妻子们警惕成为丈夫家庭矛盾中的“背锅侠”心理咨询里

妻子们警惕成为丈夫家庭矛盾中的“背锅侠”心理咨询里，会看到许多女性，被丈夫家庭过度卷入，身心俱疲。

作为咨询师，想跟所有在妻子位置的女性说一说：不要过度卷入到老公那个大家庭的事务里，因为这里面有一个矛盾转移的问题。

1️⃣不要做别人家庭系统的内部矛盾的“背锅侠”

在丈夫家庭里，有一个稳定的动力系统，尤其是你的老公，如果是多兄弟姐妹家庭，那么在你和这个家庭结合之前，这个家庭就有它的一套运作逻辑，这个家庭成员，每个人都在自己的位置上，保持系统的正常运转，他们会有自己的矛盾，但他们系统内部会自然消解。

如果结婚后，妻子过度卷入到丈夫家庭系统的家庭琐事里，那么属于那个家庭成员之间本来的矛盾，都可以立马找到妻子这个“背锅侠”。

2️⃣每个系统都有“替罪羊”

你会发现，许多时候跟你不相关的事情，但总会最后怪罪到你身上，因为一个系统要找一个人去归罪的话，一般都会选择一个跟自己关系更远的人，你很难对抗一个系统，一个整体。

当把所有矛盾，都归结到你身上时，那个系统的人本身，就可以继续兄友弟恭，母慈子孝。

说这些，不是为了控诉丈夫家人，他们未必是坏人，但这是个系统的动力，他们不自觉执行，大多数情况下，他们自己也并不清楚为什么会这样。

就好比，一个大的群体里，总有人是“意见领袖”，有人是“替罪羊”，有人是“乌合之众”。

3️⃣跟这个系统保持一定心理距离，不做系统里最弱的一环

尊重别人的命运，也要尊重别的家族的命运。 远离老公那个大家族的细枝末节矛盾，跟那个系统保持一定的心理距离，维护自己与老公这个小家庭的良性运转。

所有人从结婚那一刻起，都要慢慢完成跟原生家庭的分离，当你知道自己连改变自己父母的能力都没有时，就该知道，你更加无力撼动老公那个家庭的动力系统了。

所有的轻松，都是从不改变别人而来。

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