骑行看麦浪翻滚，沧海桑田！

风来自很远的地方，去看看也无妨，让我们骑着单车去追逐风吧！但是在骑行的时候一定也要保护好自己呦。首先我们要注意的是防嗮，一是

要涂抹好防晒，带好脖套头盔等其他防晒工具。不要忘了皮肤是人体最大的器官,所以要晒黑不要紧,关键是不能晒伤,虽然春天的阳光并不是很强烈,但也应该在暴露的皮肤上涂抹防水防汗的防晒霜。

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其次要注意补充水分！！无论气温有多低,补水是必须的,很重要，很重要。自行车运动是一种耐力运动,排汗量很大,需要大量补充水分,而普通的骑行水壶就显得容量不够了,因此,再长距离骑行中一定要带够水,用水袋是最好的办法。

山地车

同时也别忘了补充能量。长距离的骑行使得车手很容易耗尽体力,而这种状态下,人的胃口是很差的,基本上不想进食,所以大家需要配备好相应的食物呦！

其实人生就像骑单车，要用力才能前进，如果没有用力还在前进，那是在走下坡，心态调整好，上路就对了，当你觉得工作压力大，心情烦躁，生活郁闷时，不防踏上单车，出去骑车走走吧！