料只有生牛乳+菌种，没有任何添加剂~

这么一比较，感觉前面的酸奶都有点妖艳货了hhh

没有经历过其他添加稀释，所以蛋白质含量出奇的高，同时碳水也很低，优秀！

味道

大概知道发酵乳的味道不怎么好，所以都配有一些谷物或者蜂蜜，搭配着吃。

我们买到的这个搭配的是奇亚籽谷物脆~

单独吃它，简直是原地处刑！

整个口腔就只有酸酸酸酸酸，原谅我真的忍不了它的味道~

搭配着奇亚籽吃还不错，还带点谷物的余香。

成分

看配料是典型的酸乳品类。无其他添加，真实！

每100g酸奶含5.3g的碳水化合物。

是本次测评中碳水表现较优秀的一款啦~

蛋白表现也很优秀~

味道

果不其然，入口也是酸酸酸，不过它的酸属于来的快、去的也快的酸。

回味清淡，细品之下感觉有点好吃？

想要尝试酸乳的小伙伴可以先试试这款哦~

成分

无任何添加剂成分，也是一款实实在在的酸乳！

看成分，各项目数据和简爱相当~

产品类型也是一样，那就看看味道有没有差别吧~

味道

说起味道，这款和简爱相比，可差太多了~

入口也是很酸，有点原生态发酵的酸腥味，直接劝退了一众测评员…

成分

成分表不看不知道，一看吓一跳！

虽然配料表中加入的糖不多，但却实实在在的增加了很多碳水。

味道

味道适口性很强，里面的甜味比酸味明显，就比较常见的酸奶口味。

酸奶比较稀，口感很顺滑，整体味道普普通通，没什么惊喜。

成分

产品种类为风味发酵乳，乳含量≥85%，除了白砂糖外，没有加其他添加剂。

作为风味发酵乳来说，还是不错的！

营养成分上，是本次测评中最低脂的一款。碳水偏高了些，蛋白含量符合国标。

味道

这是华农出品的酸奶，广州地区的朋友应该很熟悉啦~

从味道来说真的很不错，酸甜适中，夹杂着淡淡奶香味，喝到嘴里很顺滑。

质感偏稀，接受度比较高！

厨房人类评测 NO.7

测评总结

这期的酸奶测评，让所长的味觉打开了新世界大门：

竟然还有这么酸的酸奶？！真就涨见识了~

一次喝了这么多酸奶，也算总结出了一个小规则：

好喝的酸奶多少都会加点糖，想要减脂增肌，就要接受酸味的洗礼哟！

如果只从营养成分来看，不考虑味道的话，莓莓为大家推荐的是下面的这3款：

只从味道和口感出发，所长推荐：

综合味道和配料、营养，所长的推荐：

以上仅根据所长及试吃小组测评结果排名，入手前还请结合自身接受度来选购哦~

以上就是咱们这次测评的全部内容啦！

厨房人类

专注于 研究「人类行为学和美食之间关系」

致力于 把和食物有关的趣事儿煮给你吃