双11家用健身器材怎么选 ？跑步机丨椭圆机丨动感单车丨杠哑铃丨哑铃凳丨综合训练器丨壶铃选购省钱攻略

一年一度的双11第一波已经结束了，健身器材好像没有淡季、旺季之说，但是双11也是有不少优惠力度的，10月31日晚20点又开启第二波，还没有做好攻略的跟着我，简简单单只要去领取/凑单，就能把该薅的羊毛薅到 。

1、平台的大额VIP专享消费券

满3000-240，满7000-560元，凑单完了之后，如果还有遗漏的东西忘记买，可以再次领取2次，前提前面一定要使用过，不管是不是已经有退款，剩余额度多少，都能再次领取。

2、天降惊喜券

服饰天降券满398-50元 ，美妆惊喜券 满2000-280元 ，3C数码满满480-50等，健身器材等平台券满200-20元 ，各种品类券是可以和平台通用的满300-50、以及大额消费券叠加的。不知道怎么领的话直接找VIP客服，输入领取对应券就会自动弹出来。

3、淘金币、京豆

记得也要领取，100金币/京豆抵1元，对于我来说，只是平时买东西没有做过任何任务就已经可以抵扣82元了，真的不要浪费了。

无论是购买大器械还是小器械，看准时机下单很重要。

如果无法判断是不是好时机，也可以到zdm好价看看自己的到手价是不是够划算，如果自己的到手价比较高，不要烦燥，告诉大家一个购物小诀窍，尤其是大件百试不爽，能省不少钱，可以议价，拿着低价截图去找客服，通常客服为了完成业绩也是会给你改价或者是发内部优惠券，有时候价格下不来，赠品也是可以送不少的。

一、有氧器材

1、跑步机

如果说不是很爱跑步，担心买回去会变成晾衣架的那我劝你一定不要买！我只劝爱跑步，想日常进行有氧锻炼，真正有需要提升心肺功能的朋友入手。一些中高端品牌的跑步机在双 11 会有较大优惠，且平台也有大几百的优惠券补贴是个值得入手的好时机。

麦瑞克幻影X5这款跑步机有25档坡度扬升，持续马力1.5匹，Z字形外观设计与锐步FR20相似，放在家里时尚动感， 跑带宽度 48cm日常家用跑步足够 ，APP功能丰富，如果价格合适的话可还是可以入手的。

舒华E6峰值马力可以达到2.5HP，持续马力在1.5匹左右，48cm跑台区域，采用多重减震设计，可以降低跑步对膝盖的冲击，也是支持APP功能使用，速度在0.8~16km/h.

2、动感单车

动感单车可以增强下肢力量。相比跑步机单车占用空间小，音小，适合喜欢骑车和有氧运动的用户。像野小兽、麦瑞克、海德、疯拿铁等品牌的动感单车口碑也比较好，什么智能调阻、直播、视频跟练都有，也是可以凑单享受到平台的大额补贴的。

疯拿铁S8，参考价1999元，配备LCD显示屏，磁控阻力32段调节，用料十足，达到了商用级别，飞轮重量做到了16kg，净重50kg，承重150kg，免插电使用，搭配使用的APP是Kinomap、Zwift，可以智能调阻，可以说是一看就是自家工厂生产的，这个配置在这个价位基本可以说是天花板级别的。

野小兽M2T这款，参考价1699元，LED显示屏，用的自家的Yesoul APP，飞轮重8kg搭配阻力100段调节，承重120kg，净重31kg，再加上自带的拉力器，满足有氧和力量训练，缺点是无法智能调阻。

3、椭圆机

适合膝盖不太好或者大基数的人群，对膝盖冲击小 ，上肢和下肢都可以进行协调训练 ，提升有氧心肺锻炼，椭圆机的类型比较多，推荐买前置的椭圆机，如果想要提臀塑形效果好点的就选择登山椭圆机 。

易跑E6采用磁控设计，阻力调节有32档，前置飞轮15公斤 ，轨道调节有24档，可以方便用户根据不同的训练目标选择合适的强度。加大加宽的防滑踏板，53cm步距，运动时家里不同人群都可以使用，稳定安全。

阻力调节有36档，前置飞轮15公斤 ，轨道电动调节有24档，可以根据自己的训练需求轻松调节强度，，55的步距，适合不同健身水平。另外都有配备液晶显示屏，实时监测时间、速度、距离、心率、卡路里等。

