芒果吃法大全——芒果吃法总结

芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，适量食用时其中的果糖及葡萄糖成分可快速被人体小肠吸收，帮助人体恢复体力，降低低血糖风险。芒果是高纤维素食物，含有的膳食纤维可以促进排便，可防治便秘。另外，芒果中的维生素A可维持皮肤黏膜完整性，维生素C可抑制黑色素合成，具有美白养肤的作用。

芒果营养丰富，口感香甜，几乎所有人都喜欢吃。我以前还真不怎么爱吃。有两个原因:一是条件不好，没买过太大太好的芒果，第二就是真的不知道咋吃。现在介绍一下芒果的吃法，和大家探讨。

一、整吃

说的简单点就是连皮带肉一块吃，又叫“懒人吃法”。这种吃法适合的芒果是小台芒，因为比较小，又不好去皮，最好是色泽金黄的，没有任何瑕疵的，否则皮太涩，口感不好，我以前吃的都是小台芒，买的都是比较便宜的青黄果，带皮吃青涩，削皮吃太费劲，削完皮后还没有多少果肉，吃这个太闹心了。

二、打皮吃

大一点的芒果就适合去皮后再吃，例如大青芒、贵妃芒等，不能熟的太透，要稍微有点硬，否则你无法削皮。然后切成小块，放到盘子里用牙签插着吃。这个吃法比较文明，人多的场合最好。

三、网格法

这个吃法又叫“鱿鱼吃”，就是将大芒果贴着果核一刀切下，然后再在果肉上“三纵三横”的拉上几刀，用手指轻轻的一顶果皮，果肉就全都凸起了，像不像烤鱿鱼？

这个吃法简单易操作，大人小孩都能学会，吃法简单，抱起来就啃，比较过瘾，唯一不足的就是吃完呼一嘴巴子芒果汁，不太舒服。

四、芒果帆船

这个不是我的发明，是群里值友的成果，我试了一下，还真好用，这种吃法适合的芒果是稍微大一点的芒果，芒果要熟一点的，太硬的不行，3适合一个人吃。

1.选择一个大点的芒果，对着果核方向切下一刀，大小为切到果核为宜。

2.拿着勺子贴着果核方向开挖，一勺一勺崴着吃。

3.果肉全吃完了，就成帆船了，果核也能轻松的摘下来了。

这种吃法的特点就是，简单易操作，干净卫生，吃法非常有趣，小孩子尤其喜欢。

五、其他吃法需要大家来挖掘

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