蜈蚣精剁手记（三）消费降级环境下跑步装备碎碎念

其实一直想写一下除了跑鞋以外自己撸的其他跑步装备，一来自己比较懒，二来自己是个中年理工男，写的文章枯燥无味，又臭又硬，看的人不多。不过我还是挺喜欢BBB,这篇就当是消费降级大环境下的我冬天跑步装备的撸货总结。

废话不多先上全家福

今年买了5双鞋子，2根头带，1条紧身裤，1件保暖内衣，1副耳机，1把颈膜枪。

从头到脚来和大家好好BB

CS的开关头带

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compressport的开关头带，吸汗透气还轻，跑步越野铁三的不二之选。设计简单大气，颜色明亮。

搞活动的时候80一条入的。一年四季都可以带，冬天保护耳朵和头，春夏秋用来导汗。个人认为一款性价比极高的硬货。

接下来是X宝的保暖内衣

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魔都的冬天看着温度不像北方这么低，但是冬天夜跑还是非常冷的，再加上年纪大了，身体热量不比小伙子了所以今年冬天跑步入了一件保暖内衣。买之前看了蛮多的从傻了萌到nike到迪卡侬，直到看到了这个X宝品牌，29块还包邮。在消费降级的大环境下价格很美丽，到手后陪伴了我一个冬天的训练，性价比高，产品有小瑕疵但不影响使用。

背后和前胸都有高科技的蜂窝编织，保暖效果极佳。5到-5℃的环境内衣+短T+皮肤衣足够应付低温的环境了。

冬天跑步紧身长裤也是不能少的，按照以往肯定是大钩子入一条，在消费降级的口号下，身体力行在X宝里淘到了力为这个牌子的国货。

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买之前看了一下口碑，还是不错的，关键价格便宜，35一条，这价格确实太感人了。下单

面料是那种厚的速干面料，上身很顺滑，小腿处有拉链方便穿脱，后腰处有个小口袋可以放钥匙和随身的一些小东西，后面还有两根反光条，夜跑更加的安全。秋冬天10到-5℃跑步一条这紧身裤足够应付了。一套廉价装备上身图

拍照水平烂，手机像素低，腿粗，身材差，大家见谅

冬天开始的时候自己手贱把用了一年的骨导耳机弄断了。本来就缩衣节食过日子又雪上加霜了，没办法打开万能的X宝，一顿猛如虎的操作找到了夏新这个国货。

和水果牌的耳机很像，但是价格就亲民多了。反正我跑步就是听个响，再好的音质我也听不出好和坏。到手真香图。

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一次充满电，大概可以听个2.5h，平时跑步足够应付，毕竟小区减肥跑者2.5h的电量足够满足自己的需求了。

除了这些以外这个冬天撸的硬货应该就属于筋膜枪了。

因为自己水平菜，协调性差，柔韧性差，能力也比较弱。每次和朋友们怼完速度和长距离屁股，大腿，小腿都酸胀的厉害。以前每周都是去盲人推拿做大宝剑缓解酸胀，消费降级了每周100大洋消费不动了，买把国货筋膜枪。

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500不到入手，到货后每次跑完步都可以用筋膜枪按摩肌肉30min，按摩时那叫一个酸爽，依次沿着跟腱小腿大腿外侧大腿内侧屁股外侧，从离心脏最远的距离一直按摩到离心脏近的位置，丰衣足食自己动手。

最后这个冬天最大的开销还是鞋子，之前已经开箱测评了一双。后续的鞋子测评还在to be continued中，大家再等等。

盘算了一下，头带+保暖内衣+紧身裤+耳机+筋膜枪全套也就不到1k，消费降级时代国产装备替代国际大牌，性价比才是王道。好了和大家聊了这么多X宝里的性价比硬货，今天就B到这里了。欢迎大家拍砖。努力搬砖，努力跑步，蜈蚣精们我们下次见。