二、力量器材

1、哑铃

哑铃是进行力量训练的基础器材，我个人认为居家健身哑铃最实用。如果想单独买哑铃进行自由训练的话，可以优先选择单重量的，可以先买一对或者是2对不同重量的，方便自己进行进阶训练。当然预算充足肯定选择可调节哑铃更好点 ，有质感且方便收纳不占空间 。

包胶哑铃对家居地板比较友好，内注生铁外面一层包胶工艺 ，这种包胶哑铃还是要选择好点的，不然会有异味，有些是用灌注的水泥充数要注意识别下。

这款是烤漆哑铃，价格会贵一些，也是先用生铁铸造再进行烤漆，不过它比较环保，整体也比较扎实耐用，价格在15元/kg左右。

电镀哑铃外观上相对来说会更有质感，先用生铁铸造再在表面做了金属的电镀层，没有包胶的刺激性塑胶味道，但是好点的价格比较贵。

2、杠铃套装

如果家里空间足够，杠铃是进行全身自由力量训练的好选择，尤其适合力量训练爱好者。相较于有氧器材，杠铃主要用于力量训练和肌肉增肌，当然是自身具备了一定的健身基础才行。

这款很注重细节和品质，适合专业训练和高强度使用，通过了IWF标准，工厂直销，广泛用于商用健身房、事业单位健身房，及家庭健身房。

JOINFIT 浸塑材质，手感不错，也没有啥异味，也是工厂直销，广泛用于家用、商用场所。

3、哑铃凳

哑铃凳也是一款很实用的家用力量训练的健身器材，搭配上一对哑铃就能进行多种上肢、下肢以及核心肌群的训练。很多哑铃凳支持多角度调节如平板、上下斜、坐姿等 ，还可用于卧推、仰卧起坐、单臂划船、飞鸟等多种动作，适合全身训练。

京东京造这款哑铃凳，自重9.9kg，主钢材管壁厚度1.9mm，可以说家用搭配哑铃训练还是完全足够的，背垫7档调节，坐垫不可调节，但是也可以做到折叠存放，200多的价格还要什么自行车！推荐新手男女可以在家进行哑铃力量训练。

疯拿铁这款哑铃凳在造型设计上比较独特，偏向商用的设计，绿色款配色却很清新靓丽，很适合家居风格，坐垫与背垫是一体式调节，看起来比较丝滑，自重在同价位中是用料最实在的，底部有移动滚轮也配有把手很方便移动，居家配合哑铃进行手臂，肩背、腰腹、臀腿都可以保持稳定性，对比其它款就是少了勾脚配置做仰卧起坐比较费劲。

4、综合训练器

适合有力量训练需求的朋友，可以进行三大项深蹲、卧推、硬拉以及飞鸟训练、炮筒、引体向上训练等，兼具练肌肉和塑形的效果，功能多比较灵活但占地面积大。对于想要在家搭建一个家庭健身房的朋友这个时机，是适合入手的。基本上平台的补贴都能拿到，还可以联系客服多送一些配套的配件及哑铃凳，哑铃，杠铃片等，这样以上千3的器械都不用掏钱买， 一个家庭健身房的基础器材就完全足够了。

疯拿铁FT7040这款架子在用料上很舍得，产品净重500kg，钢材管壁厚度3mm，飞鸟钢配200kg，这在动滑轮里面配置算是非常高的，双涂双烤工艺，看起来很有质感，外观颜色支持改色，除了价格稍贵整体还是不错的。

美力德这款架子也是销量比较好的，虽然在产品用料方面稍微节省一点，但是价格会便宜一些，也是为了降低用户门槛，适合想要在家进行全面训练的新手。

5、小型及辅助器材

健身垫：进行瑜伽、普拉提、核心训练等运动时必备。

弹力带：方便携带，适合在家中、办公室等多种场景使用，能锻炼到全身各个部位的肌肉。

壶铃：可以进行全身力量训练，几十块入手不亏，选择软体壶铃对地板也很友好。

以上就是我的分享啦，只希望大家买东西不吃亏，简简单单能争取的权益一定不要错失！

该内容正在参加「2024年度百大值友」评选活动，一起来创作优质内容，冲击全年最高荣誉！速来参与→

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～